المسیر الجاریه :
بهداشت جسم
چه نرم کننده يي بخريم؟
نرم کننده هاي جديد محافظ خوبي براي موها هستند، اما آن قدر متنوعند و ادعاهاي گوناگون و عجيب و غريب درباره ي انواع و اقسام نرم کننده ها وجود دارد که هيچ جاي تعجب ندارد اگر من و شما موقع انتخاب نوع نرم کننده...
بهداشت جسم
نکاتي مفيد براي سلامت و شادابي پوست و مو
1- نوشيدن آب ميوه يا آب، ناشتا براي پوست و شفافيت آن بسيار مفيد است. 2- سعي کنيد از شب زنده داري بپرهيزيد که دشمن پوست است. 3- براي از بين بردن چربي اضافي رژ، از پودر و براي براق کردن رژ از براق کننده...
بهداشت روان
جوانان و بحران هویت
با شروع بلوغ، کودکی پایان می یابد و در این مرحله، نوجوان تمام دلبستگی های هیجانی، تفکرات، باورها و اعتقادات خود را دوباره به آزمایش می گذارد. رشد هویت، حاصل تعامل افکار درونی فرد با زمینه های بیرونی اجتماع...
بهداشت جسم
نه سوال درباره موها كه هر خانمي بايد جوابش را بداند
چقدر درباره نگهداری از موهایتان میدانید؟ آیا تا به حال كسی درباره رفتارهای غلط یا درست با موها سوال پرسیدهاست؟ اگر بهدنبال ارزیابی سلامت موهایتان هستید این مطلب را از دست ندهید
کمکهای اولیه
ايست قلبي و كمك هاي اوليه
توقف ناگهاني قلب يكي از فوريت هاي امدادي بوده كه اگر در همان موقع بتوان بيمار را نجات داد، حيات او تجديد مي شود. بنابراين در اين مقاله در نظر داريم تا بيشتر درباره علل، علايم و نحوه احياء قلب بپردازيم.
بهداشت جسم
همه چيز درباره آب مرواريد
آب مرواريد، كدر شدن عدسي چشم است كه منجر به مشكلات بينايي ميشود. در مراحل اوليه، استفاده از نور قوي و عينك، مشكلات بينايي ناشي از آب مرواريد را كمتر ميكند. اما در مراحل بعدي بيماري، انجام جراحي براي...
بهداشت جسم
چگونه استخوان هاي قوي داشته باشيم
ورزش براي ساختن و نگهداري استخوان هاي نيرومند در زندگي ضروري است و در اين راه ورزش با وزنه يکي از مفيدترين روش هاي تقويت استخوان ها مي باشد.بر اين اساس به منظور جلوگيري از عارضه پوکي استخوان بهتر است ورزش...
بهداشت جسم
7 اشتباه رايج درباره چشم ها
1)اين قدر نزديک تلويزيون نشين ، چشمت ضعيف مي شود !حتما شما هم وقتي کم سن و سال بوده ايد ، اين توصيه را شنيده ايد ولي انجمن چشم پزشکان آمريکا مي گويد اين توصيه ، پايه علمي ندارد . چشم اغلب بچه ها قادر است...
بهداشت روان
تاثير موسيقي بر روان انسان
تحقيقات نشان داده که موسيقي هاي آرام (مانند موسيقي کلاسيک با تمپوي پايين ) ، آرام بخش هستند ، احساسي که از 30 دقيقه گوش دادن به چنين موسيقي بوجود مي آيد معادل آرامشي است که از خوردن يک قرص واليوم حاصل...
سایر مقالات
غلبه بر نگرانی
بعضی از آدم ها همیشه دلواپس و نگرانند و فکر می کنند که به بن بست رسیده اند، همیشه کلافه اند، گاهی اوقات نگران گذشته و گاهی اوقات دلواپس آینده. اکثر اوقات ترس نا مربوطی سراسر وجود آنها را گرفته و نمی دانند...