المسیر الجاریه :
بهداشت قاعدگي بهداشت جسم

بهداشت قاعدگي

دوران قاعدگي يکي از مهم‌ترين دوره‌هاي زندگي هر زني است و از آنجا که به‌طورمعمول زنان را يک هفته در ماه درگير مي‌کند، اهميت ويژه‌اي دارد. بروز اولين قاعدگي در دختران جوان نبايد موجب ترس و نگراني آنها شود....
جسم خارجي در کمين کودکان کمک‌های اولیه

جسم خارجي در کمين کودکان

کودکان، اغلب اشيايي را داخل دهان، چشم، بيني يا گوش خود مي‌کنند. اين اشيا شامل دانه‌هاي حبوبات، ذرات پلاستيک يا اسباب بازي‌هاي ريز و کوچک است. گاهي اوقات هم به طور اتفاقي حشره يا جسمي منتشر در هوا وارد...
كمك‌هاي اوليه در سوختگی کمک‌های اولیه

كمك‌هاي اوليه در سوختگی

در حال آشپزي هستيد و بسيار باعجله کار مي‌‌کنيد که ناگهان بخار آب دستتان را مي‌سوزاند و يا در اثر تماس با يک تابه داغ دچار سوختگي مي‌شويد. بهترين کار در چنين مواقعي چيست؟
طرز برخورد با کودک بي‌هوش کمک‌های اولیه

طرز برخورد با کودک بي‌هوش

ممکن است به هر دليلي کودک شما بي‌هوش شود. براي مثال در اثر همان موضوعي که موجب شده بود جريان ضعيف برق به او آسيب برساند يا در مواقعي که کودک شما ديابت دارد و بر اثر افت قندخون بي‌هوش شده است و بسياري نمونه‌هاي...
14 اصل درمان سرمازدگي کمک‌های اولیه

14 اصل درمان سرمازدگي

1. اولين اقدام دور کردن فرد سرمازده از محيط سرد است. لباس‌هاي مرطوب و سرد را با لباس‌هاي خشک عوض کنيد و سعي کنيد به آرامي عضو سرمازده را گرم کنيد. 2. به‌ هيچ‌وجه عضو يخ زده را نماليد. ماليدن عضو سرمازده...
خداحافظي با موهاي زايد بهداشت جسم

خداحافظي با موهاي زايد

آيا شما هم جزو آن دسته از خانم‌هايي هستيد که دستان پرمويي داريد و از رويش موهاي زايد پشت لب و کنار‌هاي گوش و زير چانه خسته شده‌ايد؟ موهاى زايد به دليل اختلالات هورمونى، بيمارى‌ها يا عوارض دارويى ايجاد...
دشمنان مو بهداشت جسم

دشمنان مو

روزي را به ياد آوريد که مي‌خواستيد با مدل مويي خاص به ميهماني يا با دوستان خود به گردش برويد. شايد يافتن آرايشگاه يا رنگ مويي خاص بسيار مشکل بود. اما امروزه چطور؟ اين روزها رنگ‌هاي نارنجي جيغ، صورتي فسفري،...
ويتامينه کردن موها بهداشت جسم

ويتامينه کردن موها

گاهي مي‌گويند فلان ماده گياهي يا فلان فرآورده شيميايي را روي سرتان بماليد تا موهايتان را تقويت کند. البته شما چنين سخني را از يک متخصص پوست نمي‌شنويد بلکه اين حرف را کسي مي‌زند که از ساختمان مو و پوست...
زياد عرق‌سوز مي‌شويد؟ بهداشت جسم

زياد عرق‌سوز مي‌شويد؟

فصل تابستان که از راه مي‌رسد، بسياري از کارگران ساختماني، مکانيک‌ها، کشاورزان و همه کساني‌که بايد در هواي‌ گرم و مرطوب کار کنند، دچار مشکلي مي‌شوند که به نو به خود دردسرساز است؛ مشکلي که راه رفتن را تحت...
خط قرمزهاي کوله‌پشتي بهداشت جسم

خط قرمزهاي کوله‌پشتي

با توجه به اينکه کوله‌پشتي، مناسب‌ترين وسيله براي حمل لوازم مدرسه حساب مي‌آيد اما عدم رعايت برخي نکات که توسط متخصصان ارايه شده، تهديدي براي سلامت ستون فقرات، عضلات است و موجب ايجاد ناهنجاري‌هاي اسکلتي...