بعد از آب، چای سیاه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در سطح جهان است. چای سیاه دارای خواص فراوانی است، زیرا حاوی آنتی اکسیدان و ترکیباتی است که می‌تواند التهاب را در بدن کاهش دهد. در این مطلب ۱۰ مورد از خواص...

سیب از جمله میوه هایی است که در تمام فصول سال قابل دسترسی است.برای این میوه لذیذ در کتاب های طب سنتی خواص زیادی نام برده شده است. در ادامه خواص سیب پخته را می خوانید.

روغن نعناع، از گیاه نعناع که در بسیاری از نقاط جهان رشد می‌کند گرفته می‌شود. این روغن معمولا به عنوان طعم دهنده در غذا‌ها و نوشیدنی‌ها و به عنوان عطر در صابون و لوازم آرایشی استفاده می‌شود. خواص روغن نعناع...

فلفل کاین به علت طعم بسیار تندی که دارد بسیار معروف است و در غذاهای بسیاری به‌عنوان طعم دهنده مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما جالب است بدانید که این ادویه تند قرمز روشن فواید سلامتی زیادی را در خود جای...

آلو بخارا یا آلو برغانی همان آلوی سیاه است که خشک شده و اغلب به صورت پخته مصرف می‌شود. از قدیم از خواص آلو بخارا برای درمان یبوست استفاده می‌شده است، اما این میوه خوشمزه خواص فراوان دیگری نیز برای سلامتی...

شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می کند اما متأسفانه چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در وعده های غذایی مان دارد، کمتر از آن استفاده می کنیم.

فعالیت بدنی معمولا عضله را تخریب می‌کند، سپس سیستم ایمنی ما، پروتئین قدیمی را از بین برده و پروتئین جدید را جایگزین می‌کند. در این مقاله سعی کرده ایم مقدار پروتئین مورد نیاز بدن در وضعیت های مختلف را بیان...

کمبود ویتامین دی می تواند به علت مشکلات گوارشی و یا چاقی رخ دهد همچنین رنگ پوست در جذب آن موثر است و فقر آن باعث افسردگی می شود. برای آشنایی با خواص ویتامین D تا انتها این مطلب را مطالعه فرمایید.

در اعتیاد به مواد غذایی به سادگی، فرد به تنقلات معتاد می شود همانطوریکه معتادان مواد مخدر به مواد مخدر معتاد می شوند. این شامل همان مناطق در مغز، همان انتقال دهنده های عصبی و بسیاری از علائم یکسان می باشد.

روغن ماهی روغن به دست آمده از بافت‌ های ماهی روغنی است. روغن‌ های ماهی حاوی اسید های چرب امگا ۳ ایکوزاپنتانوییک اسید و دوکوزاهگزانوئیک اسید، پیش‌سازهای ایکوزانوئید های خاصی است که به کاهش التهاب در بدن،...