ناشناس
مشکل دوری از خانواده همسرم
سلام و عرض ادب خدمت شما
و تشکر بابت کانال بسیار خوبتون
بنده مردی 28 ساله از یزد هستم که یک سال هست با دختری از شیراز ازدواج کردم. و خانمم 4 ماهه بارداره
الان یزد زندگی میکنیم. خانمم خیلی با شهرم ناسازگاره و هر روز بهم میگه بریم شهر او زندگی کنیم.و این حرف باعث دعوا میشه
من اصلا نمیتونم از پس مخارجش بر بیام و تو شیراز زندگی کنم. چون کارم یزد هست. و کارایی که برام پیدا میکنه رو اصلا دوست ندارم
کلا خانمم همیشه احساس دلتنگی میکنه و هر روز گریه.
حتی موقعی که به دیدار خانوادش رفته و دوباره برگرده خونه،همون روز برگشت گریه میکنه و میگه دلش تنگ شده.
10 روزی با خانوادش مسافرت بودیم. امروز که برگشته داره گریه میکنه و میگه دلش تنگ شده. منم خیلی ناراحت میشم. و هی بهش فکر میکنم تا سرم بدجور درد میگیره
من خانمم رو دوست دارم و فکر میکنم براش شوهر خوبی هستم. نه اهل دود و دم و ... هستم. نه رفیق باز نه بداخلاق جز مواقعی که سر همین موضوع بحثمون بشه. و نه کتکش میزنم. تا بیکار هم میشم میام خونه و در کنارش هستم.
او بهم میگه خیلی منو دوست داره ولی من میدونم که خانوادشو خیلی بیشتر از من دوست داره.
تو مسافرت سر سفره غذا چندباری خواهرش گفت بیاد کنار من بشینه و غذا بخوره و چند بار هم خودم اسرار میکردم ولی نمیومد و یه بار هم خیلی اسرار کردم که اومد.
تو خونه هم که همش میخواد بره شهرش و پیش خانوادش باشه. و من که در کنارشم کافی نیست و خوشحالش نمیکنه اگر دوستم داشت وقتی پیش من بود دیگه نباید اینقدر احساس دلتنگی میکرد و خیلی دلائل دیگه که مطمئن شدم دوست داشتنش از ته دل نیست و سوری رفتار میکنه که بگه دوستم داره
الان واقعا موندم چیکار بکنم. چقدر از ازدواجم پشیمونم. کاش راه برگشت داشت.
لطفا کمکم کنید. چیکار کنم. خیلی خسته شدم.
ایشون هم از شما مشاوره گرفته ولی مشاوره شما باب میلشون نبوده. حتی از جوابتون تشکر هم نکرده
مشاور: خانم طیبه قاسمی
با عرض سلام و احترام خدمت شما برادر گرامی برادر عزیز ، ضمن اینکه باید توجه داشته باشید ،همسر شما در دوران بارداری قرار دارد و در این دوران با بهم ریختگی هورمون ها ، افسردگی و اضطراب به طور طبیعی افزایش پیدا میکند ، احتیاج به یک حامی و وابستگی به خانواده و مخصوصا مادر خودش خواهد داشت ، پس در این دوران باید به جای شانه خالی کردن از مسئولیت ، بیشتر از قبل با ایشان مدارا کنید ، در این دوران حساس، تنها وجود همسر نمیتواند برای فرد آرامش بخش باشد بلکه کمک و حامی بودن اطرافیان نیز برای ایشان اهمیت دارد ،اطمينان حاصل كنيد كه وقت كافي را براي بودن با همسرتان و تغذيه اين رابطه اختصاص مي‌دهيد.اگر امکان انتقال زندگیتان را به شیراز دارید قطعا باید برای چند سالی برای رضایت همسرتان این کار را انجام دهید چرا که ایشان نیز وابستگی خاص خود را با خانواده اش دارد و هیچ مغایرتی با عشق و علاقه به شما نخواهد داشت ،چرا که قبل از ازدواج شرایط ایشان را میدانستید. پس شما باید الویت اول خود را حفظ خانواده خود در نظر داشته باشید و به جای حمایت و در نظر گرفتن نیاز ایشان، صحبت از طلاق و حذف این رابطه و یا به طور کلی پشیمانی از این ازدواج را مطرح نسازید ، شما با هر شخص دیگری هم که ازدواج میکردید ، مسائلی در زندگی داشتید که باید به حل آن میپرداختید نه اینکه مستاصل شوید و مردانگی خود را از دست بدهید . مردان باید متوجه باشند که زنان نیازمبرمی به برآوردن نیازهای عاطفی شان دارند، برآوردن این نیاز بیش از برطرف کردن سایر نیاز هایشان، برای آنان ارزشمند است. زنان بر خلاف مردان، با صحبت کردن سبک می شوند و با بازگو کردن اضطراب ها، غصه ها و نگرانی هایشان آرام می گیرند. این یکی از مواردی است که مردان توجه زیادی به آن نمی کنند.