مواد غذایی که به آسانی هضم می‌شود

مواد غذایی که به راحتی هضم می‌شود کالری کمی دارد و به سرعت توسط سیستم گوارشی هضم می‌شود. در این مقاله فهرستی از این مواد غذایی ارائه شده است.

Tuesday, February 23, 2016

مواد غذایی که اسید اوریک بالایی دارند

اطلاع از مواد غذایی سرشار از اسید اوریک می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی همچون نقرس و سنگ کلیه که به دلیل بالا رفتن غلظت آن در بدن...

Monday, February 15, 2016

مواد غذایی حاوی پروتئین بالا

پروتئین‌ها بلوک‌های ساختاری هستند که برای رشد و نمو و بازسازی بدن مورد نیاز می‌باشند. در این مقال به اهمیت مواد غذایی حاوی پروتئین بالا و نحوه‌ی...

Monday, February 15, 2016

مواد غذایی حاوی فیبر بالا

مواد غذایی حاوی فیبر بالا آن دسته مواد غذایی است که باعث حفظ کارکرد صحیح سیستم گوارشی می‌شود. در زیر فهرستی از مواد غذایی حاوی فیبر بالا ارائه...

Monday, February 15, 2016

مشکلات تیروئید و ریزش مو

اگر بدون وجود بیماری خاص دچار ریزش مو شده‌اید باید آزمایش تیروئید بدهید زیرا کم‌کاری تیروئید، می‌تواند یکی از علل بالقوه‌ی ریزش مو باشد. در زیر...

Monday, February 15, 2016

مسائل زیست محیطی کنونی

امروزه مسائل زیست محیطی متعددی وجود دارد که باعث تخریب سیاره‌ی زمین می‌شود و برخی از این‌ها تبدیل به مسائل جدی شده‌اند. بسیاری از این مسائل ناشی...

Monday, February 15, 2016

کمبود سدیم: علل، علائم و درمان

وجود سدیم جهت عملکرد مناسب سیستم‌های بدن ضروری است. این مقاله به شما کمک خواهد تا از علل، علائم و درمان سطوح پایین سدیم خون اطلاع کسب نمایید.

Monday, February 15, 2016

فهرستی از مواد غذایی حاوی کربوهیدراتهای ساده

بسیاری از افراد اغلب از کربوهیدرات‌ها وحشت دارند، اما نبایستی اینگونه باشد. اینها مواد مغذی سرشار از انرژی‌ای هستند که بدن برای انجام کارهای...

Monday, February 15, 2016

قسمت‌های مختلف گوش انسان

آناتومی گوش انسان شامل 3 بخش اصلی می‌باشد که عبارت است از گوش بیرونی ، گوش میانی و گوش داخلی. هر قسمت از گوش خود از بخش‌های مختلفی تشکیل شده...

Monday, February 15, 2016

فوائد پاپایا در سلامت

میوه‌ی پاپایا که توسط کریستف کلمب «میوه‌ی فرشتگان» نامگذاری شد، شیرین و گوشت‌دار بوده و طعم و مزه خوش مُشکبار مانند داشته که شبیه به طعم نوعی...

Monday, February 15, 2016

فواید ویتامین A

وقتی در مورد ویتامین‌های محلول در چربی حرف می‌زنیم به سادگی نمی‌توان از ویتامین A گذشت. از این ویتامین نمی‌توان صرف نظر کرد زیرا، تأثیر مهمی...

Saturday, February 13, 2016

عوارض جانبی مکمل‌های ویتامین D

اگر مکمل‌های ویتامین D به مقدار توصیه شده مصرف شود معمولاً عوارضی ایجاد نمی‌کند. عوارض جانبی ویتامین D بیشتر هنگام مصرف بیش از حد رخ می‌دهد....

Friday, February 12, 2016

عوارض جانبی رتینول

رتینول شکلی از ویتامین A است که به عنوان مکمل تغذیه‌ای و در محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر در مورد عوارض جانبی رتینول...

Friday, February 12, 2016

علت گرمایش جهانی چیست؟

علل ایجاد گرمایش جهانی چیست؟ اثر گلخانه‌ای چیست؟ آیا گرمایش جهانی به همان مقدار که تصور می‌شود مخرب است؟ گرمایش جهانی خصوصاً در چند دهه‌ی اخیر...

Friday, February 12, 2016

علائم خونریزی داخلی

خونریزی داخلی نیاز به فوریتهای پزشکی دارد، به این دلیل که این وضعیت برخی اوقات می‌تواند به عوارض و عواقبی منجر شود، که خطر جانی به همراه خواهند...

Friday, February 12, 2016

علایم کمبود ویتامین A

ویتامین A ماده‌ای مغذی است که وجود آن برای داشتان چشمانی سالم ، رشد سلول‌های اپیتلیال ، رشد اسنخوان‌ها ، کارکرد صحیح سیستم ایمنی و غیره ضروری...

Friday, February 12, 2016

صداهای روده

صداهایی که بوسیله‌ی حرکت محتویات دستگاه گوارش تولید می‌شوند را صداهای رود‌ه‌ای (Bowel Sounds) گویند. این مقاله به این مبحث می‌پردازد که صداهای...

Friday, February 12, 2016

سیگار کشیدن چگونه دستگاه تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد

علی‌رغم هشدارهایی که داده می‌شود، برخی افراد همچنان به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند. افراد سیگاری علاوه بر آسیب رساندن به بدن خود، باعث آلودگی هوا...

Friday, February 12, 2016

سوزش و التهاب گلو به دلیل ریفلاکس اسید

بیماری ریفلاکس اسید، که به آن ریفلاکس گاستروازوفاژیال (gastroesophageal reflux) نیز گویند، برگشت اسید معده به سمت مری است. این مقاله اطلاعاتی...

Friday, February 12, 2016

سوخت‌های فسیلی و گرمایش جهانی

سوخت‌های فسیلی و گرمایش جهانی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارد. این بدین خاطر است که پدیده‌ی گرمایش جهانی عمدتاً به خاطر استفاده‌ی بیش از حد از سوخت‌های...

Friday, February 12, 2016