ناشناس
خیلی لاغرم، نمی دونم چه کنم؟
سلام. من خیلی لاغرم وزنم ۴۸ کیلو قدم ۱۶۹.دوست دارم یه کم چاق بشم خوراکم خیلی کمه نمیدونم چه کنم کم خونی هم دارم.ضعف معده شدیدی دارم. در صورتیکه نمیتونم بخورم اصلا وضعیت معده ام خوب نیست.اشتهام که افتضاحه ممنون میشم راهنماییم کنید.
مشاور: خانم کیخا
با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
با توجه به توضیحات شما باید عرض کنم که گاهی لاغری ارثی است و گاهی بستگی به عوامل دیگر دارد . یکی از این عوامل ، سوخت و ساز بالا و صفرای بالای بدن میباشد و با توجه به توضیحاتی که دادید ، به احتمال زیاد حرارت و بخارات معده زیاد است و باعث کم اشتهایی میشود . برای درمان ابتدا حرارت معده را روزی سه مرتبه توسط دم کرده اسفرزه بر طرف کنید . قبل از غذا رب انار و عرق زنیان و عرق یونجه میل کنید . پیاده روی برای شما بسیار مفید است زیرا باعث خونرسانی بدن میشود ولی مشروط بر اینکه بعد از پیاده روی شیر و عسل و پودر مالت و پودر جوانه گندم میل کنید . مصرف شیر و پودر مالت و جوانه گندم هم چاق کننده و هم خونساز میباشد . بعد از غذا هم شیره انگور را با آب میل کنید .
التماس دعا
