ناشناس
از هیچ چیز راضی نیستم نه از جنسیتم نه از شرایط زندگیم" چه کنم؟
سلام. از هیچ چیز راضی نیستم نه از جنسیتم نه از شرایط زندگیم نه از خانواده ام و ...... (((البته هر از گاهی))) و اینکه چگونه صبر را در خود تقویت کنم؟ ممنون.
مشاور: خانم قربانی
سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون.
مرد نوجوان پیام تان بسیار کوتاه ولی حاوی نکات بسیار مهمی بود. برای درک نا رضایتی و رفع ان ابتدا باید ریشه ان را بیاید و دلایلی که سبب ان شده را رفع نمایید تا مشکل به طور کامل حل شود و این امر نیز نیازمند مصاحبه و بررسی لایه های شخصیتی و نوع فرزند پروری و شرایط رشدی شماست که در مصاحبه حضوری امکان پذیر می باشد. البته احتمال دارد که مقداری از این احساس منفی ناشی از تحولات دوره نوجوانی باشد که به مرور زمان و طی رشد سالم، از ان کاسته میشود و با توجه به اشاره تان به "هر از گاهی" این احتمال تقویت میگردد. برای تقویت صبر نیز اولین گام، تمرین است. تمرین برای به تاخیر انداختن خواسته های معقول و نامعقول خود. برای این کار بهتر است از زمانها و فاصله انداختن های کوتاه شروع کنید. تلاش کنید به جای دستیابی به اهداف فوری ولی کوچک به اهداف بزرگ ولی دورتر بیندیشید. انجام کارهای سخت را قبول کنید و خیلی به دنبال اسانی و اسایش نباشید. از روزه کمک بگیرید. حتما برنامه داشته باشید و خود را موظف به انجام ان نمایید. سعی کنید اموزش یک امر مثبت را دنبال کرده و در ان به نتیجه برسید. دوستان صبور و با خودکنترلی و خودمهارگری بالا انتخاب نمایید. همراهی با بزرگترها و کسب تجربه از ایشان را جدی بگیرید. در باب صبر و اجر ان مطالعه کنید.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.