با سلام دوست عزیز لطفا بفرمایید رشته تحصیلی شما چیست ؟بچه چندم خانواده هستید؟ توجه کنید افراد به دو دسته هستند 1- افراد برون گرا که پراز شر و شور هستن و چیزی که شما آرزوی آن را داریدو 2- افراد درون گرا که بیشتر تمایل دارند در دنیای درونی خود باشند و هردو دسته افراد نرمالی هستند و درون گرا و. برون گرا بودن تا حدی ارثی است و شما خیلی نمی توانید خودتان را به دسته اول تبدیل کنید. مهم ترین نکته این است که شما دائما دارید خودتان را ارزیابی می کنید چرا حرف نمیزنم چرا مثل بقیه نیستم . توجه گکنید شما برای خودتان انسانی جدا با ویژگی های شخصیتی خاصی هستید که قابل تحسین است پس در درجه اول سعی کنید که ارامش داشته باشید و خودتان باشید . وسعی نکید کاری بکنید تا برخلاف ویژگی های ذاتی شما باشد. نکته بعدی اینکه می تواند یک فرد درون گرا به حد وسط برسد و مثلا درجمع بتواند راحت صحبت کند البته تلاش نکنید زیاد صحبت کنید هراندازه که راحت هستید. دوم اینکه می تواند با اعتماد به نفس به مرکز خرید برود و اعتماد به نفس داشته باشدو شما ویژگی های مثبت خودتان را فراموش کرده اید. شما پسر باهوشی هستید که وارد دانشگاه شده اید پس وقتی این سد را پشت سر گذاشتید می توانید موانع دیگر را بر دارید. لطفا در مکاتبات بعدی تمام ویژگی های مثبت را برایم قید کنید. سعی کنید مدتی تقلا نکنید و خودتان باشید امروز به یک مرکز خرید بروید ویک پیراهن یا حوصله خرید کنید ونتیجه کا را برای من گزارش کنید. به مدت یک هفته موقعیت های که باعث خجالت کشیدن شما شده است را کامل یادداشت کنید و بنویسید چه احساسی داشتید.