سلام.
از یکسری اسپری های تاخیری می توانید استفاده کنید، همچنین روشهای دیگر غیردارویی هم وجود دارد که در زمان نزدیکی می توانید خود یا همسرتان با کمک آن باعت تاخیر شوید.معتبرترین دارو همان سیلدنافیل است که با توجه به عوارض برای همه توصیه نمی شود.در مواردی خودارضایی باعث زود انزالی می شود.