المسیر الجاریه :
بهداشت روان
نشانههای اعتیاد اینترنتی
نشانه های اعتیاد به اینترنت از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای مثال هیچ گاه نمی توان گفت اگر کسی به این میزان از اینترنت استفاده کند به آن معتاد شده است. در اینجا تعدادی از علائم هشدار دهنده عمومی را...
بهداشت روان
میزان مرگ و میر و رابطهی آن با تجرد
کمتر عمر کردن مردان، یک پدیدهی شناخته شده است. گرچه در میزان زاد و ولد تعداد نوزادان پسر بیشتر است (52%) بنابراین مردان شکنندهتر از زنان هستند و در میان جمعیت 65 سالهها مردان 40% و زنان 60% را تشکیل...
بهداشت روان
مقابلهی طبیعی با اضطراب
اضطراب شرایط بسیار ناخوشایندی است، اما خود هدفی را دنبال میکند و آن این است که به ما اجازه میدهد خطرات را شناخته و نسبت به آنها واکنش نشان دهیم. هنگامی که این واکنشها به قدری بزرگ گردند که مزاحم زندگیمان...
بهداشت جسم
چگونه تغییرات آب و هوایی بر الگوی مهاجرت انسانها تأثیر میگذارد
تغییرات آب و هوایی که در نتیجه گرم شدن هوای زمین رخ داده است از راههای مختلفی بر انسانها تأثیر گذاشته است. این تغییرات بر جنبههای مختلفی از زندگی بشر تأثیر گذار است که یکی از جنبهها یعنی الگوی مهاجرت...
بهداشت جسم
علل و آثار سیگار کشیدن
وجود عوامل بسیاری افراد را برآن میدارد به استعمال دخانیات روی آورند، و این عادت به صدها طرق مختلف میتواند به فرد آسیب برساند. این مقاله اطلاعاتی را در مورد علتهای استعمال دخانیات و اثراتی را که بر روی...
کمکهای اولیه
درمان گرفتگی عضلات انگشتان پا
گرفتگی عضلات انگشتان پا میتواند به دلایل مختلف، از کمبود مواد معدنی گرفته تا پوشیدن کفش نامناسب ایجاد شود. به منظور درمان و پیشگیری از آن، اقدامات سادهای وجود دارند که میتوانید از این اقدامات پیروی...
بهداشت جسم
چرا برخی افراد سیگار میکشند؟
اگر چه بیشتر افراد سیگاری از اثرات مضر سیگار کشیدن آگاهند، اما با وجود دلایل بسیار، همچنان به سیگار کشیدن ادامه میدهند. در این مقاله فهرستی از این دلایل به تفصیل آورده شده است.
بهداشت روان
انواع مختلف خشم
خشم پرخاشگرانه به صورت یک رفتار مهاجمانه و توهین آمیز نسبت به طرف مقابل شناخته میشود. از طرفی افرادی که خشم انفعالی از خود نشان میدهند عموماً از این طریق نارضایتی و رنجش خود را منتقل میکنند و برخی اوقات...
بهداشت روان
افسردگی: کودکان ایمن نیستند
والدین اغلب افسردگی در کودکان را دمدمی مزاجی در نظر میگیرند. افسردگی در کودکان مشکلی شناخته شده است. بهتر است به عنوان والدین، علائم افسردگی دوران کودکی را بدانید.
بهداشت روان
افسردگی در زنان
افسردگی در همه افراد یکسان نیست، خصوصاً زمانی که پای جنسیت وسط میآید. نه تنها زنان نسبت به مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند، بلکه علل افسردگی زنان و حتی الگوی ظهور علائم در آنان اغلب متفاوت از...