جمال المرأة بين الخيال والواقع

تحذر الأستاذة فاطمة النجار بنات حواء في كتابها " من تجاربي للنساء فقط!! " – من الوقوع في شراك الإعلام ومستحضرات التجميل فتقول :
" اعلمي جيـداً أن الجمال المزيف باستخدام مستحضرات التجميل ضار جداً بصحتك وببشرتـك !! نعم قـد يعطى جمالاً وبريقاً إلى حين .. ولكن بعد ذلك يحدث مالا يحمد عقباه ، من المتاعب والمشاكل : التهابات الجلد وتجاعيده والشيخوخة المبكرة ، وغير ذلك .. وكل سيـدة تصدق ما يقال وينشر عن مستحضرات التجميل وعـن الدور السحري الذي تقوم به في تجميل البشرة إنما هي سيدة ظالمة لنفسها .. منتقصة لجمالها ، وكل ادعاء أن الدهانات تغذى البشرة وتزودها بالفيتامينـات ، إنما هو ادعاء كاذب ، لأن الجلد يتغذى عن طريق الـدم بالعناصر الغذائية وليس عن طريق الجلد . وأن بعض هذه الدهانات تحتوي على الزئبق الذي يزيد أحيـاناً الحالة سوءاً. واعلمي أن خير منظف للجلد هو الماء والصابون.
أحمر الشفاه :
وبالنسبة لأحمر الشفاه فإن بعض الأنـواع تسبب الجفاف والتشقق والتقشر وتكسب الجلد لوناً غامقاً حول الفم .
قلم الحواجب :
أما قلم الحواجب والألوان التي توضع حول العين فهي تحتوي على كربون أسود وأكسيد الحديد الأسود ( بالنسبة للون الأسود ) أو تحتوي على أزرق بروسي ( بالنسبة للون الأزرق ) أو يوجد بها أكسيد الكربون ( بالنسبة للون الأخضر ) ، واللون الأحمر مستخرج في العادة من كيماويات ناتجة من تحلل بعض الحشرات ، وهـذه الأشياء قد تسبب الالتهابات الحادة والمزمنة لجلد المرأة .
الرموش الصناعية :
أما الرموش الصناعية والمواد التي تدهن بها الرموش الطبيعية لتكسبها لمعاناً فهذه مواد من أملاح النيكل أو من أنـواع مـن المطاط الصناعي ، وكلاهما كثيراً ما يسبب التهاب الجفون وتساقط الرموش ، وما أحلى المظهر الطبيعي لعينيك يا سيدتي ولرموشك مع قليل من الكحل ".
المساحيق والأصباغ والأدهان:
وتضيف الكاتبة " أن مساحيق الوجه تـؤدي إلى انسداد مسام الجلد وتحدث الالتهابات لأنها تحتوي على صبغة الأنيلين .
والمواد الكيمائية التي تستعمل لدهان وصبغ الشعر ، تكسبـه وفروة
الرأس حساسية بالغة ، تؤدي حتماً إلى تساقطه وتقصفه . ورغم كل ما سبق فلماذا يـا سيدتي تستعملين هذه المواد الحارقة المدمرة ، وهناك من الصبغات ما فيه الأمان الكامل والجمال الكامن مثل الحناء التي كانت تستعملها جدتك وجدتي . ونفس الأمر يقال على مزيلات العرق من تحت الإبطين التي تقلل إفراز العرق وتؤدي إلى تكوين حويصلات مائية وبؤر صديدية ".
وتكمل الكاتبة وصاياها للمرأة بقولها :
قـال رسـول الله صلى الله عليه وآله وسلم لرجل يشكو وجعاً في رجليه : " اختضب بالحناء " رواه البخاري .
وأيضاً أوصيك سيـدتي أن تحذري استعمال الأحـذية ذات الكعب العالي والمكشوفـة مـن الخلف ، وعليك باستعمال الأحذية المريحة حتى لا تصاب قدميك بالتشقق والآلام .
واحذري أيضاً : الحذاء الضيق والسير عاريـة القدمين على الأسطح الصلبـة حتى لا تشكين مـن مسمار القدم أو عين السمكة والكالو والظفر المعتدي .
واعلمي سيدتي : أن أهم ما يؤدي إلى قصف الشعر والقضاء عليه هو استخدام المكواة والسيشوار في فرد الشعر مما يؤدي إلى ضعف مقاومته .
كما أن " الكريبـاج " ولف الشعر وتكرار ذلك يـومياً لكي ينعم شعرك أو يفرد يؤدي إلى حدوث الصلع نتيجة الشد المستمر على " الرولو " والسبب هـو ما ينتج عنه مـن ضمور في خلايا جذور الشعر المشدود مما يوقف نموه .
حذاري يا سيدتي مـواد الصباغـة ومستحضرات التجميل المنتشرة بالأسواق فهي مكمن الخطر والمجزرة الحقيقية التي تأتي على الشعر .
وعليك باستعمال الحناء بالخل أو الليمون ليكون شعرك جميلاً ولامعاً واشطفيه بماء الورد لتكسبيه نعومة".

