- تتكون مشروبات الطاقة من الكافيين والسكريات المضافة ومجموعة من الفيتامينات المختلفة، كفيتامين "ب"، بالإضافة إلى المنشطات القانونية، كالغرنا والحمض الأميني ومادة "L-Carnitine"، وتعمل هذه المادة على تحويل الدهون إلى طاقة.
2- يتضاعف تأثير الكميات المُركّزة من الفيتامينات والحمض الأميني عند إضافة الكافيين إليه.
3- تؤدي مشروبات الطاقة إلى زيادة معدل ضربات القلب ورفع مستويات التوتر، كما تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
4- قد يسبب ارتفاع نسبة الكافيين إلى مائتي ميليجرام الإصابة بالتسمم، وتكون الأعراض التوتر والأرق وتهيج الجهاز الهضمي وارتعاش العضلات.
5- الكمية المسموح بها للمراهقين من سن 12 وحتى 18 عامًا أقل من مائة ميليجرام من الكافيين، كحد أقصى لا يجب تجاوزه، أما الكمية المسموحة لمن تعدى 18 عامًا علبة واحدة من مشروبات الطاقة حدًا أقصى.
المصدر : "سي إن إن"
