سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
انسداد روده بر اثر چسبندگی بلغم لزج به وجود می آید و یا بر اثر از بین رفتن پرز های دیواره روده و خشک شدن دیواره به وجود می آید. وقتی پرزهای روده از بین برود دیواره روده به هم میچسبد و رسوبات دفع نمیشود. مصرف روزانه سیرابی بدون ادویه ایجاد پرز در روده میکند. روزی سه لیوان آب سیب و هویج میل شود تا باعث انعطاف دیواره روده شود و بلغم های لزج و خشک شده را دفع کند. بسیار سبزی میل شود و لازم است تا مدتی غذای مصرفی شما ، سوپی باشد که با هویج و کلم و جو و سبزیجات طبخ داده شده است. تنقیه روغن بادام شیرین و گل سرخ و زیتون با کمی آب ولرم برای نرم شدن دیواره روده بسیار مفید است. صبح و شب داخل ناف نیز کمی روغن بادام شیرین چکانده و همچنین اطراف ناف را به جهت عقربه ساعت ماساژ دهید . این کار به مرور باعث تحریک روده برای دفع میشود. پیاده روی در سطح ناهموار کمک بزرگی به وضعیت گوارش میکند و بهتر است صبح ناشتا یک عدد سیب درختی را با روغن زیتون رنده کنید و میل کنید و بعد از ده دقیقه پیاده روی کنید. و در آخر از هر گونه سردیجات و غذاهای پر چرب و پر ادویه پرهیز شود.
التماس دعا