با هم کلامی و گفتگو با همسرتان به او کمک کنید تا به راحتی احساسات منفی و نارضایتی اش را بیان کرده و از این طریق بار هیجانات منفی او را به سرعت کاهش دهید، بهتر است به طور ماهرانه از کلمات استفاده نمایید. مثلا، به او بگویید : می‌دانم ناراحتی، حق با توست؛ به نظر تو،چه کار کنم تا شرایط بهتر شود. حتی گاهی ارتباط غیر کلامی برای کاهش سریع تنش او لازم است . مثلا به چشمان او نگاه کنید و یا دستان او را بگیرید و ... همراه کردن توام ارتباط کلامی و غیر کلامی معجزه می کند.برخی از مردان به هنگام گفتگو با همسرشان به نهایت و نتیجه گیری گفتگو می اندیشند و به جای گوش دادن به همسرشان، به دنبال ارائه راه حل، پاسخی بر مراد دل همسر و ... هستند و به همین خاطر از هسته اصلی گفتگو خارج شده و به نتیجه گیری خود می پردازند و این خود عاملی برای ناخشنودی همسرشان است. برای اجتناب از سوء تفاهم و غر شنیدن این نکته را به یاد داشته باشید: زنان دوست دارند همسرشان درست به صحبت هایشان گوش دهند. غرزدن همسرتان را نشانه ای از ناراحتی او بدانید و به جای فرار از مقابله با آن، در نهایت صبر و حوصله و به دور از اوقات تلخی در جویای علت آن باشید. بسیاری از آقایان نمی دانند که غرزدن همسرشان، شیوه غیر مستقیمی برای جلب توجه و استمداد کمک از آنهاست و از یک نیاز به حق او سرچشمه می گیرد. دچار سوء تفاهم نشوید و او را متهم به غرزدن و قضاوت ضعیف نکنید و وی را مقصر و مسبب اوضاع نا بسامان زندگی تان ندانید. مطمئن باشید شرایط شما با گذر زمان بهتر خواهد شد . سعی کنید دل خوشی های زندگی تان و نقاط مثبت و امیدوار کننده و به قول معروف ضربه گیر های زندگی خودتان را تقویت کنید و این ضربه گیر ها را فعال کنید با خود بگویید چه چیزهایی باعث شد من با او ازدواج کنم ؟ آنها را دقیق شناسایی کرده و آن ها را در ذهنتان فعال کنید. سعی کنید با ورزش و تحرکات بدنی و افزایش فعالیت های جمعی و پرهیز از تنهایی که خود مولد افکار منفی است ظرفیت تحمل فشارها را افزایش داده و تخلیه روانی شوید. سعی کنید چیزهایی که همسرتان را به شما متوجه می کند را شناسایی کنید و از آنها استفاده کنید مثلا اگر برخی از رفتارهای مادرشان را دوست دارد شما سعی کنید خودتان را به صفات شخصیت مادرشان نزدیک کنید. یکی از موضوعاتی که باعث کاهش این احساس درماندگی و نا امیدی در شما می شود و به شما فرصت حل منطقی مسأله می دهد برداشتن تمرکز افراطی و بولد کردن این موضوع است . سعی کنید از تمرکز افراطی بر روی مشکل تان پرهیز کنید. و به ابعاد امیدوار کننده تر زندگی هم سری بزنید و توجه به آنها داشته باشید. طلاق و خودکشی نشان دهنده تسلیم شماست و شما نباید منفعل رفتار کنید زیرا هر چه عقب نشینی کنید مشکلات و احساس تنفر شما پیشروی خواهد کرد در حالی که مشکل شما قابل حل است و شما باید تمام فرضیه های حل منطقی مشکلتان را مورد آزمایش قرار دهید ، به شما حق می دهیم که در آغاز راه یکسری اصول را ندانید اما اگر بخواهید