زيت الزيتون

من اکثر الزيوت النباتية فائدة للانسان هو زيت الزيتون اذ انه يستخلص من شجرة مبارکة فهو اذا مبارک ايضا والاستفادة منه تکون مبارکة کذلک ، يعد كثير الفوائد لجسم الإنسان بمختلف أعماره حتى للجنين في بطن أمه وبعد ولادته إلى أن يكبر، فهو يحتوي على أحماض دهنية مهمة، وكذلك على الفيتامينات أ، ج، د، هـ، ك بالإضافة إلى فيتامين ب، ويعد عالياً بمحتواه من السعرات الحرارية .

وإليكم بعض أهم فوائده للأطفال:

فوائد زيت الزيتون إن تناول المرأة الحامل زيت الزيتون أثناء فترة الحمل سيساعد في الحصول على جنين بطول ووزن جيد.
إن تناول المرأة الحامل لزيت الزيتون يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي لها ولجنينها.
يوفر زيت الزيتون للحامل مضادات الأكسدة المفيدة لها ولجنينها.
ينصح البعض في استخدام زيت الزيتون مع القليل من الماء للتخلص من بعض التشققات التي قد تعاني منها الأم بعد الولادة.
يساعد زيت الزيتون لبعض حالات أطفال الخداج في نموهم والتحسين من وضعهم الصحي.
يمكن استخدام زيت الزيتون للأطفال بعد الاستحمام كمادة مرطبة.
يوفر زيت الزيتون الراحة والهدوء للطفل ويساعده على النوم، خاصة إذا تم استخدامه بعد الاستحمام.
يساعد زيت الزيتون في التخفيف من الطفح الذي يصاب به الرضع في بعض الأحيان، وذلك بمزج القليل منه مع الماء ودهن مكان الإصابة به.
زيت الزيتون يعد وسيلة مساعدة تقلل من إصابة الطفل بالإمساك أو المغص، وذلك لمحتواه الجيد من أوميغا 3 وأوميغا 6.
يستخدم زيت الزيتون في التخلص من القمل عند الأطفال.
يمكن استبدال زيت زيتون ببعض أنواع الشامبو، فهو يغذي الشعر عند الصغار والكبار.
يمكن استعمال زيت الزيتون بدلاً من استخدام بعض أنواع المضادات الحيوية وذلك خصيصاً لمن يعاني من الأطفال من التهابات الأذن. وضع القليل من زيت الزيتون على بعض الندبات التي تصيب الأطفال جراء التعرض لبعض الحوادث البسيطة اليومية يساعد في تجفيف الجلد.
يساعد زيت الزيتون في امتصاص فيتامين د، فهو ينظم الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
يقلل تناول زيت الزيتون من ارتفاع مستويات الكولسترول الكلي، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية عند الأطفال، ويقلل من فرصة تعرضهم للإصابة بالسمنة.
إن تناول الأطفال الذين يعانون من الربو لزيت الزيتون يساعد في التخفيف منه، كما يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الأنف والحساسية. إن زيت الزيتون نادراً ما قد يسبب الحساسية للأطفال، لكن من المستحسن تقديمه للطفل أول مرة ضمن وجبته لا تناوله بشكل مباشر، وذلك عن طريق إضافة ما يقارب ربع إلى نصف ملعقة صغيرة منه للوجبة.

