خواص تغذیه‌ای جگر

«جگر بخورید، برایتان مفید است» آیا این گفته واقعیت دارد، و آیا اطلاعات تغذیه‌ای نهفته‌ای در آن وجود دارد که ما از آن خبر نداریم؟ این مقاله را...

Sunday, April 10, 2016

حقایق تغذیه‌ای نیمروی همزده شده

تهیه‌ی نیمروی همزده یا اسکرامبلد اگ (scrambled Eggs) (زرده و سفیده با یکدیگر مخلوط شده و همراه با شیر، کره و دیگر مواد پخته می‌شوند) بسیار آسان...

Sunday, April 10, 2016

حقایق تغذیه‌ای کره

در حالی که بسیاری از ما نگران کالری‌های موجود در کره می‌باشیم، تعداد بسیار کمی از ارزش غذایی آن آگاهی دارند. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص ارزش...

Sunday, April 10, 2016

حقایق تغذیه‌ای شیر کامل

آیا می‌خواهید بدانید که شیر کامل سالم چگونه است؟ در این مقاله در خصوص حقایق تغذیه‌ای شیر کامل صحبت خواهیم کرد و تمام اطلاعاتی که در مورد مواد...

Saturday, April 9, 2016

چگونه دیابت را به طور طبیعی کنترل کنیم

هر‌چند بسیاری از پزشک‌ها به‌سادگی می‌گویند که دیابت هیچ درمانی ندارد، اما راه‌های فراوانی وجود دارد که شما می‌توانید به صورت طبیعی دیابت را کنترل...

Saturday, April 9, 2016

چگونه دیابت بر بدن تاثیر می‌گذارد؟

دیابت یک اختلال متابولیک است که با بالا رفتن سطح قند خون رخ می‌دهد. سطح بالای قند خون می‌تواند عواقب جدی بر بخش‌های مختلف بدن از جمله اندام‌های...

Saturday, April 9, 2016

چرا همیشه گرسنه‌ام؟

اگر این سوال، «چرا با وجود آنکه زیاد می‌خورم باز هم گرسنه‌ام؟» درست همین حالا در ذهن شما ریشه دوانده، این مقاله به درد شما می‌خورد. اکثر افراد...

Saturday, April 9, 2016

چرا خوراکی‌های ناسالم آنقدر خوشمزه هستند؟

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چرا خوراکی‌هایی که خوشمزه بوده و از خوردنشان لذت می‌برید را «بد یا مضر» می‌نامند؟ این مقاله را بخوانید تا به...

Saturday, April 9, 2016

جلوگیری از حملات قلبی به کمک آسپرین

اگر می‌خواهید بدانید که چگونه یک قرص آسپیرین ساده می‌تواند به جلوگیری از چیزی به مهمی حمله‌ی قلبی کمک کند، در این صورت، این مقاله را بخوانید...

Saturday, April 9, 2016

تغذیه‌ی مناسب فصل

بهترین و مغذی‌ترین مواد غذایی آندسته از خوراکی‌هایی هستند که طبیعت با توجه به نیازهای بدن ما فراهم ساخته است. چنانچه بخواهیم سلامتی خود را حفظ...

Saturday, April 9, 2016

تپش قلب هنگام دراز کشیدن

تپش قلب هنگام دراز کشیدن بیماری نسبتاً غیر معمولی است و ممکن است به دلیل یک بیماری قلبی ایجاد شود. برای آنکه علت وقوع و نحوه‌ی برخورد با آن را...

Saturday, April 9, 2016

تأثیر موسیقی بر ذهن

موسیقی چگونه بر روی عملکرد و نحوه‌ی کار ذهن و مغز انسان تأثیر می‌گذارد؟ اثرات موسیقی بر ذهن چیست؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا پاسخ خود را بیابید.

Saturday, April 9, 2016

تب و سرفه

سرفه و تب غیر از سرماخوردگی، می‌توانند علائم بیماری‌های دیگری مانند برونشیت، خروسک، و غیره باشند. به این دلیل که این علائم معمولاً در کودکان...

Saturday, April 9, 2016

پنج راه طبیعی برای افزایش تستوسترون

هورمون تستوسترون نقش مهمی در سلامت مردان ایفا می‌کند. این هورمون به حفظ توده عضلانی، تراکم استخوان و میل جنسی کمک می‌کند. تولید تستوسترون در...

Saturday, April 9, 2016

پروبیوتیک‌ها چه هستند؟

پروبیوتیک ها باکتری‌هایی هستند که به حفظ تعادل طبیعی ارگانیسم‌ها در روده کمک می‌کنند. دستگاه گوارش یک انسان عادی حاوی حدود 400 نوع باکتری پروبیوتیک...

Saturday, April 9, 2016

پانزده راه قرار دادن سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی

به اثبات رسیده است که سبزیجات از بسیاری مشکلات مربوط به سلامتی جلوگیری می‌کنند، اما خوردن آنها می‌تواند مانند انجام یک کار سخت و طاقت‌فرسا باشد...

Saturday, April 9, 2016

بیماری‌های قلبی که موجب سرگیجه می‌شوند

بسیاری از بیماری‌های قلبی می‌توانند موجب سرگیجه در فرد شوند. علاوه بر این، گفته شده است که سرگیجه یکی از علائم اصلی است که به هنگام ابتلا به...

Saturday, April 9, 2016

پاتوفیزیولوژی مرض قند

مطالعات انجام شده در مورد پاتوفیزیولوژی مرض قند نشان می‌دهد که متابولیسم غیرطبیعی هورمون انسولین علت اصلی برای گسترش این سندرم پیچیده است. اگرچه...

Saturday, April 9, 2016

بیماری پرخوری دوره‌ای چیست؟

بیماری پرخوری دوره‌ای با پرخوری گاه به گاه که در همه مردم بعضی اوقات دیده می‌شود، متفاوت است. افرادی که به اختلالات خوردن مانند پرخوری دوره ای...

Thursday, April 7, 2016

بعد از مسمومیت غذایی چه بخورید

مسمومیت غذایی معمولاً هنگامی رخ می‌دهد که عوامل بیماری زا غذا یا آب آشامیدنی را آلوده می‌کنند. پنج پاتوژنی که مسبب 91 درصد از کل مسمومیت ها در...

Thursday, April 7, 2016