چکیده: دانستن این که چه عواملی موجب خرابی دندان و از بین رفتن آن می شود، مهم ترین نکته از تکات بهداشت دهان و دندان است. در این نوشتار به برخی از علل آن اشاره می شود. با ما همراه باشید. 

تعداد کلمات 470 / تخمین زمان مطالعه3 دقیقه

عوامل زیادی در فساد دندان ها مؤثر است که در این نوشتار به چند عامل مهم آن اشاره می کنیم.
 

 نوشیدن آب سرد، بعد از خوردن شیرینی ها یا حلوا، سبب فاسد شدن دندان هاست البته خوردن شیرینی جات هم سبب فساد دندان ها می شود. در روایتی آمده است:«زمانی که می خواهید نوشیدنی یا غذای شیرینی بخورید، قبل از آن تکه نانی بخورید.»
 امام رضا (علیه السلام) می فرماید: «کسی که می خواهد دندان هایش فاسد نشود، قبل از خوردن شیرینی، تکه نانی بخورد.»
چرا باید قبل از خوردن شیرینی تکه نانی خورد؟ علتش این است که نان لای دندان ها را پر می کند و اجازه نمی دهد که شیرینی وارد لای دندان ها شود و آنها را خراب کند.
 

 در روایت آمده است: «نوشیدن آب سرد، بعد از غذا یا نوشیدنی گرم و بعد از شیرینی، دندان ها را از بین می برد.»
بنابراین، خوردن غذای گرم یا نوشیدنی گرم، بعد از خوردن غذای سرد یا نوشیدنی سرد و خوردن غذای سرد با نوشیدنی سرد، بعد از خوردن غذای گرم یا نوشیدنی گرم باعث فساد دندان ها می شود؛ مثلا یک استکان چایی می خورد و بلافاصله بعد از آن، یک لیوان آب سرد می خورد یا بعد از خوردن غذای گرم، یک لیوان دوغ یا نوشابه سرد می خورد.
به عقیده بنده، بیشتر مشکلات امروزی دندان ها، رعایت نکردن همین نکته و خوردن سردی و گرمی با هم است. وقتی یک غذای گرم می خورید، صبر کنید تا حرارت دهان و دندان به حالت طبیعی برگردد و سپس غذای سرد یا نوشیدنی سردی بخورید.
در روایتی از ابراهیم بن بسطام آمده است:
دزدها مرا دستگیر کردند و فالوده گرم در دهانم ریختند، از گرمی فالوده دهانم پخته شد؛ بعد هم دهانم را از برف پر کردند.
این کار موجب شد دندان هایم لق شوند.
 امام رضا (علیه السلام) به من امر فرمود که از «ساج» استفاده کنم تا مشکلم رفع شود،.
 

 عامل دیگری که موجب فساد دندان ها می شود، بستن دهان در وقت خواب است. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله)می فرماید:
«برادرم عیسی (علیه السلام) به شهری وارد شد و دید که دندان های مردم آن شهر نظمش را از دست داده و صورت هایشان نیز ورم و باد کرده است. مردم آن شهر از این وضع به عیسی (علیه السلام) شکایت کردند، عیسی (علیه السلام) فرمود: عادت شما این است که در وقت خواب دهانتان را می بندید و چون باد و هوایی که از سینه خارج و وارد دهان می شود، راه خروج ندارد، بر می گردد و به ریشه دندان ها و صورت آسیب می زند، زمانی که می خوابید، لبهایتان را باز کنید و این را عادت خود قرار دهید. مردم آن شهر این کار را انجام دادند و مشکلاتشان رفع شد.»