استرس بخشي طبيعي از زندگي حتي در بيماران سالم است. اضطراب يک واکنش طبيعي در برابر استرس است. همهبيمارانروش‌هايمناسبيدراختياردارندکه براي کاهش اضطراب و بازگرداندن آرامش در زمان بروز شرايط استرس‌زا مورد...

روزانه محصولات بسياري كه حاوي موادشيميايي خطرزا مي‌باشد در منزل استفاده و يا ذخيره مي‌شود ، دانستن نحوه كار با اين محصولات و چگونگي اقدام در زمان يك فوريت مي‌تواند ميزان آسيب را كاهش دهد. براي كاهش آسيب...

نوار بهداشتي هايي که به شکل تامپون ساخته مي شوند، راحت ترند. ولي پيش از استفاده از آن ها ببينيد بر اساس ميزان خون ريزي، بايد کدام يک از انواع آن را خريداري کنيد. اين نوار بهداشتي انواع سبک، متوسط و سنگين...

*همسري عصبي دارم. خيلي بينمان دعوا مي شود و کلاً جرأت نمي کنم زياد نزديکش شوم؛ مگر اين که حالش رو به راه باشد....چه تدبيري کنم؟ عصبانيت يکي از واکنش هاي هيجاني طبيعي انسان است و اگر بيان نشود يا خروجي...

SLES يا سديم لوريل اترسولفات يکي از مهم‌ترين مواد اوليه در صنعت محصولات مراقبت فردي، مانند شامپوي ‌سر و بدن و مايعات دست‌شويي است که عامل اصلي کف‌کنندگي و پاک‌کنندگي آن محسوب مي‌شود. به دليل وجود برخي...

هر عاملي که سبب آسيب رساندن به تار مو و کوتيکول مو شود، باعث ايجاد موخوره مي‌شود که عبارت از دو شاخه شدن انتهاي ساقه موست. از جمله عوامل موثر براي ايجاد موخوره در يک فرد مي‌توان به مواردي اشاره كرد كه...

اگر فرزند خردسال شما به بيماري ديابت مبتلا باشد، شما بايد نکات مهمي را در خصوص رسيدگي به فرزندتان بدانيد مثلا وقتي قند خون او پايين مي‌افتد، بايد از خود بپرسيد چرا قند خون فرزندم افت مي‌کند: آيا کودک يک...

گاهي اتفاقاتي رخ مي‌دهد که نيازمند اقدامات احيا‌ و کمک فوري نيست ولي به خاطر درد و تورم ناحيه آسيب ديده، با خود مي‌گوييم کاش مي‌توانستم کار مفيدي انجام دهم. يکي از اين موارد وقتي است که فردي از اعضاي...

در آسيب‌هاي مفصلي، استخوان‌ها به طور کامل يا نسبي از محل خود خارج مي‌شوند. دررفتگي مفصل در اثر نيروي شديدي که استخوان را به يک وضعيت غيرطبيعي منحرف مي‌کند يا در اثر انقباض شديد عضلات روي مي‌دهد. اين آسيب...

جدي‌ترين آسيب استخوان ران، شکستگي است. جدي بودن اين آسيب از آن جهت است که دو انتهاي استخوان شکسته شده مي‌توانند رگ‌هاي خوني اصلي را سوراخ کرده و خونريزي ايجاد کنند و احتمال بروز شوک وجود دارد.