راهکارهای سفید کردن دندان (بخش اول)

لیمو سرشار از خواص سفید‌کننده است و به همین دلیل رنگ زرد را از روی دندان‌ها پاک می‌کند.
 

چه کسی هست که دوست نداشته باشد دندان‌هایی سفید و براق داشته باشد؟ درمان زردی، سیاهی و جرم دندان از سنین نوجوانی به بعد به دغدغه ی اصلی بسیار از آدم ها تبدیل می شود.  اما چه راه هایی برای سفید کردن دندان یا به عبارتی درمان زردی، سیاهی و جرم دندان به طور طبیعی و در خانه وجود دارد؟

دندان هم به عنوان بخش مهمی از ظاهر شما، نیاز به نگهداری روزانه دارد. دندان‌های جرم گرفته و زرد و سیاه می‌تواند زیبایی لبخند دوست‌داشتنی شما را از بین ببرد. دندان‌های تمیز و سفید نشان‌دهنده‌ی یک بدن سالم و خوش‌بنیه هستند. متاسفانه بعضی چیزها می‌توانند رنگ سفید شیری دندان‌های‌تان را از بین ببرند؛ برای مثال، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، عوامل ارثی، بالا رفتن سن، فلوراید، مصرف بیش از اندازه‌ی قهوه و چای، سیگار کشیدن، شرایط آب و هوایی، متابولیسم نامتعادل و دوز بیش از اندازه‌ی آنتی‌بیوتیک از جمله عواملی هستند که منجر به تغییر رنگ دندان‌ها می‌شوند. بعضی از غذاها و نوشیدنی‌ها نیز رنگ دندان را عوض می‌کنند و باعث می‌شوند که ظاهر کلی شما خراب شود.

هرچند روش بلیچینگ برای سفید کردن دندان ها در دسترس است، اما ممکن است در بعضی از افراد حساسیت ایجاد کند و برای کودکان زیر ۱۶ سال هم توصیه نمی‌شود. بنابراین، قبل از این‌که به یک فرد حرفه‌ای مراجعه کنید، روش‌های خانگی زیر را برای سفید کردن دندان های‌تان یا به عبارتی درمان زردی، سیاهی و جرم دندان متحان کنید.
 

جوش شیرین مانع تشکیل پلاک و تغییر رنگ دندان می‌شود. ۴/۱ قاشق چایخوری پودر جوش شیرین را به خمیر دندان‌تان اضافه کنید. دندان‌های خود را با این خمیر مسواک بزنید و با آب ولرم آنها را شستشو دهید. انجام این درمان خانگی را برای سفید کردن دندان یک هر چند وقت یک بار انجام بدهید.
– علاوه بر این، مخلوطی از آب لیمو، جوش شیرین و سرکه سفید نیز می‌تواند برای از بین بردن رنگ دندان‌ها استفاده شود.
 

قبل از این‌که به رختخواب بروید، چند تکه پوست پرتقال تازه را بردارید و روی دندان‌ها‌ی‌تان بمالید. ویتامین C موجود در پوست پرتقال به از بین رفتن باکتری‌ها کمک می‌کند و سبب سفید شدن دندان‌های‌تان می‌شود.
 

لیمو سرشار از خواص سفید‌کننده است، و به همین دلیل رنگ زرد را از روی دندان‌ها پاک می‌کند. به سادگی یک تکه پوست لیمو را بر روی دندان‌ها بمالید. روش دیگر این است که لیمو و نمک را مخلوط کنید و آن را روی دندان‌های رنگ گرفته استعمال کنید. آن را در تمام قسمت‌های دهان بمالید و بعد با آب شستشو دهید. برای جلوگیری از زرد شدن دندان‌ها، این روش درمانی را دو بار در روز به مدت دو هفته انجام دهید.
 

برای داشتن دندان‌های سالم و سفید هر روز یک سیب بخورید. محتوای اسید این میوه‌ی مغذی، دندان‌های‌تان را به خوبی رویه‌سابی می‌کند و سبب می‌شود که دندان‌هایی سفیدتر داشته باشید.
 

مواد شیمیایی کریستالی موجود در زغال چوب از تجمع رنگ زرد روی دندان‌ها جلوگیری می‌کنند. مقداری پودر زغال چوب را به خمیر دندان‌تان اضافه کنید و با آن دندان‌های‌تان را بشویید. زغال چوب، به دندان‌ها سفیدی و درخشندگی می‌دهد.
 

چند توت‌فرنگی را در میکسر بریزید تا خمیر شوند و بعد دندان‌ها را با این خمیر توت‌فرنگی تمیز کنید. ویتامین C موجود در این میوه‌ی خوشبو باعث می‌شود که برای سفید شدن دندان‌های زرد موثر باشد. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا دندان‌های زردتان را سفید کنید.
 

