المسیر الجاریه :
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
ویژگی های افراد خوش اخلاق
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خواص شنبلیله در طب سنتی
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
خواص زنیان در طب سنتی
آنچه از اهمیت درخت و درختکاری باید بدانید (بخش اول)
بهداشت مو
سبک زندگی شهدا چگونه بوده است؟
آیا ممکن است پس از بهبودی دوباره به کرونا مبتلا شویم؟
یکی از موضوعات و نگرانی هایی که در این روزهای کرونایی مطرح می شود این است که آیا اگر کسی به بیماری کرونا مبتلا شده و بهبود یابد، آیا ممکن است برای بار دوم یا چندم نیز به این بیماری مبتلا شود چرا اخیراً...
فواید نشاسته مقاوم برای سلامتی (بخش دوم)
نشاستهی مقاوم میتواند خطر ابتلا به سرطان رودهی بزرگ را با محافظت از سلولهای پوشش دهندهی کولون و کاهش خطر رشد تومور کاهش دهد و همچنین نشاستهی مقاوم برخی از مزایای سلامتی را از طریق محور روده و مغز...
فواید زبان گاو و گوسفند برای سلامتی (بخش دوم)
اسید چرب در واقع یکی از انواع اسیدهای سالم مورد نیاز بدن انسان است. اسیدهای چربی مانند امگا۳ و امگا۶ اکثرا در ماهی یافت میشوند اما در کمال تعجب در زبان گاو و گوسفند نیز وجود دارند. اسیدهای چرب موجود در...
فواید زبان گاو و گوسفند برای سلامتی (بخش اول)
مصرف زبان گاو و گوسفند هورمونهایی را که به عنوان پادتنهای بدن عمل میکنند به حالت تعادل در میآورد که نقش مهمی در سیستم ایمنی دارد. این به خاطر وجود پروتئین کامل موجود در زبان گاو و گوسفند است. به علاوه،...
خواص دارویی و درمانی برگ به برای سلامتی (بخش اول)
یکی از فواید سلامتی برگ درخت به کنترل و درمان مؤثر اسهال است. استفاده از برگ درخت به عنوان یک مکمل یا نوشیدن چای برگ به برای رفع مشکلات گوارشی مانند اسهال بسیار مفید است. در این مطلب به خواص دارویی و درمانی...
فواید ژل رویال برای سلامتی (بخش اول)
یکی از خواص ژل رویال بی شک جلوگیری از بیماری آلزایمر می باشد. ژل رویال این توانایی را دارد که حافظه کوتاه مدت را بهبود بدهد. به این دلیل که بر روی اعصاب تاثیر مستقیم می گذارد. آنتی اکسیدان هایی که در ژل...
فواید گوشت گاو برای سلامتی
گوشت گاو به خاطر اینکه پروتئین بالایی دارد برای ما بسیار مفید است. به علاوه خوردن گوشت گاو بسیاری از فایدههای مختلف دیگر نیز برای سلامتی به همراه دارد. یکی از جنبههای مفید آن استفاده برای درمان بعضی...
مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا (بخش دوم)
همه ما می دانیم و تجربه کرده ایم که در شرایط اضطراب زا و بی ثبات، تصمیمات مهمی نگیریم و احساسی عمل نکنیم. حالا هم در دوران ویروس کرونا بهتر است به اندازه کافی استراحت در منزل داشته باشید. خواب به اندازه...
مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا (بخش اول)
عموم مردم باید توجه داشته باشند که پیش از انتشار اخبار و نکات آموزشی مرتبط با بیماری کرونا، از صحت و سلامت و درست بودن مطلب اطمینان کامل داشته باشند. پس با این تفاسیر نتیجه می گیریم که هر چقدر این اخبار...
عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
واضح است که مصرف یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، داشتن خواب مناسب و کاهش استرس، نقش مثبتی برای حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن دارد. در این مطلب به عوامل موثر در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره خواهیم...