دلايل و درمان‌هاي خانگي 5 مشکل شايع دندانپزشکي

تصور کنيد همين الان در يک مطب دندانپزشکي نشسته‌ايد و مي‌توانيد هر مشکلي که با دندان‌ها و لثه‌هاي‌تان داريد با دندانپزشک‌تان در ميان بگذاريد....

Wednesday, March 23, 2011

اگر رنگ لثه‌تان تغيير كرد...

خيلي‌ها بر اين باورند كه رنگ لثه‌ها در حالت طبيعي بايد صورتي باشد. هرچند اين عقيده تا حدي درست است و قرمزي بيش از حد لثه‌ها خصوصا در ناحيه نزديک...

Wednesday, March 23, 2011

چاي داغ، عامل سرطان مري

براساس بررسي‌هايي که اخيرا در منطقه ترکمن صحراي استان گلستان که يکي از مناطق شايع سرطان مري است به انجام رسيده، معلوم شده است که نوشيدن مايعات...

Wednesday, March 23, 2011

دوپينگ مغزي با 7 ماده مغذي

آيا تغذيه مي‌تواند باعث تقويت حافظه‌ شود؟ اگر جواب‌تان مثبت است، درست حدس زده‌ايد! تحقيقات متعدد نشان داده‌ که تغذيه صحيح و استفاده مناسب و متعادل...

Wednesday, March 23, 2011

معاينه حنجره و حلق

مشاهده حنجره و حلق بخش مهمي از يک معاينه کامل سر و گردن است. اگر چه موقعيت اين ساختمان‌ها اغلب مانع از مشاهده مستقيم آنها مي‌شود، اما در شرايط...

Wednesday, March 23, 2011

اگرموقع پنچرگيري کمرتان گرفت...

به طور کلي، در بحث بلند کردن اجسام سنگين به چند مورد بايد توجه کرد؛ اول آنکه وقتي مي‌خواهيد جسم سنگيني مانند لاستيک خودرو را از زمين بلند کنيد...

Wednesday, March 23, 2011

اگر موهايتان چرب است...

بعضي از افراد موهايي چرب دارند. علت چربي‌ موها فعاليت بيش از حد غدد چربي متصل به پياز مو در پوست است. هيچ درمان خارجي براي کاهش فعاليت اين غدد...

Wednesday, March 23, 2011

مهندسی ژنتیک و پایان ماهیت آدمی

بیل مک کیبن نویسنده کتاب «كافي است: مهندسی ژنتیک و پایان ماهیت آدمی»1 که به تازگی به وسیلة انتشارات «بلومزبری» انتشار یافته، از نویسندگان مدافع...

Wednesday, March 23, 2011

اضلاع مثلث هوس را بشکن!

شايد اين موضوع براي شما عادي باشد که به مزه‌اي خاص مثل شيريني، شوري يا ترشي علاقه داشته باشيد و مثلا شيريني‌خور باشيد اما از ترشي فراري باشيد!...

Wednesday, March 23, 2011

نوشابه‌ ‌مشکي می خوری یا نارنجي؟!

در بحث صنايع غذايي، تنوع جزو مهم‌ترين مباحث است. بهترين غذاهاي دنيا هم اگر هر روز با يک رنگ و شكل تكراري طبخ شوند، از چشم مي‌افتند. براي همين،...

Wednesday, March 23, 2011

هفته‌اي 2 تا 3 وعده ماهي بخوريد

در تمام دوران زندگي، تغذيه به‌عنوان عامل تقويت‌کننده جسم و روان و موثر در حيات ارزش بسيار زيادي دارد. در دوران کهولت نياز به انرژي، کاهش مي‌يابد....

Wednesday, March 23, 2011

نوشيدن و نو شدن

فصل گرما فصل كم‌آبي است و اولين كاري كه براي پيشگيري از اين مشكل بايد انجام داد، افزايش سهم مايعات در برنامه غذايي روزانه است. لابد مي‌گوييد...

Wednesday, March 23, 2011

با طبخ‌ طولاني غذا مخالفم!

در اين‌باره بايد گفت از آنجا که پخت غذا در آرام‌پز به آهستگي انجام مي‌شود، هدر رفتن مقدار زيادي از موادمغذي موجود در غذا حتمي خواهد بود. اين...

Wednesday, March 23, 2011

6 دليل سير نشدن و 1 دليل سير شدن

گاهي بعد از گذشت مدت کوتاهي از مصرف يک وعده غذايي کامل باز هم احساس گرسنگي مي‌کنيم. بعضي از ما شايد اين ميل شديد به غذا خوردن را بگذاريم به حساب...

Wednesday, March 23, 2011

برنج دودي نخوريد!

معمولا روش‌هاي متداول تهيه مواد غذايي دوداندود از جمله برنج دودي روش‌هاي کارگاهي و سنتي است که در آن، چوب‌هاي مختلفي مانند خاک اره و چوب بلوط...

Wednesday, March 23, 2011

بهترين روش شست‌وشوي سبزيجات ايراني!

هميشه متخصصان تغذيه مصرف سبزيجات را توصيه مي‌کنند اما بي‌توجهي به نكات بهداشتي در مراحل آماده‌سازي اين گروه غذايي ارزشمند، مي‌تواند زمينه‌اي...

Wednesday, March 23, 2011

8 پيشنهاد غذايي مقرون به صرفه

بعضي‌ها فکر مي‌کنند زياد پول خرج کردن يک نوع هنر است و با اين کار، دست‌ودل‌باز به حساب مي‌آيند. اما اين روزها، خبره‌ترين اقتصاددانان دنيا مي‌گويند...

Wednesday, March 23, 2011

در غذايتان شير بريزيد

ما از جمله کشورهايي هستيم که مصرف شير ميان مردم کشورمان بسيار پايين است و استفاده از غذاهاي حاوي شير مي‌تواند راه خوبي براي مصرف شير بيشتر باشد؛...

Wednesday, March 23, 2011

قهوه يبوست مي‌آورد

اصل كلي در تغذيه، رعايت تعادل در مصرف تمام مواد غذايي، حتي آب، است و قهوه هم از اين قاعده مستثنا نيست؛ به طوري كه اگر افراد در مصرف آن افراط...

Wednesday, March 23, 2011

اصل تغذيه يعني تعادل و تنوع

در حديثي از امام علي(علیه السلام) آمده است که: «هرکس در دل خود، درخت علاقه به انواع غذاها را بکارد؛ ميوه انواع بيماري‌ها را از آن مي‌چيند.» اين...

Wednesday, March 23, 2011