الكوافير :

وتختم الكاتبـة فاطمة النجار تحذيراتهـا لحواء التي تتـأثر بالدعاية والإعلام وصيحات مستحضرات التجميل بقولها :
" وأيضاً لا تكثري التردد على الكوافير واستعمال الأصبـاغ والكيماويات والدهانات الخاصة بالشعر والموجودة عنـده تحت شعار : " وهذا آخر ما توصلت إليه الأبحاث العلمية والطبية " .
عزيزتي حواء :
إن إهمال الشعر وعدم العناية به وبنظافته يؤدي إلى موته وتساقط ، والمبالغة أيضاً في العناية والإكثار مـن الدهانات والمساحيق يؤدي إلى نفس النتيجة والحل هو :
اهتمي بالغذاء الحي المتوازن .
لا تكثري من إرهاق شعرك بكثرة تمشيطه بأمشاط حادة .
لا تستعملي أدوات الغير في تمشيط شعرك .
لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة خاصة في الصيف .
إلى هنا تنتهي الوصايـا الجامعة والمانعـة للمرأة من الانسياق وراء دعايات الإعلام فما رأيكِ يا سيدتي هـل ستشترين الداء بمال كثير وتلهبين شعر رأسك ورموشك وجفون عينيك ؟ ثم بعد ذلك تدفعين أموالاً للحصول على نصيحة طبيبة ودواء لهذا الداء ؟ "( 606 ).
وذكرت فاطمة النجار في كتابها ( من تجاربي للنساء ) – وهو كتاب لطيف ومفيد للمرأة التي تريـد أن تعتني بصحتها وجمالها - مواضيع متعددة إليكِ بعض عناوينها حول الجمال قالت:
احذري الماكياج .
إحذري أحمر الشفاه .
احذري ألوان حول العينين .
احذري الرموش الصناعية والتهاب الجفون .
احذري الكريمات .
احذري المساحيق .
احذري طلاء الأظافر .
احذري مستحضرات الشعر .
احذري مزيلات العرق .
وجهكِ مرآة جسمكِ .
احتفظي بنضارة بشرتكِ .
كيف تحمين بشرتكِ من الخشونة والتشقق .
خشونة اليدين .
احذري الحذاء الضيق .
الغذاء أفضل وسيلة للعناية بالجمال والبشرة .
شعركِ .. تاج الجمال فوق رأسكِ .
حتى يظل شعركِ جميلاً وقوياً .
احذري الكريمات والكوافير.( 2 )

جمالكِ منكِ وإليكِ :

