المسیر الجاریه :
به پوست دست‌تان 3 ساعت وقت بدهيد! بهداشت جسم

به پوست دست‌تان 3 ساعت وقت بدهيد!

مهم‌ترين وظيفه پوست، حفاظت بافت‌هاي دروني بدن است ولي خود پوست در معرض آسيب و صدمات متعددي است؛ از جمله آسيب ناشي از شوينده‌ها. اسيديته پوست انسان حدود 5/5 است ولي pH شوينده‌ها قليايي است و هرچه قدرت شوينده...
چکمه‌پوشان بخوانند! بهداشت جسم

چکمه‌پوشان بخوانند!

چكمه جزو كفش‌هايي است كه در 2 فصل سرد سال، يعني پاييز و زمستان کاربرد دارد و هر سال پوشيدن شكلي خاصي از آن مد مي‌شود. البته مد مدام در حال تغيير است و اگر مد امسال چكمه را خريداري كنيد ممکن است سال بعد،...
4 روش سلامت نگه داشتن دست بهداشت جسم

4 روش سلامت نگه داشتن دست

دست جزء اعضاي بسيار کاربردي و مهم بدن است که آسيب آن مي‌تواند مشکلات بسياري را براي فرد ايجاد کند. آسيب ديدن تنها به معني شکستن يا ضرب ديدن نيست. خشک و حساس شدن پوست دست نيز هم در زيبايي فرد تاثير دارد...
در جستجوي شادي از دست رفته بهداشت روان

در جستجوي شادي از دست رفته

بدون ترديد، تقويت شادي‌ها و تفريح‌هاي مثبت و مديريت درست شادي‌هاي عمومي ضرورتي اجتناب‌ناپذير براي کاهش و کنترل افسردگي‌هاي فردي و اجتماعي و مقابله با آسيب‌هاي گوناگون است. به قول حکيم توس: «دل‌ات شادمان...
تأثير تلويزيون بر خواب بهداشت روان

تأثير تلويزيون بر خواب

معمولا در بدن انسان سلول‌هاي خواب در ساعت‌هاي مشخصي فعال مي‌شوند. اگر زماني كه اين سلول‌ها فعال مي‌شوند فيلم‌ها و برنامه‌هايي كه از تلويزيون پخش مي‌شود، ذهن را درگير كند، اين اختلال‌هايي در خواب افراد...
دانستني‌هاي سنگ‌پا بهداشت جسم

دانستني‌هاي سنگ‌پا

آتشفشان‌شناسان مي‌گويند سنگ‌پا درواقع از صخره‌هاي درحال انفجار آتشفشان‌ها به دست مي‌آيد. اين سنگ‌ها وقتي به بيرون از دهانه پرت مي‌شوند، حين سرد شدن از خود گازي متصاعد مي‌کنند که سبب سوراخ‌سوراخ شدنشان...
پوستم خشکه، دکتر! بهداشت جسم

پوستم خشکه، دکتر!

خشکي پوست يک بيماري واحد نيست؛ بلکه واژه‌اي است که به طور کلي، به پوستي اطلاق مي‌شود که در لمس و معاينه، خشن و خشک است و نمايي کدر و پوشيده از پوسته‌هاي ظريف و گاهي ترک‌‌خورده دارد. عوامل و بيماري‌هاي...
لطفا مرا بشوييد! بهداشت جسم

لطفا مرا بشوييد!

كودكان، به‌ويژه در بدو تولد، خيلي حساس و ظريف‌اند و مادر، فرشته مراقب آنهاست. براي مادران، به ويژه آنهايي كه براي اولين بار است مادر شده‌اند، پرسش‌هايي بسياري درباره نگهداري از کودک وجود دارد که يکي از...
کفشي که نکوست، از کجايش پيداست؟ بهداشت جسم

کفشي که نکوست، از کجايش پيداست؟

هزاران سال پيش، انسان‌هاي نخستين با پيچيدن برگ درختان يا پوست حيوانات به دور پاهايشان، براي خود کفش درست مي‌کردند. هرچند امروزه با ساخت انواع کفش‌ با جنس‌هاي مختلف از چرم گاو گرفته تا پوست کروکوديل و...
دوش گرفتن بهتر از خوابيدن در وان بهداشت جسم

دوش گرفتن بهتر از خوابيدن در وان

شما يك روز در ميان حمام مي‌رويد يا هر روز؟ چند دست موهايتان را شامپو مي‌كنيد؟ با چه شامپويي موهايتان را مي‌شوييد؟ حمام رفتن هم راه و رسمي دارد كه دانستن و رعايت آن مي‌تواند شما را سرحال‌تر و پاكيزه‌تر...