اهداف کلی در فراگیری مهارت های زندگی

اهداف کلی مهارت های زندگی 

1. پیشگیری از آسیب های روانی  اجتماعی
2. ارتقای سلامت روانی اجتماعی

 اهداف اختصاصی

1. شناخت بهتر و پذیرش خود
2. تقویت اعتماد به نفس /  تقویت هویت
3. مدیریت هیجان ها و استرس
4. حل کردن هرچه بهتر مسایل و مشکلات زندگی
5. تقویت فرآیند اجتماعی شدن (احترام به ارزش های جامعه)
6. تقویت احساس مسئولیت نسبت به نقش های اجتماعی
7. حل تعارض ها و کشمکش ها
8. پیشگیری از مصرف سیگار
9. پیشگیری از سوء مصرف مواد
10. پیشگیری از خشونت و پرخاشگری
11. پیشگیری از بی بند وباری جنسی و ایدز
12. پیشگیری از افت تحصیلی
13. افزایش انگیزه بیشتر برای مراقبت از خود
14. ایجاد و توسعه قضاوت صحیح
15. ارتقاء سطح فرهنگ جامعه
16. استحکام هویت ملی

کاربرد مهارت های زندگی

الف) افزایش سلامت روانی و جسمانی؛

• تقویت اعتماد به نفس و احترام به خود
• تجهیز اشخاص به ابزار و روش های مقابله با استرس های محیطی و روانی
• کمک به تقویت و توسعه ارتباطات دوستانه و سالم
• ارتقای سطح رفتارهای سالم و مفید اجتماعی

 ب) پیشگیری از مشکلات روانی، رفتاری و اجتماعی؛ 

• مصرف سیگار و مواد مخدر
• بروز اختلالات روانی و مشکلات روانی اجتماعی
• خودکشی در نوجوانان و جوانان
• رفتارهای خشونت آمیز
• شیوع ایدز
• بی بند و باری جنسی
• افت عملکرد تحصیلی

فواید و کاربردهای مهارت زندگی برای ما

1. نحوه کنار آمدن با انتظارات متفاوت خود، خانواده، همسر، فرزندان، دوستان، همکاران، فامیل و جامعه
2. روابط لذت‌بخش و رشددهنده با امکانات، تکنولوژی و محیط زندگی
3. دفع فشارهای روانی از طرف محیط‌های متفاوت
4. سازگاری با مسائل اقتصادی و نیازهای معیشتی
5. مدیریت خانواده و تربیت فرزندان
6. تقویت اعتماد به نفس
7. رشد و تقویت عواطف و احساسات انسانی
8. شناخت و کنترل هیجانات و احساسات خود و دیگران
9. تقویت مهارت‌های ارتباطی
10. تأمین سلامت جسمی و بهداشت روانی
11. رفع درگیری‌ها و تنش‌های درونی
12. تأمین آرامش و لذت زندگی
13. رشد شخصی، خودشکوفایی، بالندگی، خوشبختی و شادابی.

بیشتر بخوانید :
مهارت های زندگی و اهداف آن
با مهارت های ده گانه زندگی آشنا شویم !
مهارت های زندگی
آشنایی با مهارت‌های زندگی