سلام و احترام خدمت شما.
نکته اول اینکه تعارض، دلخوری و رنجش در همه روابط، وجود داره و غیر قابل اجتنابه. علاوه بر این، تعارض به ما کمک میکنه تا آگاهی خودمون رو نسبت به شریک زندگیمون افزایش بدیم. همچنین تعارضات از تفاوتِ انتظارات زوجین، شکل میگیره. اما اونچیزی که مهمه، اینه که زن و شوهر چطور و به چه نحوی با یکدیگه در مورد رنجشها صحبت کنن. چند نکته زیر میتونه در رسیدن به گفتگویی سالم و آروم بهت کمک کنه:

کاری که میتونی انجام بدی اینه که یک بار دیگه در یک فضای صمیمی و مناسب، با رعایت نکات بالا، و بدون اینکه همسرت رو سرزنش کنی یا لحن تندی داشته باشی یا بخوای اونو مجبور کنی که بیاد خونه پدر و مادرت، یا اینکه بخوای نظرش رو عوض کنی و بگی اشتباه متوجه شدی (چون اگه میخواست قبول کنه که اشتباه متوجه شده تا الان قبول کرده بود) بهش بگو: میدونم بخاطر اون قضیه خیلی ناراحت شدی، حق داری، اگه منم جای تو بودم و احساس میکردم که بخانوادم توهین شده ناراحت میشدم، منم بخاطر این قضیه خیلی افسرده و ناراحتم، دوست دارم مثل قبل با خانوادم ارتباط داشته باشی؛ تو خودت رو بذار جای من، اگه من نیام خونه پدر مادرت، چه احساسی پیدا میکنی؟ واقعا چه احساسی پیدا میکنی؟ بگو، منم وقتی تو نمیای دقیقا همین احساس رو پیدا میکنم. شاید خونواده من سهوا به خونوادت توهین کرده باشن، ولی نباید توهین خونواده من، باعث بشه بین من و تو فاصله بیفته، و هرچی این قضیه بیشتر طول بکشه بین من و تو بیشتر فاصله میافته. و ممکنه خدای ناکرده زندگی مشترک ما دچار مسئله جدی بشه. از همه مهمتر اینکه به خودت بیشتر آسیب میزنی. چون میگن تا وقتی که از کسی رنجش یا کینه ای به دل داشته باشی برده اون میشی، چون اون فرد، افکار تو رو تحت کنترل خودش میگیره و همش به اون فکر میکنی و آرامش ذهن و لذت کار کردن رو ازت میگیره. خودت میدونی دیگه، درگیری فکری و ذهنی زیاد، بر روی سلامت جسم و روان اثر منفی میذاره و ممکنه مریض بشی یا مثلا پوستت صدمه ببینه یا موهات بریزه. پس نه بخاطر خونواده من یا حتی نه بخاطر من، بخاطر سلامتی خودت هم که شده بهتره گذشت کنی و از این قضیه بگذری و بیشتر از این خودت رو اذیت نکنی. سعی کن دقیقا عین جملات من رو به همسرت بگی. ممکنه با این بیان، همسرت آروم آروم کوتاه بیاد و گذشت کنه، ولی اگه بازم هیچ تاثیری نداشت میتونی از خانواده خودش بخوای که باهاش صحبت کنن. و اگر باز هم تاثیری نداشت، اونوقت شاید لازم باشه از مشاوره حضوری کمک بگیری یا اینکه کمی جدی تر باهاش برخورد کنی. چون مرد علاوه بر اینکه باید به همسرش محبت کنه و احترام بذاره، باید اقتدارش هم حفظ کنه و در مواردی از اقتدارش هم استفاده کنه. منظورم این نیست که بخوای به زور همسرت رو ببری خونه مادرت، چون اگه بر فرض با زور هم بیاد فایده ای نداره، در کلّ میگم مرد باید اقتدار هم داشته باشه و خیلی منفعل نباشه.
موفق و سربلند و شاد باشی.

بیشتر بخوانید:
بهترین راه گفتگو میان همسران