دوپامین هورمونی است که به ما انگیزه و انرژی می‌ دهد و کاهش سطح آن باعث می‌ شود همیشه خسته و بی‌ انرژی باشیم. دوپامین در مغز به‌ عنوان یک انتقال‌ دهنده‌ ی عصبی عمل می‌ کند و کاهش سطح آن به مشکلات جدی سلامتی...

آیا تاکنون آب زنجبیل نوشیده‌اید؟ آیا می‌ دانستید زنجبیل واقعا می‌ تواند با سرطان بجنگد، و به عنوان یکی از سالم‌ترین ادویه‌ های دنیا شناخته می‌ شود؟ آب یا چای زنجبیل گیاهی است که حاوی بسیاری از ویتامین...

حتما شما هم در ماه رمضان به این فکر می افتید که افطار چی درست کنم و یا افطاری های سریع و خوشمزه و برای مهمان چه چیز هایی هستند اگر می خوانید بدانید برای هر روز ماه رمضان چه افطاری درست کنید ادامه مطلب...

مهم نیست عضو کدامیک از گروه های گیاهخواری هستید و از چه شیوه رژیم غذایی پیروی می کنید،بلکه انتخاب یک تنوع غذایی متفاوت که شامل همه انواع غلات، میوه ها، سبزیجات باشد و نیازهای غذایی روزانه بدنتان را فراهم...

برای درمان انواع جوش و آکنه در قسمت های مختلف پوست فقط کافیست ماسک های خانگی ضد جوش و آکنه با مواد طبیعی بسازید و استفاده کنید.با ما همراه باشید.

آیا شما عاشق خوراکی های شیرین هستید و مدام چای شیرین میل می کنید؟ پس باید از خطرات قند و شکر نیز آگاه باشید زیرا برای سلامت بسیار خطر دارد. در ادامه توضیحات بیشتری درباره عوارض مصرف بیش از حد قند و شکر...

غذاهای زیادی وجود دارد که برای سلامتی زنان مفید است و در مقابل آن، غذاهایی نیز وجود دارد که علاوه بر اینکه سلامت خانم را تهدید می‌ کند، عوارض جدی زیادی هم دارند. در ادامه به برخی از این مواد غذایی اشاره...

شاید شما نیز امتحان نموده اید که برخی مواقع قادر به کنترل حجم غذای مصرفی خود می باشید ولی برخی مواقع دیگر کنترل از دست شما خارج می شودو به صورت بدون کنترل ولع به خوردن مواد غذایی دارید. در مطلب زیر دلایل...

برخی از مواد غذایی علی رقم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ میکنند و ما نمی توانیم به دلیل ایجاد نفخ خواص بسیار آنها را نادیده بگیریم و از خیرشان بگذریم چرا که این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری...

هل از جمله گیاهان بسیار معطر است. در ایران هل سبز بیشتر مورد مصرف قرار می گیرد و به عنوان یک طعم دهنده یا ادویه ای معطر در چای، نوشیدنی ها و برخی از غذاها استفاده می شود. برای آشنایی با خواص هل سبز پیشنهاد...