از دست دادن خواب، یک مشکل رایج در جامعه مدرن است که در برخی از نقاط، زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. محرومیت از خواب هنگامی رخ می دهد که یک فرد خواب کمتری نسبت به زمانی که نیاز به بیداری...

از آنجا که خستگی باعث می شود که انسان از انجام فعالیت های روزانه اش باز بماند یا به سختی و ناقص آن را انجام بدهد. ما در این مقاله قصد داریم که به بررسی برخی از دلایل شایع برای احساس خستگی در طول روز بپردازیم.

پژوهش‌های خیلی کمی دربارهٔ این موضوع انجام شده است و علائم اولیهٔ بارداری برای هر خانمی متفاوت هستند. برخی زنان اولین علائم را یک یا دو هفته پس از لقاح و شکل‌گیری رویان احساس می‌کنند، درحالی ‌که برخی دیگر...

اهمیت زمان و عمر، بر هیچ خردمندى پوشیده نیست به طورى که هیچ انسان موفقى را در عالم نمى‌توان یافت که توفیق خود را مرهون بهره‌ورى درست از عمر خود نداند. ریشه اصلى اتلاف زمان، در خصلت‌هاى فردى ما نهفته است...

در این مطلب به نحوه درس خواندن و مطالعه در ماه رمضان، بهترین زمان مطالعه در ماه رمضان و دیگر مواردی را که ممکن است بر مطالعه شما تاثیر منفی داشته باشد را شرح خواهیم داد تا بتوانید در ماه مبارک رمضان ساعات...

در ساعات قبل از افطار در روزهایی که در مدرسه حضور دارید بازدهی مطالعه تا حد زیادی کاهش می یابد که همین امر موجب می شود بیشتر در این ایام زمان را از دست داده و کمتر مطالعه می کنند. در این مطلب به بیان پیشنهاد...

با نزدیک شدن به ایام ماه مبارک رمضان یک از دغدغه‌های دانش آموزان نحوه مطالعه بدون خستگی در این ایام است. در روزهای ماه رمضان ساعت مطالعه شما حداقل 8 ساعت خواهد بود. این ساعت هم خیلی معقول و خوب می باشد...

آیا می‌دانستید رژیمی که شما دارید و بر مبنای گرسنگی کشیدن است، باعث بروز عوارض جدی در شما می‌شود؟ عوارض گرسنگی بسیار زیاد است و غذا نخوردن سبب بروز مشکلات روحی و جسمی می‌شود. دوست دارید بدانید که عوارض...

خونریزی پس از زایمان طبیعی است و امکان دارد تا شش هفته به طور منقطع ادامه پیدا کند. در صورت مشاهده موارد غیرطبیعی در خونریزی مثل زیاد شدن ناگهانی خونریزی لازم است به پزشک مراجعه کنید. در این مطلب می‌توانید...

اگر هر روز برای کاهش وزن دائما عرق می‌ریزید و ورزش می‌کنید، پس جای تعجب نیست که بدن تان در ادامه‌ی روز به کالری‌های بیشتری نیاز پیدا کند. وزنه زدن باعث می‌شود سوخت و ساز بدن تان افزایش یابد و ذخیره‌ی انرژی...