فوائد زيت الزيتون للرضع

الأطفال زينة الحياة الدنيا، وهم من أهمّ النعم التي أنعم الله بها علينا، فهم بحاجة إلى رعاية خاصّة واهتمام، ويجب تلبية متطلّباتهم بعناية ليساعد ذلك على نموّ أجسامهم، واكتمال تطوّر أجهزة الجسم المختلفة لديهم .
الأطفال لايستطيعون تلبية حاجاتهم بأنفسهم، والأطفال الرضّع خاصّةً يحتاجون إلى اهتمام خاص؛ فهم يعتمدون على الأم في كلّ شيء؛ حيث إنّه عليها الانتباه إلى أوقات وجبات الحليب، والعناية بنظافة طفلها، وكذلك الأدوات التي تستخدمها في الرّضاعة، ونوعيّة الحفاض؛ لأنّ هناك الكثير من الأطفال الرضع يعانون من الحساسية لبعض الأنواع، وكذلك يجب على الأم أن تعي كيفيّة استعمال بعض الأعشاب والزيوت الطبيعيّة لمعالجة بعض المشاكل الصحيّة التي يعاني منها الأطفال الرضّع كالمغص، والإمساك، وتحسّس الجلد.
المشاكل التي يتعرّض لها الرضّع هناك الكثير من المواد الطبيعيّة التي يمكن للأم اللجوء إليها للعناية بطفلها ووقايته من المشاكل التي يتعرّض لها، وخاصّةً المشاكل التي تتعلق بالبشرة؛ لأنّها في هذه المرحلة تكون حسّاسة جداً، وكذلك يكون الطفل في هذة المرحلة من العمر أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض مثل: المغص المتكرّر الذي يسبّب له البكاء المستمر، وكذلك الطفح الجلدي الّذي غالباً ماينتج من ارتداء الحفاض، وأيضاً تكوّن القشور الكثيفة على فروة الرأس للأطفال الرضّع أو حديثي الولادة، وكل هذة المشاكل تستطيع الأم استعمال المواد الطبيعيّة للتخلّص منها، وخاصّةً أنّها لاتحدث أي آثار جانبية، ولكن بعد استشارة الطبيب خوفاً من وجود حساسية لبعض المواد عند الطفل.
فوائد زيت الزيتون للرضّع إنّ زيت الزيتون يعتبر من أكثر المواد الطبيعيّة استخداماً للأطفال الرضّع؛ فهو يحتوي على دهون غير مشبعة أساسيّة، ومكوّنات كثيرة.
يمكن استعمال زيت الزيتون في حالات الأكزيما أو الطفح الّذي يصيب الجلد عند الأطفال، وذلك من خلال تدليك المنطقة المصابة؛ فيعمل ذلك على عدم احتكاك الجلد المصاب مع الحفّاض أو الملابس فيساعد في القضاء على الحكّة، مما يساهم في تسريع عمليّة الشفاء.
جميع الأطفال الرضّع يعانون من القشرة التي تصيب فروة الرأس، ولتسهيل زوالها يتمّ وضع القليل من زيت الزيتون على رأس الطفل يوميّاً، وبعدها تبدأ القشرة بالنزول تدريجياً، ومن المعروف أنّ الطفل الرضيع يتمّ حمله باستمرار، وهذا يسبّب له الملع الّذي يرهق جسم الطفل.
نستطيع الاستفادة من زيت الزيتون في تدليك جسم المولود؛ فهو يعمل على منح الراحة لجسم الطفل ومساعدته على النوم لفتراتٍ طويلة، ويمتاز زيت الزيتون عن غيره من الزيوت بأنّه سريع الامتصاص، وسهل الهضم.
يزيل زيت الزيتون مشكلة الإمساك الّتي يعاني منها الرضّع وخاصةً الأطفال الّذين يشربون الحليب الصناعي، وكذلك يفيد في تقوية عضلات الطفل، وزيادة مناعة الجسم من خلال التدليك أيضاً.