خوشبخت ادامه دهید و خوشبخت بمانید، باید خیلی زود نقطه تعادل زندگی تان را پیدا کنید. شما باید بدانید که کجای این رابطه قرار دارید و همسرتان هم کجا نشسته است. زندگی مشترک، نه میدان جنگ است و نه جای مسابقه. پس نه سعی کنید که خودتان را مثل یک قربانی شکست خورده ببینید و نه اینکه از او در ذهنتان چنین حریفی بسازید. زمانی‌که مشکلی برایتان پیش می‌آید در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. این امر به شما کمک میکند تا احساس خیلی بهتری داشته باشید. همسرتان نزدیک‌ترین فرد به شماست؛ فردی که می‌توانید به او اعتماد کنید و نخستین کمک و همراه شما به‌شمار می‌رود.همچنین می‌توانید احساسات‌تان را روی یک کاغذ آورید؛ تشویش‌ها، ترس‌ها و نگرانی‌ها. به راحتی تمام چیزهایی که موجب عصبانیت، آزردگی و خشم شما می‌شوند را روی کاغذ آورید این عمل باعث می‌شود تا چیزهایی که باعث ناراحتی شما می‌شوند، فشار کمتری روی شما بیاورند. همچنین با این کار ذهنتان را رها می‌کنید و روشی است تا از طریق آن زباله‌های فکری‌تان را تخلیه کنید. این عمل مانع شکنجه‌های ذهنی شما می‌شود. این تمرین را به فردا موکول نکنید، هم‌اکنون آن‌را انجام دهید و اثر آن‌را خواهید دید.همسر شما فردی خانواده محور میباشد و این یک نقطه قوت در ایشان است و به جای روابط با دوستان و یا روابط فرازناشویی به دنبال استحکام روابط خانوادگی با شما و خانواده خود میباشد ، پس به جای دیدن مسائل از زوایای منفی ،جنبه های مثبت آن موضوع رو هم باید ببنیم . و قدردان یکدیگر باشید . باید بپذیرید که ایشان میتوانست با شما زندگی نکند ولی شما را برای زندگی انتخاب کرده است و اگرهم در حاشیه با خانواده اش بوده در رتبه دوم قرار داشته و شما باز نسبت به آن ها نزد همسرتان در الویت بودید . پس ذهنیت منفی خود را اصلاح کنید چرا که اگر با همین ذهنیت بخواهید به رابطه خود ادامه دهید قطعا شرایطتان سخت تر خواهد شد و همسرتان بییشتر از شما فاصله میگیرد و آینده رابطه خودتان را به خاطر گذشته از دست خواهید داد . با افکار منفی و مأیوس کننده مبارزه کنید و پیش بینی منفی نسبت به آینده نداشته باشید. هرگاه زن و شوهر، تنها خود را بخواهند و خواسته‌های خود را ارجح‌تر بیابند و صرفاً به دنبال آن باشند و بی توجه به دیگری راه خود را بروند، بی‌شک وجود اختلاف، حتمی است، به گونه‌ای که نمی‌توان تعارضات زندگی را نادیده گرفت و یا آن‌که آنها را حل کرد. بنابراین، مقابله و غلبه بر خودخواهی، یکی از پیش‌نیازهای اساسی برای حل تعارضات و اختلافات شما میباشد . شکستن خود کاذب و نشستن در نگاه دیگری، حلال بسیاری از مشکلات است. به هر حال، شما همسرتان را دوست داشته‌اید و او را به عنوان همسر انتخاب کرده و پذیرفته‌اید، پس بهتر است مسئولیت انتخاب خود را بپذیرید و تا آخرین نفس، بر سر انتخاب خود بمانید و تمام تلاش خود را برای برقراری آرامش و سامان زندگی مشترکتان بکار گیرید. سعی کنید در مواجهه با اختلافات ناگزیر زندگی مشترکتان، صبر پیشه کنید و اساس کار خود را حل تعارضات قرار دهید. بنابر این، توصیه میکنیم کمی تأمل کرده و عاقلانه برخورد کنید. با بی‌توجهی و غلبه بر افکار منفی و بی‌اساس، می‌توانید خودتان حلال مشکلات زندگی مشترکتان باشید. بهتر است شروع کننده حرکت اول برای حل تعارض، خودتان باشید. با آرزوی خوشبختی و آرامش در زندگی در کنار همسرتان
