المسیر الجاریه :
بهداشت روان
روشهای آوردن انرژی مثبت به زندگی خود
شفای معنوی، صیقل روح و زندگی با رضایت با حفظ خویشتن مثبت ممکن است. جذب انرژی مثبت یکی از راههای کسب آن است. توسعه و احاطهی خودتان با انرژی مثبت فقط به تعقیبات معنوی نیاز ندارد بلکه میتواند به روشهای...
بهداشت روان
رد شدن و راههای کنار آمدن با آن
ناشر، کتاب هری پاتر را رد کرد. اگر نویسنده این رمان جی کی رولینگ همان بار اول که رد شد ناامید میشد و از تلاش دست برمیداشت، ما امروز از خواندن این رمان جذاب محروم شده بودیم.
بهداشت روان
داستان عزت نفس
شما نمیتوانید آن را لمس کنید، اما بر احساس شما تأثیر میگذارد. شما نمیتوانید آن را ببینید، اما ممکن است هنگامی که در آینه به خود نگاه میکنید وجود داشته باشد. شما نمیتوانید صدایش را بشنوند، اما زمانی...
بهداشت روان
داستان استرس
آیا تا به حال در طول یک آزمون احساس تهوع داشتهاید؟ آیا تا به حال پیش آمده که به خاطر مقدار زیاد تکالیفتان در خوابتان اختلال ایجاد شده باشد؟ آیا تا به حال پیش آمده که در مورد چیزی چنان نگران شده باشید...
بهداشت روان
چگونه با افراد منفی نگر به صورت مثبت مقابله کنیم
هر روز ما با تعداد افراد زیادی با زندگیهای مختلف سر و کار داریم. اما وقتی که با یک فرد شدیداً منفی نگر مواجه میشویم تمایل داریم که توجه خود را برگردانیم. این مقاله به شما کمک میکند که با این افراد منفی...
بهداشت روان
چگونه افکار منفی را رها کنیم
افکار منفی میتوانند جلوی رشد یک فرد را بگیرند و شانس موفقیت او را در هر کار در حال اجرایی کاهش دهند. بنابراین ایدهی خوب این است که یاد بگیرید چگونه افکار منفی را رها کنید و در عوض منجر به افکار مثبت...
بهداشت روان
چگونه از شر انرژیهای منفی در زندگی خود خلاص شوید
وجود و هستی شما جایگاه امواج انرژی تصادفی است و پناهگاهی است که روح عمیقتر شما را پوشش میدهد. بسیاری اوقات انرژیهای منفی بر این هستی غالب میشوند. اگر چه خیلی مواقع این انرژی خارجی است اما این انرژی...
بهداشت روان
پسران هم به تقویت اعتماد به نفس نیاز دارند
مدتهاست این تصور وجود دارد که دختران بیشتر از پسران از عزت نفس پایین رنج میبرند، اما پژوهشهای حاضر نشان میدهند که تفاوت در نمرات آزمونهای عزت نفس بین زنان و مردان بسیار اندک است. بله درست است که
بهداشت جسم
بدترین عادات پوستی
هیچ کس با پوستی بیعیب و نقص و کامل به دنیا نمیآید، همهی ما برای رسیدن به آن، تلاش میکنیم. با اینکه قفسههای حمام شما پر از کرم و پاککنندههای گران قیمت میباشند، پس چرا هنوز هم هیچ تأثیری از آنها...
کمکهای اولیه
از حرارت و سرما برای کاهش درد استفاده کنید.
هم سرما و هم گرما میتوانند به کاهش درد کمک کنند. با این حال، گاهی تصمیمگیری در این باره که در یک مورد خاص کدام مناسبتر است، گیج کننده میشود.