راسخون : تغذیه

مسیر جاری :

منتخب مقالات

نفوذ؛ راهبرد پنهان دشمن در جنگ نرم و راهکارهای مقابله با آن

به کمال رساندن عدالت، وظیفه زمامدار و مسئول

پوست درخت دارچين چندين ماده ي مؤثر بسيار جالب از قبيل آنژنول، آلدئيد، سيناميك، بنزوات بنزيل، سينئول و لينالول را در خود حفظ مي كند.

Monday, January 19, 2015

درمان بيماري ها با مكمل هاي غذايي (1)

براي درمان اكثر بيماري هاي رايج به ويژه بيماري هاي مزمن كه زندگي روزمره ي ما را مسموم كرده اند و هر يك از ما غالباً آن ها را چندين بار تحت درمان...

Monday, January 19, 2015

مكمل هاي غذايي عمومي (1)

موارد مصرف آن:يبوست، آرتريت، رماتيسم، نقرس، سنگ هاي ادراري و صفراوي، چاقي مفرط، پرخوني در رگ ها، ناراحتي هاي گوارشي، مسموميت ها، كم خوني، كار...

Monday, January 19, 2015

يازده مكمل غذايي اساسي در رژيم غذايي

روزانه صدها ميليون نفر از مردم روي زمين از جلبك هاي دريايي استفاده مي كنند. به ويژه ژاپني ها، چيني ها و بعضي ديگر از ملل آسياي جنوب شرقي معمولاً...

Monday, January 19, 2015

هشت مشکل بدن بدون چربی

مشکل همیشه از افراط و تفریط ناشی می‌شود. درست است که زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی به سلامتی آسیب می زند اما مصرف میزان اندک برخی مواد مغذی...

Sunday, January 18, 2015

سازمان غذا و داروی آمریکا چگونه مردمش را زجرکش می‌کند؟

آنچه كه در ادامه مي‌آيد، مختصري است از مستند "جنگ عليه سلامتي" كه با استفاده از مصاحبه با بسياري از وکلا، پزشکان، پژوهشگران پزشکي و طرفداران...

Saturday, January 10, 2015

نشانه‌های سطوح پایین ویتامین D

پایین بودن سطح ویتامین D در انسان بسیار شایع است و گفته می‌شود یک عامل احتمالی خطر برای ایجاد بیماری‌های مختلف به حساب می‌آید. این قسمت بینشی...

Monday, January 5, 2015

کمبود ویتامینD و ریزش مو

چگونه کمبود ویتامین D و ریزش مو به یکدیگر ارتباط پیدا می‌کنند؟ آیا ویتامین D فقط برای سلامت استخوانها مهم است؟ جهت پی بردن به این موارد، لازم...

Monday, January 5, 2015

علائم کمبود ویتامین دی

ویتامینD ، ویتامینی است محلول در چربی که نقش مهمی در سوخت و ساز کلسیم و رشد استخوان دارد. کمبود این ویتامین منجر به درد استخوان و مفاصل، دردهای...

Monday, January 5, 2015

چهار باور غلط درباره صبحانه

در زبان های مختلف ضرب المثل های متعددی درباره وعده صبحانه وجود دارد که از میان آنها می توان به این ضرب المثل مشهور اشاره کرد:"صبحانه را باید...

Sunday, December 28, 2014

رژیم‌های لاغری که به راحتی می‌توان از آنها پیروی کرد

رژیم‌های غذایی بسیاری با هدف کاهش وزن وجود دارند. آیا در انتخاب رژیم درست و راحت جهت پیروی دچار سردرگمی شده‌اید؟ نگران نباشید، این مقاله در مورد...

Saturday, December 27, 2014

رژیم‌های لاغری برای دختران نوجوان که به سرعت عمل می‌کنند

ضرورت دارد بدانیم، رژیم لاغری برای نوجوانان بایستی حاوی مقدار متناسبی از تمام مواد مغذی مورد نیاز مانند پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، فیبر و چربیهای...

Saturday, December 27, 2014

رژیم‌های غذایی آسانی که به سرعت عمل می‌کنند

رژیم‌های غذایی باید انعطاف پذیر، لذت بخش و در آن واحد تأثیر قطعی داشته باشند. آنها نباید عوارض جانبی زیان بخشی برجای بگذارند. اجازه بدهید برخی...

Saturday, December 27, 2014

رژیم‌های غذایی آسان برای دختران نوجوان

رژیمهای غذایی آسان، خوردن فست فودها و غذاهایی که به سرعت تهیه می‌شوند را شامل نمی‌‌شود. در اینجا برایتان یک برنامه رژیم غذایی بسیار ساده آماده...

Saturday, December 27, 2014

خواص شگفت انگیز چند میوه

فصل پاییز جشنواره میوه‌هایی بی‌نظیر و خارق‌العاده است که تنها چند ماه از سال مهمان‌ خانه‌های ما هستند و می‌توانیم از خواص مفید آنها استفاده نماییم.

Sunday, December 7, 2014

فواید معجزه آسای ۸ روغن‌ گیاهی

روغن‌ها بر خلاف باور همیشگی افراد؛ می‌توانند بسیار هم مفید واقع شود، بنابراین پیشنهاد می‌شود با فواید معجزه آسای 8 روغن‌ گیاهی خاص آشنا شوید.

Sunday, December 7, 2014

8 میوه که باید با پوست خورد

اکثر ما هنگام خوردن پرتقال، پوست آن را بی‌درنگ دور می‌ریزیم در حالی که نمی‌دانیم پوست پرتقال نزدیک به دو برابر گوشت این میوه ویتامین ث دارد....

Monday, December 1, 2014

10 نکته برای تناسب اندام در پاییز

پاییز فصل مورد علاقه‌ بسیاری از مردم است. با این حال، چنین تغییراتی می‌تواند باعث استرس افرادی شود که دوست دارند در این فصل، سلامتی و تناسب اندامشان...

Saturday, November 15, 2014

۱۵ روش جالب برای تغذیه ای بهتر

محققان برای تغذیه ای بهتر 15 روش را توصیه می‌کنند از جمله اینکه در چای دارچین ریخته شود، گوجه با پوست خورده شود، با افزودن سیر در غذاها آشتی...

Sunday, November 9, 2014

ویتامین کا و وارفارین

ویتامین K نقشی بسیار حیاتی در فرآیند لخته شدن خون ایفا می کند، در حالی که وارفارین یک نوع دارویی است که آن را به تأخیر می اندازد. کسانی که این...

Thursday, October 16, 2014

گروه بندی

دین پژوهی

علم و دانش

خانه و خانواده

پزشکی سلامت

فرهنگ و اندیشه

جهان سیاست

نگاهی به تاریخ

ورزش و سرگرمی

کودک و نوجوان

منتخب مقالات

گروه بندی

برگزیده ها

آخر مقالات

الأكثر زيارة في الأسبوع