اسيد فوليک

همان طور که می دانيد ، کم خوني يکي از مشکلاتي است که گريبانگير بسياري از زنان ايراني مي باشد. در خون انسان سلولهايي به نام گلبولهاي قرمز موجود...

Saturday, April 16, 2011

7 استراتژي براي موفق شدن در روند کاهش وزن

چرا کم کردن وزن گاهي سخت است و چگونه مي‌توان بعد از کاهش وزن جلوي بازگشت مجدد آن را گرفت؟ چه چيزي در کاهش وزن حرف اول را مي‌زند؟ خواستن، متابوليسم...

Saturday, April 16, 2011

7 سؤالي که درباره آي‌يو‌دي مي‌پرسند

خير. آي‌يو‌دي وسيله متحرکي نيست که بتواند حرکت کند و معمولا در جاي خود باقي مي‌ماند. از طرف ديگر مسيري در رحم براي حرکت آي‌يو‌دي به سمت بالا...

Saturday, April 16, 2011

سالم‌سازي غذايي كه مادران به فرزندشان مي‌دهند

كودكي كه با شير مادر تغذيه نمي‌شود به 2 دليل با افزايش خطر بيماري روبه‌رو است: اول اينكه تغذيه جايگزين ممكن است با ميكروب‌هاي بيماري‌زا آلوده...

Saturday, April 16, 2011

سالم‌سازي غذايي كه مادران به فرزندشان مي‌دهند

كودكي كه با شير مادر تغذيه نمي‌شود به 2 دليل با افزايش خطر بيماري روبه‌رو است: اول اينكه تغذيه جايگزين ممكن است با ميكروب‌هاي بيماري‌زا آلوده...

Saturday, April 16, 2011

حاملگي و رانندگي

اين روزها اگر تعداد رانندگان خانم بيشتر از آقايان نباشد، کمتر هم نيست. بيشتر خانم‌ها ترجيح مي‌دهند ماشين شخصي داشته باشند و حتي در دوران بارداري...

Saturday, April 16, 2011

بخورنخورهاي ثلث اول بارداري

تغذيه خانم‌هاي باردار در سه‌ماهه نخست بارداري خيلي مهم است. پزشکان مي‌گويند يک بارداري خوب به وضعيت تغذيه‌اي قبل از بارداري نيز وابسته است و...

Saturday, April 16, 2011

وقتي کيسه آب پاره مي‌شود...

يكي از مشكلاتي كه برخي خانم‌هاي باردار تجربه مي‌کنند، پارگي زودرس کيسه آب است.شايد تصور کنيد اين مشکل فقط در ماه‌ آخر حاملگي اتفاق مي‌افتد اما...

Saturday, April 16, 2011

زايـمــان بــدون درد

به نظر من، حق هر انساني است که در دنياي مدرن طب امروز، بي‌دردي را طلب کند و براي همين است که بيماران نيز از کشيدن و پرکردن دندان تا سردرد و درد...

Saturday, April 16, 2011

4 توصيه آرايشي به خانم‌هاي باردار

نزديک ماه چهارم بارداري، به تدريج ممکن است روي پاها، شکم و دستان راه‌راه‌هاي سفيد يا صورتي‌رنگي نمايان شود. البته اين موضوع در تمام ‌زنان باردار...

Saturday, April 16, 2011

بهداشت دهان و دندان دانش‌آموزان

داشتن دندان‌هاي سالم، نقش بسيار مهمي در سلامت جسم و روان دارد. يك لبخند جذاب با دندان‌هاي زيبا و دهاني خوش‌بو، بهترين عامل جذابيت‌هاي فردي است....

Saturday, April 16, 2011

قبل از ترميم دندانتان بخوانيد!

ترميم‌هايي كه به طور مستقيم در دندان‌ها انجام مي‌گيرند به 2 دسته تقسيم مي‌شوند؛ يکي مواد غير همرنگ يا آلياژ فلزي است به نام آمالگام كه حدود 100...

Saturday, April 16, 2011

کي بايد به جراح فک و صورت مراجعه کرد؟

فکرش را هم نمي‌توانيد بکنيد که در هر سانتي‌متر از انگشت شما چقدر رگ و عصب وجود دارد! حالا حساب کنيد اگر چندين برابر اين مقدار از عروق و اعصاب...

Saturday, April 16, 2011

انواع سفيدكننده‌هاي دندان

داروخانه‌ها اين روزها انواع محصولات خانگي سفيدکننده دندان، از چسب‌ها يا ژل‌هاي سفيد‌کننده را به شما ارايه مي‌کنند ولي آيا مي‌دانيد اين محصولات...

Thursday, April 14, 2011

محبوب‌ترين غذاي يزدي‌ها

اگر به يزد سفر کرده باشيد يا به دليل داشتن قوم و خويش و دوست و رفيق يزدي، غذاهاي خوشمزه اين منطقه را چشيده‌ باشيد، حتما تاييد مي‌کنيد که غذاهاي...

Wednesday, April 13, 2011

حـقـايـق 7گـانـه لبـخـنـدهـاي زيـبـا

خيلي‌ها فكر مي‌كنند که فقط مصرف شيريني و شكلات باعث پوسيدگي يا خراب شدن دندان آنها مي‌شود اما محققان مي‌گويند كه كربوهيدارت‌هايي مانند سيب‌زميني...

Tuesday, April 12, 2011

سيگار کشيدن و ديابت نوع 2

از ديرباز معلوم شده است که سيگار کشيدن سهم عمده‌اي در بار جهاني بيماري‌هاي قلبي‌ـ‌عروقي و سرطان دارد، ليکن اثرهاي جانبي آن بر ديابت نوع 2 به...

Tuesday, April 12, 2011

میوه بهشتی

سيب ميوه‌اي است بهشتي،‌ سرشار از ويتامين‌هاي آ، ب، ث و پتاسيم كه در درمان‌هاي طبيعي يا طب نتروپتي، دارويي براي پيشگيري از بيشتر امراض شناخته...

Tuesday, April 12, 2011

خواص گردو

گردو درخت زيبايي است كه ارتفاع آن ميتواندبه 20 متر برسد. مغز گردو داراي پروتئين،قند ،آب و ويتامين، املاح معدني و همچنين مواد چربي است. مقدار...

Tuesday, April 12, 2011

خواص بی شمار گريپ فروت

*منبعي غني از فولات، آهن، كلسيم و ساير مواد معدني مي باشد. * انواع سرخ و صورتي آن انباشته از كاروتن يعني زمينه ساز ويتامين ‹‹ آ›› است. *فيبر...

Tuesday, April 12, 2011