نمک دارای خواص پاک کننده‌ی عالی است که می‌توانند از زرد شدن دندان‌های شما جلوگیری کنند. این ماده‌ی خوراکی همچنین کمک می‌کند که رنگ سفید دندان دوباره برگردد. یک بار در هفته با پودر نمک دندان‌های‌تان مسواک بزنید. شما همچنین می‌توانید نمک و جوش‌شیرین را برای رسیدن به نتایج موثرتر با هم مخلوط کنید.

* توجه: مصرف بیش از حد نمک ممکن است به لثه‌ها آسیب برساند.
 

دو قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن را بردارید و آن را با سه قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید. خوب این دو ماده را ترکیب کنید تا یک خمیر آماده شود و سپس دندان‌هایتان را با خمیر حاصل بشویید. سپس از خمیر دندان معمولی برای مسواک زدن استفاده کنید.
– روش دیگر این است که دهانشویه‌ای را انتخاب کنید که حاوی پراکسید هیدروژن است.

* توجه: هنگام استفاده از این سفیدکننده‌ی خانگی دندان، مراقب باشید، زیرا ممکن است باعث تحریک لثه شود.
 

موز غنی از مواد مواد معدنی مهم است از جمله پتاسیم، منگنز و غیره. این مواد معدنی به طور عمیقی در دندان‌های شما نفوذ می‌کنند و مانع از تغییر رنگ آنها می‌شوند. سه بار در هفته یک تکه پوست موز را روی دندان‌های‌تان بکشید.
 

مقداری پودر زردچوبه بردارید و آن را روی مسواک‌تان بریزید. دندان‌های‌تان را با آن مسواک بزنید و چند دقیقه صبر کنید. سپس دهان‌تان را با آب ساده آبکشی کنید. حالا با استفاده از خمیر دندان معمولی دندان‌های‌تان را بشویید. خواص سفیدکننده‌ی زردچوبه دندان‌های شما را سفیدتر می‌کند و لثه‌ها را نیز سالم نگه می‌دارد.
 

یک قطعه شکلات تلخ را برای سفید کردن دندان های‌تان بجوید. شکلات تلخ حاوی تئوبرومین است که مینای دندان را سخت می‌کند و مانع از تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود.
 

بعد از هر وعده غذا، یک تکه پنیر مصرف کنید تا میزان اسیدیته را در دهان‌تان کاهش دهید، زیرا این ماده‌ی خوراکی سطح pH را افزایش می‌دهد. بنابراین، خوردن پنیر فرسایش دندان‌ها را کاهش می‌دهد و همین به نوبه‌ی خود مانع از تغییر رنگ آنها می‌شود. علاوه بر این، پنیر منبع خوبی از کلسیم است که می‌تواند دندان‌های شما را قوی‌تر نگه دارد.
 

هویج به عنوان یک پاک کننده‌ی طبیعی مانع از تشکیل پلاک می‌شود و تعادل اسیدی و قلیایی دهان را حفظ می‌کند و به این ترتیب می‌تواند باکتری­ها را در دهان از بین ببرد. هر روز یک هویج ترد و تازه بخورید تا دندان‌های‌تان را سفید کنید.
 

هر دو این محصولات لبنی دارای کلسیم و فسفر فراوانی هستند که باعث تقویت فرآیند معدنی شدن مینای دندان می‌شود. مصرف این دو برای داشتن دندان‌های درخشان توصیه می‌شود.
 

این روغن قرن‌هاست که برای مراقبت از دندان‌ها استفاده شده است. به سادگی این روغن را روی دندان‌های‌تان بمالید تا از شر زردی دندان‌ها خلاص شوید. این روغن همچنین دندان درد را کاهش می‌دهد.

* توجه: دوز زیاد روغن میخک می‌تواند سمی باشد. بنابراین، در مورد مقدار مصرف آن مراقب باشید.
 

خیلی ساده با سرکه سیب غرغره کنید تا به دندان‌های درخشانی که دوست دارید، برسید. سرکه سیب یک سفیدکننده‌ی طبیعی دندان است که میکروب‌ها و باکتری‌های موجود در دهان را نیز از بین می‌برد.

* توجه: استفاده‌ی مداوم از سرکه سیب توصیه نمی‌شود.
 

می‌توانید نوار سفیدکننده‌ی دندان را برای از بین بردن رنگ زرد دندان‌های‌تان بخرید. از آن‌جایی که این نوارها با ژل پراکسید پوشش داده می‌شوند، می‌توانند برای سفید کردن دندان ها مفید باشند. آنها را برای چند دقیقه در روز روی دندان‌های‌تان بگذارید. چند روز طول می‌کشد تا شاهد نتایج قابل‌توجهی باشید.

ادامه دارد...

منبع: تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی