المسیر الجاریه :
ترس و اضطراب خیلی آزارم می ده، منو راهنمایی کنید. روانشناسی

ترس و اضطراب خیلی آزارم می ده، منو راهنمایی کنید.

باسلام  یک ماه پیش متاسفانه از خونه ما سرقت شد و از اون ماه تا امروز متاسفانه بی اعتمادی و ترس عجیبی پیدا کردم که اصلا بدون ماشین و تنها بیرون نمیتونم برم و وقتی هم تنها پیش بیاد از ماشین پیاده شم و جایی...
مشکل اعتماد به نفس دارم، به شدت به کمک نیاز دارم. روانشناسی

مشکل اعتماد به نفس دارم، به شدت به کمک نیاز دارم.

با سلام ، تیپ شخصیتی من istj هست، و از کمبود اعتماد به نفس به شددددت رنج میبرم، و از اینکه جلوی جمعی یا در ارایه ای نمیتوانم قدر خودم باشم، بسیار ازار دهنده است برام، من کلاس ساز میرم و موقع ارایه در کلاس...
احساس افسردگی می کنم؛ لطفا راهنمایی م کنید. روانشناسی

احساس افسردگی می کنم؛ لطفا راهنمایی م کنید.

باعرض سلام وخسته نباشید.ببخشید من کارشناسی دارم الان که میخوام واسه ارشد درس بخونم اصلا نمیتونم. چند وقته خیلی عصبیم،ناراحتم،حوصله هیچ کسی رو ندارم ،ازخودم بدم میاد،از صبح تا شب کتابو باز میکنم نمیتونم...
درمان افسردگی چیست؟ روانشناسی

درمان افسردگی چیست؟

درود و عرض ادب. من میخواستم بدونم برای شخصی که به افسردگی بعد از ترک مواد مخدر دچار میشه خوردن چه دارویی چه شیمیایی و چه گیاهی پیشنهاد میکنید. سپاس
دچار حمله پانیک می شم، چیکار کنم؟ روانشناسی

دچار حمله پانیک می شم، چیکار کنم؟

با سلام خدمت شما من الان حدودا دوماهه بایه مشکلی روبرو شدم که آرامشمو زندگیموازم گرفته من 21سالمه یه دخترهجده ماهه دارم یه شب بطور اتفاقی یه گرفتگی رو سینم احساس کردم بمدت چند ثانیه اونم که بخاطر به یادآوردن...
چه راهکاری برای جلوگیری از سیگار کشیدن نوجوان پیشنهاد می دهید؟ تربیت فرزند

چه راهکاری برای جلوگیری از سیگار کشیدن نوجوان پیشنهاد می دهید؟

سلام. برادر من ۱۵ سالشه، مچشو گرفتم که سیگار میکشه، میگه از چند سال قبل گاهی میکشه و واسه کنجکاویه، من باهاش کلی حرف زدم و توضیح دادم که کنجکاوی یک باره و چه عاقبتی در انتظارشه. قول داد که تکرار نکنه....
چیکار کنم خیلی خسته شدم به خاطر اتفاقات بخاطر انتظار روزای خوب که نمیرسه؟ افسردگی و اضطراب

چیکار کنم خیلی خسته شدم به خاطر اتفاقات بخاطر انتظار روزای خوب که نمیرسه؟

سلام خسته نباشید یه سوال داشتم این که مشاوره آدم میره و خسته و از همه چیز بریده میگه یه امتحانه ما که صلاحمونو نمیدونیم این واقعا چیه به نظر من آدم چون جای کسی نیست میتونه نظر بده چون واقعا زندگی سخته...
راهکار غلبه بر افسردگی چیه؟ افسردگی و اضطراب

راهکار غلبه بر افسردگی چیه؟

سلام و خسته نباشید.خیلی افسرده شدم دیگ نمیدونم چیکار کنم لحبازی ها و بداخلاقی های پسرام از زندگی کردن هم منو سیر کرده .باعث میشه همیشه سردرد باشم و آستانه صبرم خیلی پایین اومده ب طوری ک حیغ میکشم و میزنم...
استرس و دلشوره شدید دارم" افسردگی و اضطراب

استرس و دلشوره شدید دارم"

سلام من خانمی ۲۰ساله متاهل هستم تو این دوسالی ک ازدواج کردم از طرف خانواده شوهر خیلی اذیت شدم ک باعث شده چند ماهیه از کوچکترین بحث و دعوا میترسم و شدیدااا زیر دلم سنگینی میکنه و دستام میلرزه موقع استرس...
اگه میشه منو راهنمایی کنید که چیکار کنم که دیگه غمگین نباشم چون احساس میکنم افسرده شدم افسردگی و اضطراب

اگه میشه منو راهنمایی کنید که چیکار کنم که دیگه غمگین نباشم چون احساس میکنم افسرده شدم

سلام خوب هستید؟ من دختری ۱۶ ساله هستم که مدتیه از لحاظ روحی بهم ریختم اکثر اوقات که تنها باشم گریه میکنم ؛ حس میکنم بی ارزشم و کسی دوسم نداره زود رنج و عصبی شدم اکثر اوقات به آیندم فکر میکنم و فکر...