بسم الله الرحمن الرحیم خواهر گرامی نمی توانیم با شرح مختصری که ذکر کردید پاسخ جامع و کاملی ارائه دهیم. در ابتدا باید ریشه ناراحتی شما مشخص شود. اگر مسائلی که به آن فکر می کنید بی مورد و کم اهمیت است چرا به آن ها فکر می کنید؟ باید عنان افکار خود را تحت کنترل داشته باشید. حتی اگر از مسئله ای ناراحت می شوید و چیزی شما را رنج می دهد نباید با نامزد خود جر و بحث کنید. یک بار برای همیشه تکلیف خود را با این حالات معلوم کنید. به مشاوره بروید و با صحبت کردن خودتان را از این افکار منفی تخلیه کنید. اگر مشکلات خود را ریشه یابی کنید یا این مشکلات حل خواهند شد و یا با آگاهی و اطلاع از وجود آن ها و پذیرفتن شرایط خود راحت تر زمدگی می کنید پس در اولین فرصت به مشاوره بروید و مشکلات خود را واکاوی کنید این سوال توسط فرهنگسرای پرسش پاسخ داده شده است .