آیا می دانید چه غذایی می تواند منجر به مسدود شدن رگ های شما شود؟ دانستن این سئوال باعث می شود که از سکته های قلبی و مغزی خود را نجات دهید. با ما همراه باشید تا با یازده غذایی که ممکن است رگ های شما را...

با توجه به گرم شدن هوا باید با طبیعت همگام شد و در الگوی تغذیه‌ای خود تغییر ایجاد کرد. مثلا هنگامی که وقت خوردن غذا می رسد، محیط اطراف را خنک کنید یا در فضای خنک غذا بخورید. غذا خوردن زیر آفتاب در هوای...