شايد با خود بگوييد که چرا بايد اين همه مقاله درباره افسردگي بخوانيم و نتيجه اي هم نگيريم. اما واقعيت اين است که گاه ما حتي در تشخيص افسردگي هم دچار مشکل مي شويم پس بهترين کار اين است که بدانيم واقعاً افسرده...

كارشناسان هنوز علت آن را نمي دانند، اما يك نكته به نظر مي رسد و آن اينكه خنديدن و گريه كردن شبيه واكنش هاي روانشناسي است.«روبرت پرووين»، روانشناس دانشگاه مري لند مي گويد؛ خنده و گريه زماني اتفاق مي افتد...

افسردگي و اضطراب از شايع ترين بيماري هاي روانپزشكي به شمار مي رود.بطور آماري از هر پنج زن، سه زن و از هر پنج مرد دو مرد در طول عمر دچار عارضه ي افسردگي و اضطراب مي شوند.اين بيماري ها جزو بيماري هاي مزمن...

خالكوبي شبيه زخم است و به همين دليل اگر به طور مناسب حفاظت وتميز و نشود ممكن است به راحتي آلوده و عفوني شود.عفونت هاي باكتريايي بسيار شايع هستند و در صورت غفلت و بي توجهي، جدي و خطرناك شده و حتي ممكن است...

تاثير آکنه بر کيفيت زندگي افراد جوان بسيار زياد است. به اعتقاد برخي محققان، اثرات منفي آکنه بر شرايط روحي و عملکرد اجتماعي افراد از بيماري هايي مثل آسم و صرع نيز بيشتر است. مبتلايان معمولا دچار اضطراب،...

دستیابی به تکامل و میل به کمال وقتی میسر می شود که انسان به طور مداوم و در تمام دوران زندگی خود از تغذیه متعادل، متناسب، متنوع و پاکیزه ای برخوردار باشد. این امر به خصوص در ایام سفر که غذای روح نیز فراهم...

خیلی خوب است که در سفرهای نوروزی بتوانیم حوادث قابل پیش بینی را شناسایی و از آنها پیشگیری کنیم. برای این منظور لازم است با اصول کمک های اولیه آشنا شویم تا موقع ضرورت غافلگیر نشویم. برخی از حوادثی که ممکن...

جواني موهبتي است که از جانب خداوند به انسان ها هديه شده، اما متأسفانه نعمتي زودگذر است. همه ي ما دوست داريم پوستي جوان و شاداب داشته باشيم و با گذر عمر خطوط پيري در چهره مان ظاهر نشود. توجه به اين نکته...

جمله ي «الهي پير شوي» را همه ي ما شنيده ايم، اما شايد کمتر به اين مطلب فکر کرده ايم که پيري سالم چه تأثيري بر سلامت روان ما دارد. مهم نيست چند سال داريد، کافي است از همين لحظه بيشتر مراقب سلامتي خودتان...

يکي از قوانين طبيعت، قانون چرخه هاست. در طبيعت، شاهد چرخه هاي مختلف شبانه روزي و گردش فصل هاي مختلف هستيم. سرما مي رود و گرما مي آيد. زمستان مي رود و بهار مي آيد و... اين چرخه را گاهي در زندگي خودمان...