ناشناس
مشاوره ازدواج: تمایل زیادی برای ازدواج دارم ولی شرایطش نیست. چیکار کنم؟
سلام .به شدت میل جنسی به من فشار میاره در حدی که دلم میخواد به حال خودم زار بزنم کار ندارم ماشین ندارم خونه ندارم حتی سربازی نرفتم درحقیقت صفر صفرم علاوه بر میل جنسی نیاز عاطفی بالایی هم دارم در حدی که اگه توی خیابون یا حتی فضای مجازی دو تا زوج جوون را باهم دیگه میبینم حالم به شدت خراب میشه و میرم یه گوشه خلوت به حال خودم گریه میکنم .با سایت های مشاوره و مذهبی زیادی هم صحبت کردم همه میگن خودتو مشغول کن غذای گرم نخور ورزش کن روزه بگیر با توجه به اینکه ماه رمضان هست و من روزه ام تا چند روز واقعا خوب بود اما الان دوباره میل جنسی اذیتم میکنه دیگه از زندگی خسته شدم دلم میخواد بمیرم و راحت بشم .با خانواده هم صحبت کردم پدرم که تا اینکه من از ازدواج صحبت میکنم گاهی عصبی میشه و میگه تو هنوز بچه ای مادرم هم که میگه کار نداری تا برم واست خاستگاری. سرمایه ای هم که ندارم کاری راه بندازم به خدا دلم گرفته دیگه خسته شدم از این اوضاع چند بار متاسفانه گناه کردم .توی حرم امام حسین به امام حسین قول دادم تکرار نکنم اما بعدش شرمندش شدم که نتونستم به قولم عمل کنم. دلم خیلی گرفته کاش اصلا به دنیا نمیومدم .باورتون میشه اینقدر اوضاع مالیم خرابه که حتی نیاز به جراحی دارم اما پول ندارم که جراحی کنم .دیگه بریدم از همه و از همه چی .شرمنده اگه مطلبم خیلی طولانی شد😔
مشاور: علی محمد صالحی
کسی که میخواد ازدواج کنه تنها رسیدن به بلوغ جنسی و داشتن نیاز شدید کافی نیست، و باید به بلوغ اجتماعی، عاطفی، عقلانی رسیده باشه و بتونه مستقل از خانوادش زندگی کنه، همچنین شغل و محل درآمدی داشته باشه یا حداقل حرفه یا توانمندی داشته باشه که بتونه از اون طریق شغلی فراهم کنه، حتی اگر در حال حاضر شغلی نداره. از جوانی در سن شما توقع و انتظار نیست که خونه و ماشین و سرمایه آنچنانی داشته باشه، ولی انتظار هست که یک هدفی برای خودش داشته باشه که به اون بخواد برسه، اینکه در یک رشته دانشگاهی درس خونده باشه یا در یک حرفه ای مهارت داشته باشه . شغل و کار هم، صرفا کار اداری و اینکه جایی استخدام بشی نیست، هر فعالیتی که درآمد مشروع داشته باشه، میشه شغل. خلاصه اینکه بخشی از این مسائلی که مطرح کردی بخودت و تصمیماتی که در گذشته گرفتی برمیگرده، یعنی اون چیزی که الان هستی، نتیجه تصمیماتی هست که در گذشته گرفتی که چی کار کنی، چی کار نکنی و...، و اون چیزی که در آینده میشی، نتیجه تصمیماتی هست که الان میگیری. و اگر تا الان حرفه، مهارت یا توانمندی نداری مسئولیتش بخودت برمیگرده، ولی در هر صورت هنوز در ابتدای جوونی هستی و هیچ چیز دیر نشده، اگه تصمیم جدی بگیری و هدفی برای خودت مشخص کنی، قطعا موفق میشی. و اگه بخوای مسائل زندگیت رو حل کنی میتونی از مهارت حل مسئله استفاده کنی و مسائل زندگیت رو حل کنی.
مهارت حل مسئله دارای مراحلیه که من اینجا بیان میکنم:
مرحله اول، رویکرد درست نسبت به مساله: باید دقت کنی که در فرآیند حل مساله اولین قدم آن است که نگرش درستی نسبت به مساله داشته باشید، این که رو به رو شدن با مشکل در زندگی طبیعی است، هر کس در زندگی فردی و گروهی با مشکل رو به رو می شود.
مرحله دوم، تعریف دقیق مساله یا مشکل: تا صورت مساله به درستی روشن و آشکار نباشد نمی توان آن را حل کرد. گاهی اوقات افراد نمی توانند مشکل خود را به درستی حل نمایند برای آن که دقیقاً نمی دانند که مشکل اصلی چیست؟ بنابراین ابتدا شما باید مسئله خودتون رو بصورت دقیق مشخص کنید و اونو بنویسید. اینکه مسئله شما ازدواجه؟، یا پیدا کردن شغله؟، یا مسئله سربازیه یا...، در هر صورت ابتدا باید مشخص کنی که مسئله شما دقیقا چیه که باید حل بشه.
مرحله سوم، پیدا کردن راه حل های متعدد و فراوان: در این مرحله فرد یا گروه سعی می کند برای مشکل موجود، راه حل های زیاد و متعدد بدست آورد. در این مورد لازم است از تکنیک بارش فکری استفاده گردد. به این صورت که هر راه حلی که به ذهن افراد می رسد، روی کاغذ نوشته شود حتی راه حل های غیر مفید یا بی اهمیت . این تکنیک باعث سیال شدن ذهن شده و باعث افزایش راه حل ها می شود. اعتقاد بر آن است کمیت، کیفیت می آفریند یعنی افراد بتوانند بیست راه حل مطرح کنند حتی اگر پانزده راه حل مفید نباشد، پنج راه حل مفید برای او باقی می ماند اگر اولی، دومی، سومی و حتی چهارمی مفید نباشد راه حل پنجم مفید خواهد بود. بنابراین در این مرحله هر راهی که به ذهن خود شما میرسه یا با مشورت دیگران به اون میرسید رو یادداشت کنید.
مرحله چهارم، ارزیابی و انتخاب راه حل ها: هنگامی که گروه یا فرد راه حل های زیادی بدست آورد با استفاده از تفکر نقاد شروع به ارزیابی آنها می کند. مهم است که هر کدام از راه حل ها، ارزیابی، بررسی و سنجیده شوند. این تکنیک باعث می شود قبل از آنکه فرد اقدامی کند بتواند پیامدهای اقدامات خود را ارزیابی کند. سپس یکی از راه حل های مفید را برای اجرا انتخاب کند.
مرحله پنجم، اجرای راه حل ها: پس از آن که راه حلی، انتخاب شد مراحل اجرای آن باید روشن شود. بهترین راه حل هم اگر اجرا نشود فایده ای نخواهد داشت. قدم های اجرایی راه حل، باید مشخص شود از جمله زمان اجرا، نحوه جمع آوری اطلاعات در آن زمینه مربوطه، افرادی که می توانند کمک کنند و سایر اقداماتی که لازم است و سپس شروع به فعالیت نمایید. اگر شما این مهارت رو یاد بگیرید، نه تنها نسبت به مسئله یا مسائل فعلی، بلکه میتونید مسائلی که در آینده هم با اونها مواجه میشید رو بنحو مناسب تر و منظمی تری حل کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه این مهارت، میتونید از کتابهای مرتبط با مهارت حل مسئله، یا سایت های اینترنتی کمک بگیرید و تسلط بیشتری پیدا کنید.
موفق و پیروز و سربلند باشید
بیشتر بخوانید:
مسائل اساسی قبل از ازدواج
