با سلام
در مورد موی زائد باید چنین گفت که تغییرات هورمونی و افزایش صفرا در این سن باعث رشد موی زائد میشود. سعی کنید که از غذای گرم و خشک پرهیز کنید ، ادویه جات تند ، شیرینی جات، غذای پر چرب ، فست فود را مصرف نکنید. روزی 8 الی 12لیوان آب میل کنید تا مایعات مورد نیاز بدن تامین شود. مصرف شیر و عسل روزانه و سیب درختی در صبح ناشتا باعث کنترل شرایط به وجود آمده میکند. پیاده روی به همراه تعریق داشته باشید و به هیچ عنوان از ژیلت و تیغ برای از بین بردن مو استفاده نشود و نوره طبیعی بهترین راه رفع این مشکل است. تماشای فیلمهایی که موضوعیت خاصی ندارد و بیشتر جنبه تفریحی دارد و باعث میشود ذهنیت نوجوان زودتر از سنی که باید به مسائل جنسی آگاهی پیدا کند، باعث بروز این مشکل میشود و روند ترشح هورمونهای جنسی را تغییر میدهد.