یادتان باشد که کودک عاشق مزه های جدید است، پس سعی کنید با ترکیب این خوراکی ها با هم به طور خلاقانه هر هفته مزه جدیدی را به او معرفی کنید.

در کاهش تولید رادیکال‌های آزاد که موجب آسیب سلولها می شوند، نقش مهمی دارد. برای سیستم دفاعی بدن، ترمیم DNA و دیگر روندهای سوخت و ساز بدن ویتامین E بسیار لازم است.

مصرف زیاد نوشابه موجب افزایش چربی‌های نامطلوب در خون می شود به این دلیل که اسید فسفریک به نوشابه‌ها اضافه می کنند، موجب افزایش فسفر خون می شود و در فرایند جذب اختلال ایجاد می کند.

بی اشتهایی ناشی از مصرف چای و قهوه یکی از عواملی است که کارشناسان به سبب آن مصرف این نوشیدنی های کافئین‌دار را برای کودکان و خردسالان ممنوع یا محدود اعلام میکنند.

در صورتی که انرژی مورد نیاز فرد از تغذیه تامین نشود پروتئین مصرفی که باید صرف رشد و ترمیم بافت‌های بدن شود صرف تولید انرژی می شود.

تاثیر رژیم غذایی به ویژه مصرف شیر، پروتئین، کلسیم و چربی در دوران کودکی را بر توانایی جسمی و قدرت تحرک آنها از جمله توانایی پیاده روی، دراز و نشست و آزمونهای تعادل در زمان فعلی مطالعه نمودند.

کشاورزان ژاپنی نوعی موز با پوست خوراکی تولید کرده اند که در ادامه قصد داریم به بیان توضیحاتی درباره این میوه بپردازیم.

دانشمندان معتقدند نوشیدن قهوه در حد اعتدال نه تنها ضرری ندارد بلکه تاثیرات مثبتی روی سلامتی دارد.در این مطلب به برخی از خواص قهوه اشاره شده است.

مواد غذایی مختلفی که روزانه مصرف می کنیم، یکی از مواردی است که رازهای قابل توجهی را در خود نهفته دارند که ما در این مطلب به برخی از آنها اشاره می کنیم و مطمئنا موجب حیرت شما خواهند شد!

موز یک میوه خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی دارد در ادامه به برخی از این خواص که احتمالا نمی دانستید اشاره شده است.