با عرض سلام خدمت شما خواهر گرامی خواهر عزیز، شما در ابتدا باید به این نکته توجه کنید که اصلاح یک زندگی به مراتب بهتر از خراب کردن آن و دوباره ساختنش میباشد. زندگی شما قابل اصلاح میباشد پس مایوس نشوید .خواهرم شما نباید مدام همسر خود را چک کنید . ايجاد انگيزه برای او بکنید :شما نمي توانيد براي ايشان تصميم بگيريد يا دستوراتي را به عنوان قرارداد و تعهد به ايشان ديكته و الزام كنيد. بايد در ايشان ايجاد انگيزه كنيد كه دست از اين كار بردارد. ايجاد انگيزه مي­تواند به روش هاي مختلف مستقيم و غير مستقيم باشد. مستقيم: گرفتن برشور و كتاب از كتاب فروشي ها و مراكز بهزيستي و سايت ها. البته زماني كه ايشان آرام هستند و روحيه پرخاشگري و تند ندارند و ارتباط عاطفي و صميمي بين تان هست.گفتگو كنيد و ايشان اعلام رضايت كنند.غيرمستقيم: تشويق به پياده روي و ورزش / تشويق به دوستي و ارتباط خانوادگي با افراد سالم و بانشاط و معنوي.از نظر علمي ايشان بايد متوجه شوند كه استفاده از مواد مخدر فرد را از داشتن يك رابطه عادي و هنجار بي بهره ميکند و به برخي از اختلالات جنسي گرفتار مي شود. در اين زمينه مي توانيد از مشاوران ترك اعتياد كمك بگيريد.نباید از کلماتی که بار منفی دارند و یا تمسخر یا تحقیر آمیز هستند استفاده شود . از تطميع، تحقير و يا وعده و وعيد استفاده نكنيد. ‌شرايط او را درك كنيد و به او اعلام كنيد كه كمكش مي كنيد تا به آرامش برسد و اگر نياز به ترك باشد حمايتش مي كنيد.خانواده خود را از ارتباط با خانواده شوهر و خودتان به شكل ديد و باز ديد محروم نكنيد. اين ارتباط ها مجال كمتري براي استفاده از مواد و دوستی ها ی مضر ايجاد مي كند به شرطي كه از تجملات و مخارج سنگين به دور باشد. وقتي او ببيند كه خانواده شما پشيبان شما هستند به خود اجازه نمي دهد هر طوري كه بخواهد رفتار كند و قوانين زندگي مشترك را رعايت نكند. البته بايد مراقب باشيد خانواده هرگز با او تندي نكنند و از در محبت و صميمت وارد شوند.‌براي استفاده نكردن از مواد براي او شرط و شروط نگذاريد. اجازه بدهيد احساس كند نخستين دغدغه شما سلامت جسم و روان شريك زندگي تان است. ‌ براي گفتگو با او بهترين زمان و حالت آرامش را در نظر بگيريد حالت خماري و نشئگي زمان مناسبي براي گفتگو نيست.‌براي رفع عيوب و نقص از نقاط قوت و برجسته ايشان مدد بگيريد. تغييرات مثبت چه جزيي و چه بزرگ را تشويق كنيد. اگر به تغيير جزيي مثبت مثل شروع نماز، ارتباط دوستي با فردي مثبت، مسواك زدن و... بي توجهي باشيد بعد از مدتي بي فروغ مي شود ولي توجه و تشويق آنها خود مي تواند محرك و تقويت كننده او باشد و سبب استمرار تغيير مثبت شود.با صراحت در وقت مناسب زماني كه او لجباز و پرخاشگر نيست اعلام كنيد كه شما و خانواده ها نمي توانند اعتياد را بپذيرند و بايد گرفتار نشد و اگر گرفتار شده بايد برنامه ترك را بريزد. اگر دست از كارش بر نداشت ادامه ندهيد و اعلام كنيد براي رفع اين اختلافات ناچاريد فرد مورد اعتمادي را در جريان بگذاريد و يا بايد براي ادامه زندگي زير نظر مشاور باشيد. فرد معتاد نبايد خيالش راحت باشد كه مصرفش به شكل يك راز باقي مي ماند.‌اگر بيمار براي ترك و استفاده نكردن از شما باج مالي و رفتاري خواست زير بار نرويد و گرنه اين كار را تكرار مي شود و اهرم فشار مي شودبراي تقويت مسائل جنسي راه هاي سالم است بايد كمكش دهيد تا از آن روش استفاده شود و بهداشت رواني – جنسي خود را افزايش دهيد.اگر وقتي در مسائل جنسي سرد بود به رو نياوريد حتي به شوخي. نبايد احساس كند توانايي كافي در ارتباط خوب را ندارد يا شما را نمي تواند در اين مسأله راضي كند. توصيه مي كنم سي دي هنر عشق ورزي آقاي دهنوي را با هم ببينيد.رابطه جنسی یه فرایند دو طرفه است که گاهی نیز شما باید پیشقدم شوید تا مرد احساس اعتماد بنفس و دوست داشتنی بودن بکند که در رضایتش در زندگی بسیار نقش دارد . نقش مراقب يا مادر دلسوز و حمايت كننده افراطي را برعهده نگيريد. و نيز مراقب باشيد خسته نشود كه او را رها كنيد و دلسرد باشيد. خودتان بايد با ورزش و پياده روي و ارتباط با خانواده و دوستان و مطالعه كتب مفيد، ديدن فيلم كمدي و خواندن موضوعات فكاهي سبب نشاط خود شويد.براي رويارويي با استرس هاي زندگي دو شيوه است:‌سازنده و مخرب.يادگيري مهارت هاي زندگي مثل مهارت حل مسأله، مهارت خودشناسي و مهارت كنترل خشم و مهارت مديريت استرس و....كمك زيادي براي رويارويي با مشكلات زندگي مي كند براي اين منظور مي توانيد به شكل حضوري، تلفني، كتبي ، مطالعه و ديدن سي دي و...از مشاوران كمك بگيريد.شناسايي قلق ها: ‌افراد قلق مخصوص به خود را دارند. يعني فهرستي تهيه كنيد ببينيد او بيشتر كه استرس دارد موقع مهماني رفتن، انتقاد از او، آخر برج، مهماني دادن، روز جمعه يا.... نيز زمان هاي آرامش را ثبت كنيد و براي تغيير رفتار او و ارتباط با او كمك بگيريد.ارتباط با خدا و ائمه: براي رفع مشكل خود از دعا، توسل و ارتباط و توكل به خدا، نذر متناسب با توان( مالي و...) كمك بگيريد. با آرزوی خوشبختی و سعادت در کنار همسرتان برای شما