چه بلایی بر سر خودمان میاوریم؟

گسترش روزافزون خدمات اینترنت و زمان زیادی که افراد به طور روزانه در فضای مجازی می‌گذرانند، مشکلات و بیماری‌های متعدد جسمی و روانی به همراه داشته...

Monday, April 25, 2016

یبوست و افزایش وزن

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی به شمار می‌رود. گفته می‌شود یبوست باعث افزایش وزن می‌شود. در این مقاله اطلاعات بیشتری در این باره ارائه...

Monday, April 25, 2016

هوای آلوده باعث پرواز سریع‌تر کبوترها می‌شود

در حال حاضر، احتمالا شما عکس‌های ویروسی مبهم و مه‌آلود، دودی و آلوده پکن را دیده‌اید. آسمان‌خراش‌ها در فاصله 1000 پایی پشت پرده غلیظ خاکستری...

Monday, April 25, 2016

هدر رفتن غذا: کاهش یا بازیافت؟

شهرهای زیادی در سراسر آمریکا و اروپا غذاهای هدر رفته را برای تولید بیوگاز بازیافت می‌کنند.، یک انرژی جدید که برای تولید گرمایش و برق از آن استفاده...

Monday, April 25, 2016

وعده‌های غذایی مغذی

هنگامی که مراقبت از عادات غذا خوردن خانواده به میان می‌آید، بایستی گفت که فهرست کاملی از غذاهای مغذی برای این منظور وجود دارد. اجازه دهید نگاهی...

Monday, April 25, 2016

واقعیت‌های تغذیه‌ای و فواید آب سیب

تحقیقات نشان می‌دهند که آب سیب می‌تواند به حفظ سطح استیل کولین کمک کند. استیل کولین ماده‌ی شیمیایی است که به عملکرد بهتر مغز کمک می‌کند. مصرف...

Monday, April 25, 2016

نگاهی به انواع مختلف زیتون

زیتون یک میوه‌ی آلویی است و از زمان‌های باستان مورد استفاده و احترام بوده و نوعی غذای خالص و کمیاب در نظر گرفته می‌شود.

Monday, April 25, 2016

نکاتی جهت جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی

می‌توان از ابتلاء به سرماخوردگی به کمک رعایت بهداشت مناسب و شیوه‌ی زندگی سالم جلوگیری کرد. این مقاله به طور عمده به راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی...

Monday, April 25, 2016

نقش اندورفین‌ها در بدن انسان

چرا بعد از ورزش کردن ، انجام مدیتیشن یا خوردن غذاهای تند احساس سرخوشی می‌کنید؟ این به خاطر اندورفین است. اندورفین‌ها نقش‌های مختلفی در بدن انسان...

Monday, April 25, 2016

هفت ماده‌ی غذایی که برای پوست مضر است

پوست با مشکلات بیشماری مواجه است. بسیاری از ما هر کاری که در توان داریم انجام می‌دهیم تا از پوست خود در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی و آفتاب...

Monday, April 25, 2016

ویتامین C برای آکنه

مصرف ویتامین C برای افرادی که با مشکل آکنه مواجه هستند می‌تواند بسیار مفید باشد. آکنه با آغاز دوران نوجوانی شروع می‌شود. ما همیشه به دنبال کشف...

Monday, April 25, 2016

ویتامین ای برای چه چیزهایی خوب است؟

ویتامین E برای چه چیزهایی در بدن خوب است؟ فواید مختلف ویتامین E برای بدن چه چیزهایی است؟ برای پاسخ به این سوالات مطالب زیر را بخوانید.

Monday, April 25, 2016

واقعیت‌هایی در مورد ویتامین دی

ویتامین D برای سلامت ما بسیار مفید است. ویتامین D به حفظ سطح کلسیم و فسفر در بدن کمک می‌کند. در اینجا اطلاعاتی در مورد منابع ویتامین D و علایم...

Monday, April 25, 2016

واقعیت‌هایی جالب در مورد دستگاه عصبی

دستگاه عصبی یکی از پیچیده‌ترین سیستم‌های بدن است ولی این از جذابیت آن نمی‌کاهد. برای اثبات این موضوع، ما واقعیت‌هایی حالی در مورد سیستم عصبی...

Sunday, April 24, 2016

واقعیات غذایی پسته

پسته، میوه خشک نمکین و خوشمزه و یک میان وعده مغذی است. این مقاله در مورد برخی واقعیت‌های غذایی پسته بحث می‌کند.

Sunday, April 24, 2016

نمودار برای سطح قند خون

انتخاب شیوه زندگی سالم قطعا می‌تواند خطر ابتلا به ازدیاد قند خون و همچنین کاهش قند خون را پایین بیاورد. مقاله زیر به شما کمک خواهد کرد تا یک...

Sunday, April 24, 2016

نکاتی که لازم است در مورد هایپرتیمزیا بدانید

افراد متأثر از هایپرتیمزیا (Hyperthymesia) و یا حافظه‌ی فراگیر، دارای حافظه‌ای قوی در ارتباط با اتفاقاتی هستند که از اهمیت شخصی برخوردارند. توانایی...

Sunday, April 24, 2016

نکاتی که لازم است در مورد پاگوفاژی بدانید

خوردن بی‌اختیار یخ و سایر مواد غذایی یخ زده، نوعی ویار یا اختلال خوردن است که به آن پاگوفاژی (Pagophagia) یا تمایل شدید به خوردن یخ گویند. این...

Sunday, April 24, 2016

نشانه‌های دیابت در مردان

هرچند دیابت می‌تواند برخی از علایم خود را نشان دهد ولی اکثر علایم اولیه آن می‌توانند کاملا شبیه به سایر علایم بیماری‌های دیگر باشند. این امر...

Sunday, April 24, 2016

میزان توصیه شده‌ی آب مصرفی روزانه

مصرف آب روزانه توصیه شده برای هر فرد تفاوت می‌کند. به عبارت دیگر، میزان آن متفاوت بوده و بستگی به سن، آب و هوای حاکم بر آن منطقه، سطح فعالیت،...

Sunday, April 24, 2016