فوائد زيت الزيتون

زيت الزيتون يُستخرج من الزيتون، ولقد أشار القرآن الكريم إلى أهمّيّة شجرة الزيتون بقوله تعالى :"والتين والزيتون،” ولشجرة الزيتون وزيتها العديد من الفوائد؛ فهو يُستخدم في الطبخ، والطبّ، وعلاج العديد من الأمراض، ويمنع سرطان الأمعاء حيث يمنع تكوّن مادة أركيدونات وهي المسؤولة عن اتّحادها مع مادّة بوستجلاندين المسؤولة عن تكوّن الخلايا السرطانية ، ويُعالج تورّم العقد اللّيمفاوية ومشاكل المفاصل، ويُستخدم لتنظيف الجروح ومضادّ للبكتريا والفطريّات، ومدرّ للبول، ويقوّي جهاز المناعة، ويحتوي على كمّيّة كبيرة من فيتامين (د) و(هـ) ومواد ّتساهم في تقوية الأعصاب، ويُعالج تصلّب الشرايين، ويمنع انسداد الأوعية الدموية، ويساعد في الوقاية من مرض السكتة القلبية أو الدماغية، والوقاية من حصوات المرارة؛ وذلك لأنّ زيت الزيتون يفرز هرمونات الصفراء والبنكرياس، وترطيب ونموّ الشعر وينتج هرمون dth الذي يمنع انسداد بصيلات الشعر، ويخلّص الشعر من القشرة.
فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال هناك العديد من الفوائد لشرب الأطفال لزيت الزيتون؛ لأنه غنيّ بالعناصر الغذائيّة وضروريّ لنموّ الأطفال، ومن فوائده: التخلّص من الإمساك وذلك بتليين المعدة؛ عند شرب ملعقة منه في الصباح قبل الفطار مع عصير اللّيمون.
القضاء على قرحة المعدة والتخلّص من الغازات والانتفاخ، ويحافظ أيضاً على الجهاز الهضميّ .
القضاء على فيروس سي، والحدّ من انتشاره إلى الخلايا السليمة؛ وذلك بإضافة ملعقة زيت زيتون مع عصير الجريب فروت، وشربه على الريق.
يستخدم لتقليل الشهية؛ لأنّه غني بحمض الأوليك الذي يتحوّل إلى أوليوليثانولاميد الذي يعطي الشعور بالشبع وهو غنيّ بالدهون الأحاديّة غير المشبعة، وضبط مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية، ولا يحتوي على الدهون المتحولة أو المهدرجة المضرّة بالصحّة .
يُستخدم للأطفال لإزالة طاقيّة المهد بتدليك الشعر به وفركه بفرشاة صغيرة أو قطعة قماش وثم غسله بشامبو الأطفال؛ فيزيل القشور ويقوي الشعر ويخلص الطفل من الأكزيما في حال كان مصاباً بها.
يستخدم زيت الزيتون في تدليك جسم الأطفال لفوائده العديدة وترطيب البشرة، ويُستخدم لعلاج طفح حفاض الطفل؛ وذلك بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من الماء ووضعه مكان الطفح.
كما أنّه يُوصى به للمرأة الحامل لأنّه يحتوي على حمض أوميجا 3 الذي يحسّن من وظائف المخّ، ويحسّن نموّ الجنين ويزيد الذكاء والإدراك لدى الجنين، ويمدّ الجنين بفيتامين هـ، ويعالج البواسير عند المرأة الحامل وذلك بشربه يوميّاً ليجعل الأمعاء أكثر ليونة.
يجب أخذ زيت الزيتون باعتدال حتّى لا تنعكس إضراره سلبيّاً على الجسم.
يشتهر زيت الزيتون بمجموعة واسعة من الفوائد سواء للصحة بشكل عام، في الواقع هذا الزيت يعتبر متعدد الأغراض والاستخدامات، يمكن تطبيقه بدهنه موضعياً على الشعر والجلد لمينح الترطيب المرغوب، كما نعلم جميعنا أن بشرة الأطفال حساسة للغاية، ولا ينبغي وضع الزيوت والكريمات عليها، لأنّها قد تحمر وتتهيج، لكن فيما يتعلق بزيت الزيتون فهو آمن للأطفال من كافة أعمارهم، جميع الدراسات والأبحاث تؤكد على وجود العناصر الغذائية الهامة الموجودة في زيت الزيتون .
وهي بالتالي ضرورية لنمو وتطور الطفل بشكل صحي، أيضاً وجدوا أنّ الأمهات اللواتي تناولن هذا الزيت بكميات معتدلة خلال فترة الحمل، كانوا أطفالهم بصحة جيدة مقارنة بغيرهم، استهلاك الأم لزيت الزيتون في أثناء الرضاعة الطبيعية هذا يساعد في إمداد الطفل الرضيع المواد الغذائية الأساسية لصحة ونمو الطفل.

فوائد زيت الزيتون للطفل لتدليك الطفل:

حيث يستخدم العديد من الأشخاص في أنحاء العالم زيت الزيتون لتدليك أطفالهم، وبدون وجود آثار ضارة على الإطلاق، بحيث يعزّز الاسترخاء للطفل، له تأثير إيجابي على نسبة الهرمونات المتحكمة في التوتر لدى الطفل، يحتوي هذا الزيت على نسبة كبيرة من حمض الأوليك الذي بدوره يزيد من نفاذية طبقات الجلد للطفل، ونسبة قليلة من حمض اللينوليك الذي يعمل حاجز للطفل .

لحل مشاكل الجلد:

يمكن استخدام زيت الزيتون بأمان على صحة الجلد، لكن ذلك لا ينطبق عند تلف بشرة الطفل، إذا كان هناك تاريخ عائلي لبعض الأمراض الجلدية كجفاف الجلد، أو الأكزيما، هنا ينبغي توخي الحذر، وتجنب استخدام زيت الزيتون على بشرة الطفل الحساسة.

لعلاج الإمساك:

حيث يعتبر لطيف على معدة الطفل، ويستخدم كملين لعلاج الإمساك لدى الطفل.
فوائد زيت الزيتون لشعر الأطفال يمكن استخدام زيت الزيتون لتنعيم الشعر المجعد والخشن، أيضاً لتقوية شعر الطفل، يعتبر هذا الزيت علاج طبيعي وفعال وخصوصاً لإزالة قبعات المهد التي تحمي رأس الطفل من الأمام، يمكن تعريف طاقية المهد بأنها من أشكال القشرة التي تعمل طبقة من الجلد الجاف، تتشكل بعد فترة وجيزة بعد عملية الولادة، في حالات تتكون بقع صفراء زيتية في فروة الرأس، لتخفيف طاقية المهد وإزالة القشرة يمكن استخدام زيت الزيتون، وذلك عن طريق تغطية فروة الرأس بالقليل من زيت الزيتون، مع تدليك الشعر بقطعة قماش ناعمة، وتركه لمدة لا تزيد عن ربع ساعة، ثم يغسل الشعر بشامبو أطفال مناسب مع الماء الدافئ، تكرر هذة العملية ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من القشرة بالكامل.
المصدر :
راسخون 2016