جادوي ماساژ بزرگ و کوچک نمي شناسد

شايد ابتدا به نظرتان خنده دار برسد که يک نوزاد را هم مي توان ماساژ داد، چون احتمالا هميشه براي برطرف کردن خستگي يا خلاص شدن از شر استخوان درد...

Saturday, July 2, 2011

سلامت

مي خواهيد براي کودک دلبندتان اسباب بازي بخريد تا خوشحالش کنيد. آنقدر در مغازه اين طرف و آن طرف مي رويد تا کودک نازنين تان يکي از اين همه عروسک...

Saturday, July 2, 2011

سرماخوردگي يا آنفلوآنزا مساله اين است!

آنفلوآنزاي خوکي يک جور آنفلوآنزاست. از طرفي، همه آنفلوآنزاها علايمي دارند شبيه سرماخوردگي. از طرف ديگر، پاييز و زمستان، فصل شيوع سرماخوردگي و...

Saturday, July 2, 2011

7 توصيه براي غذا خوردن سرکار

ناهار چه مي خوريد؟ کجا غذا مي خوريد؟ مطمئناً بيش ترين پاسخي که در اين زمينه شنيده مي شود اين است: « سرکار، پشت ميزم! خيلي دوست دارم يک استراحت...

Saturday, July 2, 2011

بانوي محترم!

بعيد است تا حالا به اين فکر نيفتاده باشيد که در سن کنوني تان چه نيازهاي خاصي به مواد تغذيه اي داريد. اما چند نفر را مي شناسيد که با توجه به نيازهاي...

Saturday, July 2, 2011

خودزني با نون خامه اي

در اين روزها که بيشتراعضاي خانواده وقت ندارند براي ناهار دورهم جمع شوند، خيلي ازخانم ها سعي مي کنند با تدارک يک ميز صبحانه پروپيمان، اعضاي خانواده...

Saturday, July 2, 2011

کربوهيدرات هم خوبش خوبه!

اهميت کربوهيدرات هاي بدن واضح است و حذف آنها از رژيم غذايي تقريباً غيرممکن. پس بهتراست بدانيم که کدام کربوهيدرات ها را بايد مصرف کنيم. مصرف...

Saturday, July 2, 2011

داروخانه اي بر شاخه

مصرف جوشانده بسياري از برگ ها و حتي مصرف برگ خشک شده بسياري از گياهان در رفع انواع بيماريها مؤثراست. با خواندن مطالب خواندني زير از طرفداران...

Saturday, July 2, 2011

کوچولوهاي 4 چشمي

شايد لحظه اي که مربي بهداشت مدرسه به شما گفت که کوچولويتان بايد عينک بزند، سخت ترين لحظات زندگي تان بود چون نمي دانستيد چگونه مي توانيد اين کوچولوي...

Saturday, July 2, 2011

لازم نيست اينقدر درد بکشيد!

مقوله درد موضوع عجيبي است. آنچنان عجيب که گاهي نمي دانيم از آن بناليم يا به خاطر فرصت هايي که براي نجاتمان از چنگال بيماري ها و آسيب هاي سخت...

Saturday, July 2, 2011

35 فرمان پزشکان

اگر آنفلوآنزاي خوکي گرفته ايد، اگريکي ازاعضاي خانواده تان به اين بيماري دچار شده، اگرمي خواهيد آنفلوآنزاي خوکي نگيريد، اگر فرزندتان دانش آموزاست...

Saturday, July 2, 2011

20سوال درباره آنفلوآنزاي خوکي

«ازکجا بفهميم آنفلوآنزاي خوکي گرفته ايم؟»؛«علامتش چيست؟»؛«چاره اي هم دارد؟»؛«حالا اين ماسک هايي که مي زنيم واقعاً به درد مي خورد؟» پاسخ به اين...

Saturday, July 2, 2011

خوش اخلاق ها چي مي خورند؟

آيا احساس مي کنيد هر روز اخلاقتان بد وبدتر مي شود، به تازگي زودآزرده شده و زودرنج شده ايد؟ شايد زمان آن رسيده که به رژيم غذايي تان نگاهي بيندازيد...

Wednesday, June 29, 2011

زندگي روي لبه ترديد

وسواس، بيماري خشکي است. در لغت نامه آمده وسوسه و وسواس عبارت است از مجموعه حالت هايي که فرد در دلش دايم اتفاقاتي رخ مي دهد. در دل ما به طور معمول...

Wednesday, June 29, 2011

گاهي به طبيعت نگاه کن!

آيا حضور در طبيعت مي تواند به کاهش اضطراب و استرس هاي ما کمک کند؟ روان شناسان براين باورند که محيط اطراف در سلامت روحي ما تأثير بسزايي دارد. در...

Wednesday, June 29, 2011

کمتربخوريد؛ سير بمانيد

چطور شما مي توانيد از يک ميزغذاي لذيذ چشم پوشي کنيد؟ در واقع چطور مي توانيد کمتر بخوريد اما کمتر احساس گرسنگي کنيد؟اين همان سؤالي است که محققان...

Wednesday, June 29, 2011

مسواک بزنيد تا بيماري قلبي نگيريد

دهان، دروازه ارتباط بدن با مواد غذايي است و همه خوردني ها از اين راه وارد بدن مي شوند، پس جاي تعجبي ندارد که سلامت و بهداشت دهان در ارتباط مستقيم...

Tuesday, June 28, 2011

تابستان، شنا،استخر و ... قرمز چشم

روزهاي گرم فصل تابستان زمان استخر رفتن و شناکردن است. هرچند شنا از جمله ورزش هايي نيست که آسيب هاي چشمي يکي از خطرات آنهاست(مثل فوتبال، تنيس،...

Monday, June 27, 2011

راه هايي براي درمان موخوره

يک ليوان شيرين بيان رد 3 ليوان اب جوشيده ريخته و به مدت 10دقيقه مي گذاريد تا بجوشد و دم بکشد، پس از سرد شدن آن را صاف نماييد. اين مايع را به...

Monday, June 27, 2011

دستبرد ديرهنگام به يخچال!

زماني که خسته از فعاليت روزانه به خانه برمي گرديد. اولين کاري که مي کنيد روشن کردن تلويزيون و گوش دادن به اخبار يا يک گفت وگوي خبري است. ولي...

Monday, June 27, 2011