نشان سلامت محصولات غذايي يعني چه؟

اگر اين روزها سري به سوپرمارکت‌ها بزنيد محصولاتي را مي‌بينيد که روي بسته‌بندي‌ آنها نشان يک سيب ديده مي‌شود؛ نشاني که به گفته مسوولان وزارت بهداشت،...

Thursday, March 3, 2011

هدف از نشان سلامت و ايمني غذا چيست؟

آيا شما که‌ اين مقاله را مي‌خوانيد، تاکنون به نشان ايمني سلامت که آرم آن روي بعضي از مواد غذايي صنعتي درج شده است، توجه کرده‌ايد؟ در تحقيقي...

Thursday, March 3, 2011

اشتها و رفتارهاي غذايي كودك نوپا

اشتهاي كودك در زمان هاي مختلف متفاوت است و تحت تاثير عوامل زيادي از جمله ميزان رشد كودك قرار مي گيرد. بنابراين حتي در كودكاني كه در سال اول عمر...

Thursday, March 3, 2011

زنان و سبدغذایی خانواده

سبد غذايي يعني انواع مواد غذايي که هر روز از بازار خريداري مي‌کنيم تا با آن براي اعضاي خانواده خود غذا تهيه کنيم و سفره يعني آنچه هر روز به‌عنوان...

Thursday, March 3, 2011

سالاد ميوه؛ يک تير با دو نشان

حتما مي‌دانيد كه خوردن مرتب ميوه‌هاي تازه يك عادت خوب است و معياري مهم براي سنجش برنامه غذايي سالم. از اين رو، مصرف هر چه بيشتر اين گروه از مواد...

Thursday, March 3, 2011

سفره‌ رنگين با سبزي‌هاي در دسترس

در ميان غذاهاي سنتي، خورش‌ها جايگاه ويژه‌اي دارند. اغلب آنها در وعده ناهار و همراه با برنج در ميان سفره حاضر مي‌شوند و از آنجا كه حداقل سه گروه...

Thursday, March 3, 2011

سوپ مرغي چشيده‌ام که مپرس!

‌سوپ مرغ معمولا به عنوان يك اشتهاآور در ابتداي وعده غذايي سرو مي‌شود و به دليل سادگي تهيه‌اش گهگاه به سرماخورد‌ه‌ها هم توصيه مي‌شود با كمي نان...

Thursday, March 3, 2011

12 کليد مسواک زدن

مسواک زدن هم نکات ريزي دارد که اگر آنها را بدانيد، مي‌توانيد بهتر بهداشت دهان و دندان‌هايتان را رعايت کنيد. اين هم 12 نکته کليدي براي مسواک زدن: 1...

Thursday, March 3, 2011

آيا رنگ دندانهايتان زرد است؟

آیا علی رغم اینکه مسواک می زنید اما باز هم دندان هایتان زرد است و توضیحی برای این موضوع ندارید؛ چرا رنگ دندانهای متفاوت است ؟ شما به احتمال...

Thursday, March 3, 2011

بايد ها و و نبايدهاي آرايشي در دوران بارداري؟!

هیچ دلیل ثبت‌شده‌ای وجود ندارد که مواد شیمیایی موجود در کرم‌های ضدآفتاب که از طریق پوست جذب می‌شوند، به مادر یا به جنین آسیبی رسانده باشد. اگر...

Wednesday, March 2, 2011

پيشگيري از كمردرد دردوران بارداري

جلوي آينه مشغول مرتب كردن موهايم بودم. انگار نسبت به قبل پرتر و درخشنده تر شده است. به ياد اين موضوع افتادم كه الان موهاي دختر كوچولوي 650 كيلويي...

Wednesday, March 2, 2011

بارداري با اضافه وزن

خانم‌هاي باردار در هر شرايطي كه باشند (لاغر، طبيعي، چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خود داشته باشند بنابراين استفاده از رژيم‌هاي غذايي محدود...

Wednesday, March 2, 2011

يک بارداري چند سونوگرافي مي‌خواهد؟

براي يک خانم باردار، هيچ چيزي لذت‌بخش‌تراز ديدن و شنيدن صداي قلب جنيني که در رحم‌اش در حال رشد است، نيست. خيلي از مادران باردار دوست دارند در...

Wednesday, March 2, 2011

حاملگي، دشمن آراستگي نيست

دوران بارداري يکي از شيرين ترين و پرخاطره ترين دوران‌هاي زندگي يک خانم است. يکي از دغدغه‌هايي که معمولا مادران جوان با آن دست به گريبانند انتخاب...

Wednesday, March 2, 2011

چرا بعضي‌ها شش‌ماهه به دنيا مي‌آيند؟

طبق مطالعاتي كه به تازگي در آمريكا صورت گرفته، مشخص شده كودكاني كه تنها يك تا سه هفته زودتر از موعد به دنيا مي‌آيند، در هفته اول تولد شش برابر...

Wednesday, March 2, 2011

11 نکته درباره نورپلانت

1. نورپلانت نام تجارتي شش کپسول نرم و کوچک است که در زير پوست قسمت فوقاني بازوي خانم‌ها کاشته مي‌شود. 2. اين کپسول‌هاي نازک و کوچک را به‌طور...

Wednesday, March 2, 2011

تاثير قرص‌هاي ضدبارداري بر پوست و مو

خيلي‌ها اعتقاد دارند که با مصرف قرص‌هاي ضدبارداري، پوست‌شان زيباتر و شفاف‌تر مي‌شود و حتي خوردن آن را به خانم‌هاي دوست و آشنا توصيه مي‌کنند....

Wednesday, March 2, 2011

تاثير قرص‌هاي ضدبارداري بر پوست و مو

خيلي‌ها اعتقاد دارند که با مصرف قرص‌هاي ضدبارداري، پوست‌شان زيباتر و شفاف‌تر مي‌شود و حتي خوردن آن را به خانم‌هاي دوست و آشنا توصيه مي‌کنند....

Wednesday, March 2, 2011

پنج بيماري شايع در خانم ها !!

قابل توجه خانم ها : این پنج بیماری بیشتر از اینکه آقایان را مبتلا کند سراغ خانم ها می رود و تهدیدی جدی برای شما محسوب می شود. تصور کنید که...

Wednesday, March 2, 2011

مزايا و معايب هورمون‌درماني

يائسگي دوره‌اي طبيعي در زندگي زنان است که نشانه‌اش توقف فعاليت تخمدان‌ها و قطع قاعدگي است. اين دوره ممکن است ناگهاني يا تدريجي اتفاق بيفتد. قاعدگي...

Wednesday, March 2, 2011