با سلام سيگار و قليان داراي نيكوتين ميباشد كه در ازمايش خوني و ادراري مشخص نميشود مگر اينكه مواد مخدر يا محرك ديگري با انها بوده باشد. ليكن مصرف دخانيات بصورت مزمن باعث افزايش جبراني گلبول هاي قرمز در مقابل كاهش اكسيژن ميشود كه با ترك طولاني مدت به حالت اوليه بازميگردد. ورزش هاي هوازي علاوه بر كمك براي ترك اين عادت بيهوده، به افزايش اكسيژن رساني كمك ميكند