باسلام برادر گرامی بهتر است در ابتدا تفاوت اختلال وسواس با رعایت موارد شرعی و تمیزی معمولی برایتان مشخص شو. فردی که مبتلا به وسواس است چیزی را که احسساس می کند نجس است ده بار می شوید، آن را تطهیر می کند تازه پس از خاتمه ی کار، هنوز هم نگران است که مبادا پاک نشده باشد، ولی آدم تمیز که مراعات نجس و پاکی را می کند طبق آداب خاص نجاست شیء مورد نظر را رفع می کند و سپس می تواند با خیال راحت به سراغ کارهایش برود. وسواس مخصوصا مربوط با آیین های مذهبی مانند نجس و پاکی در کشور ما بسیار شایع است . اگر با توضیحی که عرض کردم خود را دارای آئین های وسواسی نمی دانید که لازم نیست به ایرادهای دیگران توجه کنید اما اگر نگرانی های مکرری دارید که چیزی نجس باشد که مانع از آن می شود که حتی بعد از پاک کردن از آن استفاده کنید بهتر است به یک روانشناس بالینی مراجعه کنیدو چون با توجه به متن سؤالتان مشکلتان بسیار حاد نشده است جای نگرانمی نیست و با شرکت در چندین جلسه حضوری می توانید این علایم را در خود کاهش دهید.