کفش هاي خسته کننده

کمر درد، خستگي زودرس، درد ساق پا و زانو از عوارض کفش نامناسب است. دکتر حبيبي، ارتوپد، با بيان اين مطلب گفت: کفش مناسب بايد داراي پنجه پهن و...

Monday, August 11, 2008

پوست شما از كدام نوع است؟

بي شك مي توان پوست را مهمترين عضوي دانست كه زيبايي، مرهون سلامت و شادابي آن است. پوست حالات و ويژگي هاي خاصي دارد و هر كدام ما از اين نظر بنابر...

Sunday, August 10, 2008

سلامت در شهرهاى صنعتى

سلامت هر جامعه بر ۲ پايه استوار است: يكى درمان و ديگرى پيشگيرى. اهميت اين دو كانون محورى سلامت در همه زمان ها يكسان نبوده و تابع شرايطى است كه...

Sunday, August 3, 2008

علل بوى بد دهان

بوى بد دهان از آن مشكلاتى است كه گاه ممكن است علت خطرناكى نداشته باشد اما مى تواند آنچنان باعث آزار انسان بشود كه روابط اجتماعى او را مختل كند...

Tuesday, July 29, 2008

افزايش انحراف شست پا با كفش تنگ و نوك باريك

كارشناسان معتقدند با استفده از كفش هاى تنگ و نوك باريك احتمال بروز انحراف شست پا را افزايش مى دهد. دكتر پيمان ميرشاه ولد متخصص ارتوپدى و جراح...

Tuesday, July 29, 2008

ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز

ورزشهای زیر برای کاستن از دردهای آرتروز در کف و انگشتان دست طراحی شده اند. اگر این ورزشها، هر روز و ترجیحا چند مرتبه در روز انجام شوند، میتوانند...

Sunday, July 27, 2008

چگونه بر خواب بیش از حد غلبه کنیم؟

از روتم کوهن Rotem Cohen اگر شما به طور مداوم بیش از حدی که میخواهید و مجازید، میخوابید، بدانید که در دنیا مانند شما کم نیست.. من شخصا عادت...

Saturday, July 26, 2008

ناخنها درباره سلامت بدن چه میگویند

گودیهای کوچک هنگامی که چند تورفتگی یا گودی کوچک بر روی سطح معمولا صاف و صیقلی ناخن به وجود بیاید، میتواند به این معنا باشد که در زیر ناخن اتفاقاتی...

Saturday, July 26, 2008

روشهایی برای ترک نکردن ورزش

چاق ماندن، لاغر و یا ضعیف باقی ماندن به خود شما بستگی دارد و حق انتخاب حق شماست، اما باید بدانید که هر جلسه ورزشی که از آن شانه خالی میکنید یا...

Wednesday, July 23, 2008

خمیدگی کافیست! پشتتان را صاف نگهدارید

شیوه صحیح قرار گرفتن بدن یا به عبارتی صاف ایستادن، مسئله مهمی است که روز به روز بیشتر به دست فراموشی سپرده میشود. روزهایی که سرکار و در مدرسه...

Wednesday, July 23, 2008

قرص هاي لاغري واقعا در زندگي خانمها چقدر كارآيي دارد؟

قرصهاي لاغري و به طور كلي انواع قرص هاي رژيم غذايي مباحث و سئوالات فراواني را در محافل پزشكي و تخصصي موجب شده اند. مهمترين اينگونه سئوالها چنين...

Wednesday, July 23, 2008

شش نکته درباره پوست

آیا تصور میکنید که شکلات باعث بروز جوش میشود؟ آیا برای زودتر التیام یافتن یک زخم آنرا نمیپوشانید تا “خشک شود”؟ پس آماده باشید تا با خواندن مطالب...

Tuesday, July 22, 2008

چگونه در حالیکه پشت کامپیوتر خود نشسته ایم نرمش کنیم؟ قسمت-۱

کارکردن با رایانه در تمام طول روز برای بدن ما مناسب نیست.اگر مجبور هستید در تمام طول روز پشت میز بنشینید، انجام برخی نرمش های ساده باعث بهبود...

Tuesday, July 22, 2008

چگونه در حالیکه پشت کامپیوتر خود نشسته ایم نرمش کنیم؟ قسمت-۲

در این قسمت نیز، نرمش های ساده ای که باعث بهبود سلامتی و وضعیت جسمی شما هنگام کارکردن با رایانه می شود را پیش می گیریم . ۱۵) در زمانی که نشسته...

Tuesday, July 22, 2008

افراد لاغر و چاقی درونی

افراد چاق و فعال میتوانند سلامت تر از همتایان باریک و بی تحرک خود باشند. از قدیم گفته اند که باطن بیش از ظاهر اهمیت دارد و به این ترتیب، دردسر...

Tuesday, July 22, 2008

دردهایی که آقایان باید آنرا جدی بگیرند- قسمت اول

شما از آن مردهای سرسخت و خشن و قوی هستید، درست است؟ از آنهایی که با وجود دشواریها و حتی آسیب دیدگی به سعی و کوشش ادامه میدهند؟ زیرا همه میدانند...

Saturday, July 19, 2008

دردهايي كه آقايان بايد آنرا جدي بگيرند- قسمت دوم

۴. درد پشت شديد به نظر ميرسد كه تقريبا همه افراد، دير يا زود درد پشت را تجربه كرده يا خواهند كرد. زيرا ما داراي ستون فقراتي هستيم كه براي راه...

Saturday, July 19, 2008

ده توصیه مهم برای پوست

پا به سن گذاشتن روندی طبیعی و زیباست برای همه رخ میدهد و ما با پذیرفتن آن به چشم همه زیباتر خواهیم بود. همه ما بطریهای رنگارنگ محصولات بهداشتی...

Saturday, July 19, 2008

تاثیر منفی آی پاد بر قلب

بررسی های پزشکی نشان می دهد استفاده از iPod می تواند تنظیم ضربان قلب را برهم بزند. مطالعات جدید نشان میدهد که هرچند استفاده از آی پاد iPod...

Tuesday, July 15, 2008

خطرات قلیان کمتر از سیگار نیست

بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی، کشیدن قلیان میتواند همان خطراتی را دربر داشته باشد که از کشیدن سیگار حاصل میشود و باید تحقیقات بیشتری در زمینه...

Tuesday, July 15, 2008