سلام. جدیدا بعضی شبها، عضله ساق پای چپم ( دقیقا پشت جایی که ورزشکارها ساق بند می بندند) در خواب می گیرید و بشدت درد دارد و باید به سختی و با آرامش آزادش کنم. این عضله ی ساق پای چپم بسیار سفت شده. مثل اینکه گوشتهای آن قسمت یک جا جمع شده باشد. علت چیست؟ راه حل چیست؟ پدرم هم چنین موردی دارد. سپاس