با سلام خدمت شما دوست عزیز؛ پرداختن ذهن شما با چنین افکار نسبت به افراد به خصوص که می توان تعبیر عاشقی نیز از آن داشت بیشتر مربوط به نیازهای جسمی و روانی مقتضای دوران جوانی می باشد که با توجه به تجرد شما و شدت این نیازها و نیز با اختصاص زمان زیاد به این افکار و احساسات به حالت وسواس درآمده که به نظر می رسد زندگی شما و فعالیت های شخصی و اجتماعی شما را تحت تأثیر قرار داده است. در اینجا خدمت شما عرض می نمایم که ذهن ما تولید کننده افکار و احساسات و خاطرات به طور مکرر و مستمر می باشد که ما ناگزیر از پذیرش این افکار و احساسات می باشیم. نکته اینجاست که چنانچه ما نباید خود را درگیر این افکار نموده و اجازه دهیم این افکار و احساسات و ... که توسط ذهن تولید می شود برنامه های شخصی زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد. ما با برنامه ریزی صحیح در زندگی شخصی و اجتماعی خود مجال تأثیرگذاری را از این افکار و احساسات گرفته و با تنظیم اوقات روزانه و داشتن یک برنامه ریزی دقیق در زندگی خود به فعالیت های شخصی و اجتماعی خود پرداخته و موجبات رشد و پیشرفت شخصی و اجتماعی خود را فراهم می سازیم. این افکار نیز در جایگاه خود یعنی ذهن با ملاقاتی داشته و در زندگی ما در حال رفت و آمد هستند. چنانچه ما با تمرکز بر این افکار و احساسات و تعطیل نمودن برنامه های زندگی خود، زمینه پررنگ کردن آن را فراهم سازیم نه تنها دچار وسواس فکری گردیده بلکه از رشد و پیشرفت خود در جنبه های مختلف زندگی بازمانده و به مرور زمان با مواجه شدن با رکود و یکنواختی در زندگی دچار افسردگی نیز خواهیم گردید. بنابراین علت بسیاری از افسردگی ها در افراد وسواسی پرداختن به افکار مربوط به وسواس و به قول معروف در جازدن (بازماندن از رشد و پیشرفت در جنبه های مختلف) می باشد که شما دوست عزیز را تا وقوع این اختلال (افسردگی) به تغییر و تحول در این زمینه دعوت و توصیه می نمایم. شما توصیه به سرکوب امیال و احساسات و افکار خود نگردیده بلکه آنها را به عنوان میهمانی که در حال رفت و آمد می باشند پذیرفته و با پذیرش آن (و البته جلوگیری از جولان این افکاردر زندگیتان) با انجام اهداف و برنامه های کوتاه مدت و بلندمدت در زندگی خود موجبات موفقیت خود را فراهم ساخته و زندگی خود را در مسیر رسیدن به اهداف عالیه خود پیش ببرید. امید است با فتح قله های موفقیت و دست یابی به یک زندگی شخصی و اجتماعی رفیع ، آینده ای روشن را در زندگی خود رقم بزنید. با آرزوی موفقیت