با سلام ، از اینکه سایت راسخون را برای سوالات طبی خود انتخاب کرده اید، سپاسگزارم
علت کسالت سردی میباشد. انسان برای رشد و فعالیت و تفکر احتیاج به گرمی معتدل دارد. وقتی سردی بدن از حد طبیعی خود بالاتر رود ، سیستم پارا سمپاتیک فعال میشود و این سیستم ایجاد کسالت و بی تحرکی در شخص میکند. کبد یکی از سه عضویست که باید به آن توجه ویژه داشت ، کبد که کار تصفیه خون و تولید و تصفیه اخلاط را دارد و برای تولید احتیاج به گرمی و تری مناسب دارد ، وقتی کم کار و سرد شود ، مغز نیز سرد میشود و فرماندهی مغز به اندامها کم میشود. بنابراین تحرک کم میشود. شما حتما از فعالیت‌هایی فیزیکی همراه با تعریق استفاده کنید. از ورزشهای گرم مانند طناب زدن و پیاده روی استفاده کنید. یک دوره 1 ماهه، کل بدن را با روغن سیاه دانه و بادام شیرین ماساژ دهید. احتمال کم خونی در شما بر اثر غلبه بلغم زیاد است ، روزی دو لیوان از شیر و عسل و پودر مالت مصرف کنید. همراه غذا آب ننوشید و غذا را کاملا بجویید، زیرا هضم غذا را مختل کرده و خلط فاسد تولید میکند و کبد کم کار میشود زیرا یکی از علت‌های کسالت کبد چرب میباشد. از سردیجات پرهیز کنید و سعی کنید سبزیجات مصرف کنید تا سوخت و ساز بدن بالا رود و دفع سموم و رسوبات صورت گیرد و سیستم ایمنی بدن فعال شود. چای را پرهیز کنید و جایگزین آن از دم نوش اسطوخدوس به مدت چهل روز استفاده کنید. چنانچه یبوست دارید با مصرف سبزیجات و میوه ها یبوست را درمان کنید و همچنین مصرف شیر و عسل از خشکی روده ها جلوگیری کرده و عمل دفع را آسان میکند.
التماس دعا