راه کارهای از بین بردن اعتیاد کودکان به گوشی همراه

پیش کلام

مضرات اعتیاد به تلفن همراه در کودکان

اثرات جسمانی

اثرات روانی

بیماری های روانی

راه کارهای مناسب جهت کنترل اعتیاد به تلفن همراه

1. یکی از بهترین و موثرترین روش هایی که می­توان کودکان را از بازی های تلفن همراه دور کرد انجام دسته جمعی بازی های فیزیکی هستند که برای کودک بسیار هیجان انگیز است.
2. محدود کردن مدت زمان استفاده از تلفن همراه برای کودکان.
3. وادار کردن کودک به انجام کارها و مسئولیت هایی که مربوط به خانواده است مثل «پهن کردن سفره شام» با این کار کودک احساس مسئولیت پذیری نیز می­ کند.
4. هنگامی که کودک مشغول بازی است هیچ گاه اگر مستقیم به او بگویید که دست از این کار بکشد، فایده­ای ندارد بهتر است به او کار دیگری پیشنهاد دهید مثل «ورزش کردن» و بعد در مورد فواید ورزش کردن با او صحبت کنید تا او ترغیب به انجام این عمل شود.
5. وضع قوانین و مقررات خاصی برای استفاده از تلفن همراه و گفتن تاثیرات و عواقبی که این قانون شکنی برای کودکان دارد مثل «محروم شدن از رفتن به پارک یا خوردن خوراکی مورد علاقه کودک»
6. برقراری ارتباط عاطفی بین اعضای خانواده و توجه آن ها به مهارت گفتگو (توضیح مضرات تلفن همراه با زبانی ساده به کودک)
7. رفت آمد های فامیلی و قرار گرفتن کودک در جمع همسالان و دوستان که موجب رقم زدن خاطره خوب برای کودک می ­شود.
8. برای خانواده خود یک شعار جادویی داشته باشید که با گفتن آن کودکتان استفاده از تلفن همراه را متوقف کند، مثل «اکنون وقت بودن در کنار خانواده است» این شعار هشداری برای کودک است که از زمان تعیین شده در روز برای استفاده از تلفن همراه عبور کرده است.
9. والدین سعی کنند فعالیت های سرگرم کننده ای بیرون از خانه برای کودکان ایجاد کنند مثل (آموزش نقاشی از طبیعت، بازی کردن فوتبال یا بدمینتون به صورت خانوادگی، استخر و...) زیرا کودکان خیال می­ کنند، سرگرمی به جز تلفن همراه وجود ندارد و با درک این که سرگرمی های بیشتری وجود دارد قطعا تلفن همراه را کنار می­ گذارند.[3]