سلام برشما همراه گرامی سایت راسخون
از بی حوصلگی خود و عدم تمایل به برقراری ارتباط، گله مند بودید، و به دنبال راهی برای غلبه بر این حالت، به ما مراجعه کردید.
همراه جوان، برای درمان افسردگی، ما نیاز داریم که بدانیم، زمان شروع این حالات چه وقت بوده، اتفاق مقارن ان چه بوده، آیا در گذشته هم در روابط خود مشکل داشته اید، ایا خواب و خوراک و تمرکزتان نیز مشکل دارد و ... و اینکه چه کسی این برچسب و تشخیص افسردگی را برای شما داشته است؟ پاسخ این سوالات به ما کمک میکند تا با شناسایی دقیق مشکل، راهکار مناسب تر ارائه کنیم. البته لازم به ذکر است این ریشه یابی نیاز به مصاحبه بالینی و حضوری دارد و با توجه به عدم امکان مصاحبه در مشاوره اینترنتی، نیاز دارید که به مشاور حضوری مراجعه نمایید. علی ای حال، اگر مشکل شما عدم تمایل به ارتباط است ضمن ریشه یابی و یافتن دلیل اصلی و در ادامه رفع آن، نیاز دارید که خود را به زور وادار به انجام کار نمایید. حتی اگر میهمانی برایتان لذتبخش نیست یا فرد مهمان را دوست ندارید، به هر زور و زحمتی که شده و حتی به اندازه اندک زمانی در کنار او حضور داشته باشید و این مقاومت را بشکنید. از طرفی اگر از مشکل افسردگی تان مطمئن هستید، حتما به روانپزشک نیز مراجعه کرده و دارو مصرف کنید تا سطح انرژی تان بالا رود و فعالتر شوید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.