جمال المرأة ليس في الكوافير والأصباغ والدهانات التي تلطخ شعرها وبشرتها وأصبحت المرأة ليس لها أي مزيـة ودور في الجمال وإنما هي مجرد جسم من الأجسام المادية يوضع عليه كمية من الأصباغ ويظهر باللون الذي يريده واضعه ، هكذا أصبحت المرأة تطلب جمال الأصباغ فإذا كان هناك فخر بالجمال فالفخر للأصباغ لا للمرأة .
بينما جمال المرأة الله سبحانه أودعه في داخل جسمها وهو من النعم التي أنعم الله بها على المرأة وهو كنز مدفون في داخل كيانها وملازم لصحتها ودعتها وانشراح صدرها وانبسـاط نفسها . لقد أثبت العلم الحديث ذلك وأكدت على ذلك التجارب العملية .
كتب الدكتـور السويسـري ( جايلورد هوزر Hauser) زعيم علم التغذية في العصر الحديث تحت عنوان :
افتح "حصن" الجمال بأسنان الشوكة !..
أطعمة تجمل اللون والشعر والعيون والأسنان :
قـال " هاهي سنوات عديدة مضت على تعاوني مـع أكبر علماء الجمال في أمريكا في ( مؤسسة الجمال في مين Maine ). حيث كنا نعطي سعادة الجمال الطبيعي لكل امـرأة توطِّد النفس على الخضوع لنظام غذائي موضوع لها خاصة .
بينما واحد من المشايعين لي ، يربح ثروة طائلة وشهرة واسعة من التجميل الخارجي ، ولكنه اكتشف في آخر الأمر أن الجمال الحقيقي يأتي من داخل الجسم وأنه انعكاس للصحـة ، ولا يمكن لأي دهون أو مساحيق أو حمرة شفاه أن تحل محله .
لقد كـانت زائرات ( مؤسسة الجمال ) محاطـات – بين جدرانها الساحرة – بهيئة من الخبراء ، وكانت كـل زبونـة مـوضع درس جدي يستهدف إعطاءها روعة من الجمال ، وكانت أهمية العناية تتنـاول صحتها أولاً.
لقد وضعت نظاماً غذائياً لكل زبونة ، وكان الطباخ الدانمركي يجمع بنفسه الخضراوات والفواكـه الطازجـة ويعدهـا بشكل يبقى فيها جميع الفيتامينـات التي تعطي الجمال وتجعل الشعر لامعاً ، وبريق العين متألقاً ، ونعومة الجلد مخملية …
وهكذا وجـدت فكرة ( كُل … لتصبـح جميلاً ) وهي التي يعمل بوحيها الآن كـل معهد للتجميل في الشارع الخامس بمدينة ( نيويورك ) والصحف والمجلات التي تتحدث عن هذا الأمر كأنه غريب ومستحدث …
أمّا أنا ، فقد كان طبيعياً جداً عنـدي العلاقـة الواسعة بين الصحة والجمال .
لقد طبق منذ زمن بعيد جداً أسلوب موافق لتربية الحيوانات المختارة ، ومن المعروف أن الحيوانات ذات العرق النقي لها علف مقنن بدقة، ومربي الدجاج يعطي دجاجتـه غـذاء مشبعاً بالفيتامين ، وأطعمة كلاب الملاعب والمعارض تراقب بدقة وعناية ، وإنه لغريب جداً أن الإنسان سيد المخلوقات ، هو آخر من يدرك عجائب الغذاء …
ما هي متطلبات جلدكِ ؟ …
لن تكون المرأة جميلة إذا لم يكن جلدها جميلاً !
وكل امرأة سـواء كانت شقراء أو حنطيـه ، يجب أن يكون على وجهها ذلك البريق الوردي الذي يعلن بسهولة عن دمها الغزير الذي يصبغ وجنتيها ويحفظ لجلدها نعومته وبريقه .
إن اللون الطبيعي الجذاب عوضاً أن يكون القاعـدة القياسية ، نجد فاقة الدم منتشرة بين النساء والأولاد في أمريكا .
إن عبارة ( فاقة الدم ) قـد أصبحت مرادفة لعبارة ( نقص الحيوية والنشاط ) ، ومع ذلك فكثيراً مـا كررت القول : إن ( فاقة الدم ) يمكن التغلب عليها بمعجزات الغذاء ، وخاصة إذا تناولتها من الحديد .
فهل لديك ما يدعى ( اللون الأبيض ) ؟ .
اتبعِ التعليمات المعطاة في فصـل ( لا صحـة جيـدة ولا قوة بدون معادن).
انتخب النظام الغذائي الـذي يعطيكِ الجلد المتألق الـذي هو مرآة صحتك الداخلية الجيدة .
فمثلاً : إذا كـان جلدك ناشفاً وخشناً ، وإذا كان لديك تشقق في الوجه والأنف ، فإنـه ينقصك - على الأرجـح – من فيتامين ( أ ) ويجب عليك أن تتناول منه مائتي ألف وحدة يومياً ….
وأما البثور وحب الشباب ، فسببها على الأغلب نقص فيتامين ( أ ) ، وإن كنا نعرف أن لهما أسباباً أخـرى …. إن حب الشباب يظهر غالباً خلال مدة المراهقة حين يزيد النمو حاجات الجسم الغذائية ، ومع ذلك فإن من السهل تجنب ظهور هذا الحب في هـذه المدة نفسها إذا اتبع نظام غذائي كامل إن جميع الفيتامينات من مجموعة ( ب ) هامـة لأجـل جمال الجلد ، وكما قلنا سابقاً إنها تساعد تسهيل دوران الدم ، وإن نقصاً قليلاً في فيتامين ( ب2 ) أو ( ريبو فلافين ) يـؤدي إلى ظهور بقـع سمر في الجلد أو بلون النخالة ، ويجب للخلاص منها تناول كميات كبيرة ( 15مغ ) يومياً على الأقل ولمدة ستة أشهر أو سنة ، لأن التغلب على النقص صعب جداً ، وغالباً
ما تمكث البقع أكثر مما نظن ونقدر ….

