ضربان قلب نرمال بين 60 تا 100 ضربه در دقيقه است. تندي ضربان قلب به سرعتي بالاتر از 100 تپش در دقيقه اطلاق مي شود. بهترین زمان اندازه گیری صبح هنگام بیدار شدن است چرا که بدن آرام تر است . میزان 60 تا 80 خوب است و ممکن است در ورزشکاران به کمتر هم برسد . موفق باشید .