المسیر الجاریه :
بهداشت روان
با نوشتن، مشکلاتتان را سروسامان دهید
نوشتن عمیقترین شکل طبقهبندی افکاران است. بهترین راه یادگیری از خودتان مبنی بر این است که، که هستید و اعتقادتان چیست؟
بهداشت روان
تعدیل آرزوها با نوشتن
زندگی دشوار است. این حقیقت بزرگی است: یکی از بزرگترین حقایق. حقیقت بزرگی است؛ چون وقتی ما واقعاً این حقیقت را در مییابیم از آن در میگذریم وقتی به واقع بدانیم که زندگی دشوار است - وقتی واقعاً آن را درک...
بهداشت روان
عبور از رنج با نوشتن
نوشتن روندی طولانی از درون نگری است: سفری به سوی تاریکترین مغاکهای خودآگاهی، و مکاشفهای آرام و طولانی است. من راه خود را در سکوت احساس میکنم و مینویسم، و در این مسیر اجزای حقیقت را، بلورهای کوچکی...
بهداشت جسم
توصیههای بهداشت فردی
بهداشت فردی برای داشتن یک زندگی سالم و بدون بیماری و اختلال مهم است. بهداشت ضعیف موجب بیماریهای پوستی مختلف، عفونتهای قارچی و باکتریایی و بوی ناخوشایند میشود. مقاله زیر برخی توصیههای مفید را برای
بهداشت جسم
عطر قاتل
بعد از تحمل یک دوره بیماری مزمن متوجه شدم که پوست من بزرگترین عضو من است و هرچیزی که برای پوستم استفاده میکنم جذب جریان خون من میشود. ضدعرق و خوشبوکنندهها چیزهایی هستند که ما هر روز بلااستثنا و در
سایر مقالات
یازده اشتباه خرید آنلاین
خرید آنلاین زندگی را برای مصرف کنندگان بسیار آسانتر کرده است. امروزه شما از استراحت گاه خودتان میتوانید از بازار جهانی به خاطر تجارت الکترونیکی خرید کنید. اما برخی مصرف کنندگان طعمهی کلاهبرداریهای...
سایر مقالات
هشت عادت روزانه که میتوانند به مغز شما آسیب بزنند
مغز در بدن ما همانند خورشید در منظومهی شمسی است. آن نه تنها فعالیتهای مهم بدن ما را کنترل و حفظ میکند بلکه عملکرد موثر آنها را نیز مطمئن میسازد. اما ما با برخی عادات بد، مکانیزم مغز خود را دستکاری...
بهداشت روان
ویژگیهای شخصیتی مثبت
معلوم است که منفی بودن از مثبت بودن راحتتر است. توانایی دیدن خوبی در همه چیز، چیزی است که همهی ما باید یاد بگیریم. آنچه که آن نیاز دارد کمی تلاش برای گسترش برخی ویژگیهای شخصیتی مثبت است.
بهداشت روان
مقابله با احساسات منفی به روش مثبت
اگر خوبی وجود دارد، بدی هم وجود دارد. اگر روشنی وجود دارد، سیاهی هم وجود دارد. اگر لحظات شاد وجود دارند، لحظات بد نیز وجود دارند. عواطف، احساسات، نیات و مردم منفی چیزهایی هستند که ما نمیتوانیم از آنها...
بهداشت روان
مزایا و معایب گستاخانه صادق بودن
راستی و صداقت واقعاً بهترین خط مشی است اما واژهی گستاخانه به آن الحاق شده است و نیت آن بیشتر به برخورد و کشمکش تبدیل میشود تا بهبود و پیشرفت. خوب، این چیزی است که بیشتر مردم به آن اعتقاد دارند. آن ممکن...