والخلاصة :

بما أن ستة أنـواع من فيتامين ( ب ) لها علاقة مباشرة بجمال الجلد فيجب تناول الأغذية الغنية بها ….
إن أي نظام غذائي ، طالما هو يعطي الجسم حاجاتـه ، فهو جدير بأن يجعل الجلد سالماً ورائعاً .
ويتابع الدكتور المتخصص في علم التغذية تحت عنوان : حافظِ على شعركِ
لن يكون لك شعر جميـل إذا لم تعط جسمك في كل يوم الأغذية الضرورية.
إن غياب عنصر مغذ واحـد مهما كان نوعـه عن النظام الغذائي ، يؤدي إلى تطور في وبر الحيوانات .
وأنتِ أيضاً ، لا يمكن أن يكون شعرك حياً ولامعاً إذا لم تتناول من المواد البروتينية ، لأن شعر يتغذى وينمو بالبروتين .
وما ذا يحدث لشعرك إذا نقص من غذائك فيتامين ( أ ) ؟.
إن شعرك يصبح صلباً وغير خصب .
وإذا نقصت بعض الفيتامينات ( ب ) والحديد والنحاس أو اليود ؟ إنه يتساقط .
وإذا نقصت فيتامينات ( ب ) الأخـرى ؟ .. يسـرع إليه الشيب المبكر.
فللحصول على شعر جميل اتبع إذن النظام الغذائي المثالي ، ولا تهمل أي شيء منه .
وهكذا يتابع العالم السويسري في كتابه ( الغذاء يصنـع المعجزات ) من أن المرأة تتمكن أن تتمتع بجمال جيد وفائق بعد أن تحافظ على صحتها ، ويضع لذلك النظام الغذائي المثالي من الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرها .
فمن أرادت الجمـال الطبيعي بـدل جمال ( الكوافير ) والأصباغ فلترجع إلى هذا الكتاب وتطبق ما فيه( 3 ).
والصحة الجيدة ليس بكثرة الأكل بـل كثرة الأكل تفسد الصحة ، وإنما هو بالأكل المفيد للجسم .
فعن أمير المؤمنين عليه السلام : أن النبي صلى الله عليه وآله قال : ( مرّ أخي عيسى بمدينة وفيها رجل وامرأة يتصايحان فقال : ما شأنكما ؟ قال : يا نبي الله هذه امرأتي وليس بها بأس صالحة ولكني أُحب فراقها قال : فأخبرني على كل حال ما شأنها ؟ قال : هي خَلِقَة الوجه من غير كبر .
قال لها: يا امرأة أتحبين أن يعود مـاء وجهكِ طَرِيّاً ؟ قالت : نعم . قال لها: إذا أكلتِ فإيّاك أن تشبعي لأن الطعام إذا تكاثر على الصدر فزاد في القدر ، ذهب ماء الوجه ففعلت ذلك فعاد وجهها طَرِيّاً )( 4 ).
المصادر:
1- انظري كتاب :كيف تسعدين زوجك وتحافظين عليه ؟ ص 18-20 ملخصاً.
2- للتوسع انظري كتاب : من تجاربي للنساء فقط لفاطمة النجار ص 5 – 29 .
3- وقد وضع صاحب الكتاب وصفات وبرنامج غذائي متكامل في كتابه المذكور أعلاه ، وللتوسع حول الفيتامينات نقلنا لك جدولة من كتاب ( الموسوعة العربية العالمية ) ج17 ص612 في آخر هذا الفصل .
4- البحار ج 100 ص 258 عن العلل .