ناشناس
کمبود وزن دارم و کم انرژی هستم،چیکار کنم؟
سلام وققتتون به خیر من ۲۲ سالمه ۱۵ کیلو کمبود وزن دارم زود خسته میشم کم انرژی ام ازمایش هم دادم مشکلی نداشتم فقط افسردگی دارم میخوام چاق بشم قوی بشم وضعیت مالی خوبی هم ندارم ممنون میشم جواب بدین.
مشاور: خانم دکتر مختاری
برای کمک به شما نیاز به دانستن قد و وزن ودیدن نتایج آزمایشات شما هست.
ولی در مجموع اگر بیماری یا کمبودی نباشد، خوردن غذاهای پرکالری مانند برنج، بستنی و ماکارانی می تواند کمک کننده باشد.
